眾所周知，病毒、藥物、酒精是誘發(fā)肝損傷的重要因素，但殊不知看似健康的生活，實(shí)際上也潛藏著(zhù)巨大的危機。下面為大家盤(pán)點(diǎn)日常生活中的傷肝陷阱，遠離可能傷肝的危險因素，讓保肝護肝成為常態(tài)。

　　陷阱一：健康蔬果

　　蔬果富含豐富的維生素和微量元素，是很多人健康生活的首選食物。但是看似健康的蔬果，真的健康嗎？以對肝臟健康最有益的綠葉蔬菜為例，因為其葉片柔軟、水分多，蟲(chóng)子愛(ài)吃，所以它們多半會(huì )被噴灑農藥。如果日常生活中不注意果蔬清潔，這些有毒有害的農藥就會(huì )悉數進(jìn)入肝臟，肝臟無(wú)法完成毒物的代謝，就會(huì )使毒物積聚形成肝損傷甚至出現更嚴重的后果。

　　保肝常態(tài)：買(mǎi)回來(lái)的蔬果一定要認真進(jìn)行清洗，使用專(zhuān)業(yè)的蔬果清潔劑。蔬菜在進(jìn)行加工時(shí)一定采用高溫烹調，保證有毒有害物質(zhì)被分解、殺死。另外，不要多食用含有防腐劑的飲品或食品，因為防腐劑也傷肝。

　　陷阱二：保健用藥

　　高速發(fā)展的時(shí)代，帶來(lái)了棘手的問(wèn)題，老齡化和疲勞化。所以藥物、保健成為了每個(gè)家庭不可避免的話(huà)題。對于患有慢性疾病的人來(lái)說(shuō)，長(cháng)期用藥無(wú)疑于給肝臟加壓。對于每天疲于奔命的年輕人來(lái)說(shuō)，不恰當的保健用藥不是給肝臟減負，而是給肝臟添堵。

　　保肝常態(tài)：長(cháng)期用藥、經(jīng)常飲酒應酬、肥胖、或常吃油膩的人群除了應該定期進(jìn)行肝功能體檢外，建議在醫生的指導下服用些保肝藥，常用的有葵花護肝片，它有疏肝理氣，健脾消食，降低轉氨酶的作用。作為祖國醫學(xué)傳統的中成藥，被廣泛應用于經(jīng)常飲酒應酬人群的解酒護肝、常吃油膩和肥胖人群的降脂護肝、需要長(cháng)期用藥的慢病人群的解毒護肝和肝病患者的抗炎護肝等。

　　陷阱三：溫馨家居

　　越來(lái)越多的家庭把擁有自己的房子作為最大的夢(mèng)想，所以在裝修房子后會(huì )迫不及待的入住，雖然選擇了環(huán)保漆，環(huán)保家居，但是還是避免不了肝損傷事情的發(fā)生，而發(fā)生肝損傷最主要病因是苯等有害氣體中毒。家居家裝中的有害氣體很多都是揮發(fā)性比較快的氣體，除了會(huì )引起肝損傷外，還是很強的致癌物質(zhì)。