中醫學(xué)認為，肝開(kāi)竅于目，肝火旺容易導致眼部的各種不適癥狀出現，此外，肝火旺還容易引起各種情緒病的出現。初夏是肝火旺開(kāi)始蔓延的時(shí)期，及時(shí)調理將肝火旺扼殺于搖籃之中，避免肝病進(jìn)一步惡化。

　　肝火旺癥狀

　　急躁易怒、頭痛眩暈、目赤耳鳴、面紅耳赤、口苦咽干。肝的性情最急躁，肝氣會(huì )隨肝火上升，所以出現急躁易怒等情況。中醫認為男主腎，女主肝，肝臟對于人類(lèi)，尤其是女性是非常重要的器官，肝火旺的人，容易脾氣暴躁，對于女性來(lái)說(shuō)，經(jīng)常發(fā)脾氣，臉上暗黃，氣血不足，很多時(shí)候都是肝火過(guò)旺導致的。

　　肝火旺引起各種情緒病

　　肝主疏泄，情緒不好時(shí)，首當其沖受害的就是肝，如果沒(méi)有好的情緒疏導系統，皮膚問(wèn)題就會(huì )層出不窮。因此想要做美人，首先要練就的是美人肝。專(zhuān)家表示，肝功能低下會(huì )導致身體蛋白質(zhì)的合成功能變弱，影響皮膚自我修復再生與秀發(fā)生長(cháng)。由于體內毒素無(wú)法正常代謝，也會(huì )成為出現皮膚問(wèn)題的誘因。那些平日里困擾我們的各種肌膚問(wèn)題，也都可能是因為肝功能的下降，導致的各種“情緒”病。

　　怒氣

　　表現為：臉部長(cháng)斑

　　常聽(tīng)人說(shuō)“生氣會(huì )長(cháng)斑”！不要以為這是危言聳聽(tīng)。中醫認為，人的喜怒哀樂(lè )對應著(zhù)各個(gè)臟腑器官，其中“怒”對應的就是肝。經(jīng)常發(fā)脾氣、易動(dòng)怒就會(huì )損傷肝功能。而皮膚專(zhuān)家研究發(fā)現，肝臟對于肌膚健康的一個(gè)最重要的作用，就是能夠合成谷胱甘肽，幫助擊退黑色素。然而，一旦肝功能低下，谷胱甘肽的合成情況也隨之變差，無(wú)法抑制黑色素生成和排除，從而導致黑色素過(guò)多沉積在皮膚中，形成斑點(diǎn)。

　　悶氣

　　表現為：膚色黯沉，毫無(wú)光澤

　　在人體各個(gè)器官中，肝臟承擔著(zhù)“代謝”和“解毒”的重要責任，因此也有人稱(chēng)之為“污水處理場(chǎng)”。所謂代謝是指對所攝取的營(yíng)養進(jìn)行轉換，所謂解毒是指將有害物質(zhì)無(wú)毒化，起到凈化污濁血液促進(jìn)循環(huán)的作用。如果肝功能低下，其凈化的功能也會(huì )減弱，血液中的有害物質(zhì)無(wú)法排毒，同時(shí)血液循環(huán)也會(huì )受阻，膚色自然也就變得黯沉無(wú)光，盡現憔悴。

　　敏感

　　表現為：膚質(zhì)粗糙面臨初老考驗

　　肝功能低下會(huì )對脂肪酸的合成產(chǎn)生不良影響，從而導致皮膚和血管硬化。令肌膚變得敏感、粗糙、角質(zhì)增厚，甚至提前老化失去年輕嬌嫩的健康狀態(tài)。

　　倦怠

　　表現為：臉和腿經(jīng)常會(huì )浮腫

　　前面說(shuō)到，肝功能低下會(huì )導致身體蛋白質(zhì)的合成功能減弱，其中“白蛋白” 有著(zhù)向細胞輸送營(yíng)養兼有回收多余水分和體內廢物的作用。當肝功能低下后，白蛋白的數量就會(huì )減少，從而引起水分與廢物代謝不良，導致面部和身體末梢浮腫。

　　因此，降肝火調理干燥的關(guān)鍵在于制怒，同時(shí)要注意休息，防止過(guò)度疲勞。因為身體勞累，就會(huì )使人情緒不穩而易怒，所以生活中要少食辛辣、勿過(guò)勞、禁酒等。肝火旺盛時(shí)可以飲用菊花茶，菊花茶有清肝明目之功效，對于調理肝火旺最佳。

　　肝火旺多由外界刺激引起，所以調整情志、穩定情緒非常重要，焦躁情緒會(huì )火上澆油，保持心情舒暢有助于調節體內的火氣，防止肝病的發(fā)生。