社交禮儀：如何讓自己充滿(mǎn)自信

2014-06-16 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：一個(gè)人并非天生就有自信。這是一個(gè)必須培養特質(zhì)，每天面對自己的恐懼采取措施。你必須磨練自尊和個(gè)人毅力。而不是讓對未知的恐懼來(lái)低估你的個(gè)人能力，利用自己的優(yōu)勢和信心，加上創(chuàng )業(yè)的本能，你將以驚人的速度來(lái)推動(dòng)新公司的運作。

　　如何讓自己充滿(mǎn)自信？

　　在很多成功的企業(yè)家經(jīng)歷中，他們開(kāi)始一項新項目的時(shí)候經(jīng)常有強烈的不足和自我懷疑感產(chǎn)生。不過(guò)，他們從來(lái)沒(méi)讓這些不良因素所阻止。他們認為，這種憂(yōu)慮是一種激情的表現，它們所產(chǎn)生的能量能夠不斷地推動(dòng)向前發(fā)展。

　　自信是培養出來(lái)的

　　一個(gè)人并非天生就有自信。這是一個(gè)必須培養特質(zhì)，每天面對自己的恐懼采取措施。你必須磨練自尊和個(gè)人毅力。而不是讓對未知的恐懼來(lái)低估你的個(gè)人能力，利用自己的優(yōu)勢和信心，加上創(chuàng )業(yè)的本能，你將以驚人的速度來(lái)推動(dòng)新公司的運作。

　　要想讓自己充滿(mǎn)自信，你應該從下面幾方面做起：

　　承認自我懷疑的出現

　　任何“如果”都動(dòng)搖不了你的自我信念。把你的信心和責備分開(kāi)。而不是被自我懷疑感所挫敗，承認它。你的目標不是要擺脫自己的消極情緒，而是在你覺(jué)得不夠格的時(shí)候也要讓你自己采取行動(dòng)。

　　培養自己與現實(shí)社會(huì )的經(jīng)驗

　　熟悉可以建立信心和限制自我懷疑感。調查其他成功人士開(kāi)始做的新項目，克服前進(jìn)道路上的種種障礙。如果你準備推出新產(chǎn)品，就要走進(jìn)商店與職員和顧客交流來(lái)調查你的市場(chǎng)趨勢。知識就是力量，當有人不同意你的經(jīng)營(yíng)理念，它就是你的盾牌，是一把砍去你心中疑慮的劍。向專(zhuān)家學(xué)習有用的方案，訪(fǎng)問(wèn)一個(gè)小企業(yè)的發(fā)展中心，或在圖書(shū)館研究可行的戰略。

　　通過(guò)嘗試新的東西來(lái)走出你的安樂(lè )窩

　　作出決心和堅持到底可以擴展您的自信心。通過(guò)定期嘗試一些新的東西，你會(huì )減輕你的恐懼從而認識到你可以管理和恢復任何后果。開(kāi)始建立一個(gè)小的項目，然后以此為基礎。它可以是一種活動(dòng)，你過(guò)去一直害怕的嘗試，如空手道或潛水。實(shí)現目標證明你可以取得成功。

　　在你遇到逐漸產(chǎn)生問(wèn)題的那天，你可以利用收集到的正確的信息來(lái)成功克服障礙

　　當你陷入困境，你必須意識到有人也遭遇過(guò)與你同樣的情況。把你的障礙當作一個(gè)問(wèn)題寫(xiě)進(jìn)表格，問(wèn)同事和朋友們如何克服它。即使他們不懂答案，但他們的某些見(jiàn)解會(huì )引導你找出答案。不斷問(wèn)問(wèn)題，即使你只得到第一次的答案，你可以利用這些信息創(chuàng )建一個(gè)可行的解決方案。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

改善乳房扁小、松弛下垂，促進(jìn)乳房豐滿(mǎn)、堅挺圓翹。

健客價(jià)：￥736

鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

健客價(jià)：￥64

治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

健客價(jià)：￥104

適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。

健客價(jià)：￥55

適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))

健客價(jià)：￥84

治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

健客價(jià)：￥78

1．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué) 、幻想、思維紊亂、敵視、懷疑 )和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))等。

健客價(jià)：￥150

用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如：幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如：反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。

健客價(jià)：￥42

健客價(jià)：￥55

名流安全套是由天然膠乳制成的，具有儲精囊。為性愛(ài)帶來(lái)更安全自信的感覺(jué)。

健客價(jià)：￥9.9

用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀（如：幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑）和明顯的陰性癥狀（如：反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ)）。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負罪感、焦慮）。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。

健客價(jià)：￥49

用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如:幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。

健客價(jià)：￥36

用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、幻想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，維思通可繼續發(fā)揮其臨床療效。

健客價(jià)：￥25

用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如:幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。

健客價(jià)：￥38

健客價(jià)：￥55

1.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀（如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑）和明顯的陰性癥狀（如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ)）。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負罪感、焦慮）。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要求減

健客價(jià)：￥62

1．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2．可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要求減

健客價(jià)：￥110