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預防肝癌要從點(diǎn)滴做起 關(guān)注生活細節預防肝癌

2014-05-07 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:要想遠離肝癌,我們就必須把好預防這第一關(guān),這比得了肝癌后亡羊補牢的治療要重要的多。下面就從幾個(gè)方面來(lái)給大家談?wù)劯伟┑念A防。

  肝癌的預防方法有哪些?肝癌是各種腫瘤中惡性程度極高的一種,死亡率也很肝癌患者多為青壯年。所以,在日常生活中我們一定要做好預防工作,下面我們一起來(lái)了解下肝癌的預防方法有哪些。

  預防肝癌應從點(diǎn)滴做起

  一、戒酒

  不喝烈性酒、劣質(zhì)酒,以防酒精對肝細胞的破壞,造成肝臟的操作及慢性肝臟中毒。

  二、飲食

  多食入新鮮蔬菜,水果及魚(yú)、肉、蛋等。

  三、積極鍛煉

  積極鍛煉、增強人體的免疫力,也是防止肝癌發(fā)生的重要方面。乙型肝炎病人要有良好的生活習慣,起居有規律,進(jìn)行適當的身心鍛煉,保持樂(lè )觀(guān)的情緒,這樣可以增強體質(zhì),提高機體免疫力,防止肝硬化及肝癌的發(fā)生。

  四、注意衛生

  注意飲食衛生,防止病毒性肝炎的發(fā)生。一旦患有病毒性肝炎,應積極治療,注意休息,早日康復。

  五、遠離致癌物

  不吃發(fā)霉的、煳了的食物,因為這類(lèi)食物中含有的黃曲霉素是致癌物。

  要想遠離肝癌,我們就必須把好預防這第一關(guān),這比得了肝癌后亡羊補牢的治療要重要的多。下面就從幾個(gè)方面來(lái)給大家談?wù)劯伟┑念A防。

  1、肝病患者要及時(shí)治療長(cháng)期的肝病導致的肝纖維化、硬化等肝損傷是誘發(fā)肝癌的一個(gè)重要因素。因此,肝病患者一定要重視肝病的治療,沒(méi)有患肝病也要及時(shí)打接種疫苗,防止肝癌的發(fā)生。

  2、不食用霉變、變質(zhì)食物霉變、變質(zhì)食物中含有大量黃曲霉素,這是一種高致癌物質(zhì),與肝癌的發(fā)生關(guān)系密切,已有研究指出,長(cháng)期食用含黃曲霉素食物的人肝癌的發(fā)病率要高出許多。

  3、不抽煙、不酗酒煙酒中都含有亞硝酸,容易致癌。尤其是酗酒容易導致酒精肝,同時(shí)破壞人體免疫力,調查發(fā)現大量飲酒與肝癌的發(fā)生成正比。

  4、不亂用藥我們知道,多數藥物都是通過(guò)肝臟來(lái)代謝的,尤其是患有肝病的患者再亂用藥的話(huà)會(huì )進(jìn)一步加重肝臟的負擔,使病情進(jìn)一步加重。

  5、保持樂(lè )觀(guān)、積極的生活態(tài)度,不過(guò)度疲勞大量研究表明,長(cháng)期生活壓抑和過(guò)度疲勞的人更容易罹患癌癥。

  6、要定期體檢尤其是患有肝病及40歲以上的人要定期體檢,發(fā)現身體不適一定要引起重視,及時(shí)去正規醫院檢查,防止肝癌的發(fā)生。

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