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養(yǎng)生:六種最理想的排毒食品

2014-06-15 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:動物血中的血漿蛋白經(jīng)過人體胃酸和消化液中的酶分解后,能產(chǎn)生一種解毒和潤腸的物質(zhì),可與入侵腸道的粉塵、有害金屬發(fā)生化學(xué)反應(yīng),使其成為不易被人體吸收的廢物而排泄掉。其中豬血最佳。

  排毒一直被認為是養(yǎng)顏美容、健體強身的有效方法。它排除的不光是毒素,同時也是化解相關(guān)疾病的手段。以下要教大家的就是怎樣來進行人體排毒,希望大家收藏下來,學(xué)以致用,當能受用一生。

  1、動物血

  動物血中的血漿蛋白經(jīng)過人體胃酸和消化液中的酶分解后,能產(chǎn)生一種解毒和潤腸的物質(zhì),可與入侵腸道的粉塵、有害金屬發(fā)生化學(xué)反應(yīng),使其成為不易被人體吸收的廢物而排泄掉。其中豬血最佳。

  2、果蔬汁

  鮮果汁和不經(jīng)煮炒的鮮菜汁是人體內(nèi)的“清潔劑”,能使血液呈堿性,將積聚在細胞中的毒素溶解,再經(jīng)過排泄系統(tǒng)排出體外。

  高解毒的果蔬有:櫻桃、草莓、獼猴桃、柑橘、葡萄、菠蘿、檸檬、荔枝、黃瓜、菠菜、卷心菜、水芹、大白菜、苦瓜、胡蘿卜汁等。不同果蔬汁均有不同妙用,把各種果蔬汁混合榨取,其效最佳。

  3、綠豆湯

  常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內(nèi)的毒素,促進機體正常代謝。

  4、菌類食物

  菌類食物特別是黑木耳,有清潔血液和解毒的功能。蘑菇能幫助排泄體內(nèi)毒素,促進機體的正常代謝。

  5、海帶

  海帶對放射性物質(zhì)有特別的親和力,海帶膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨同大號排出體外,從而減少放射性物質(zhì)在人體內(nèi)的積聚。

  6、茶葉

  茶葉含有茶多酚、多糖和維生素C等物質(zhì)?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為,茶葉有解毒、加快體內(nèi)有毒物質(zhì)排泄的作用。

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