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高效藥膳雞腳湯 因為雞腳有骨膠原

2019-02-19 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:雞腳可祛脂降壓,養顏美容的功效,還富含銅,對于血液、中樞神經(jīng)和免疫力系統,頭發(fā)、皮膚和骨骼組織、腦子和肝、心等內臟的發(fā)育和功能有一定的影響作用!

提到中藥,大家都知道,是一種既可以根治疾病,又對身體傷害極小的藥材。很多患有疑難雜癥、婦科疾病的患者,都采取服中藥治療。下面給大家加上幾款藥膳雞腳湯!雞腳可祛脂降壓,養顏美容的功效,還富含銅,對于血液、中樞神經(jīng)和免疫力系統,頭發(fā)、皮膚和骨骼組織、腦子和肝、心等內臟的發(fā)育和功能有一定的影響作用!

五指毛桃黨參眉豆雞腳湯

材料:

五指毛桃50克、黨參15克、雞腳4對、眉豆80克、生姜3片、陳皮1/3個(gè)、蜜棗2個(gè)。

做法:

五指毛桃洗凈去雜質(zhì),黨參洗凈,眉豆浸軟洗凈;陳皮浸泡刮去瓤,蜜棗拍扁去核;雞腳洗凈對開(kāi)切好。砂煲內放約8~10碗清水煮沸,將以上所有材料放入砂煲內,大火煲沸后改小火煲約2小時(shí),加鹽調味即可。

功效:

健脾化濕、舒筋活絡(luò ),對于慢性支氣管炎有較好的療效。

淮山扁豆煲雞腳湯

材料:

淮山15克,扁豆15克,芡實(shí)15克,苡仁15克,鮮雞腳200克(約10只),生姜絲少許。

做法:

先將雞腳去衣清洗,切掉腳甲。將淮山、扁豆、芡實(shí)、苡仁、雞腳和姜片一起放瓦煲內,加水2500ml(約10碗),武火煲滾后文火煮2小時(shí)后加入食鹽調味即可。

功效:

湯中雞腳性味甘平,有健脾益氣、舒筋強骨的作用,而且富含膠原蛋白,能令皮膚光滑而有彈性;淮山可以益氣養陰、補脾肺腎;扁豆具有健脾化胃的作用;芡實(shí)健脾除濕,固腎益精;薏苡仁有健脾利水滲濕的作用。本湯適宜脾虛有濕癥見(jiàn)體倦乏力、食少便溏者食用。

紅棗元肉杞子黨參北芪當歸雞腳湯

材料:

雞腳1斤

栗子15粒

紅棗10個(gè)、元肉2茶匙、杞子5茶匙、黨參5條、北芪5片、當歸2片

生姜3片

食鹽適量

做法:

1、將湯料洗凈,紅棗去核(TIPS1),用清水浸泡半小時(shí),連水連料倒入煲中,大火煲滾。

2、栗子去殼去皮(TIPS2),及生姜3片,放入煲中。

3、雞腳洗凈剪去指甲,汆水后,放入煲中,大火煲滾后轉小火煲1小時(shí)。

4、放鹽調味,轉成大火煲2分鐘即可。

功效:

紅棗元肉杞子黨參北芪當歸補血補氣補腎,女士特供!

栗子花生雞腳湯

材料:

栗子100克,花生50克,紅棗6只,雞腳12只,蜜棗3只,鹽5克。

制作

做法:

1.栗子去硬殼,沸水略燙,退紅色軟皮,洗凈。

2.花生洗凈,浸泡。

3.紅棗去核,浸泡。

4.蜜棗洗凈。

5.雞腳用沸水略燙,去黃色表皮及指甲硬殼,洗凈,飛水。

6.將清水2000克放入瓦煲內,煮沸后加入以上用料,武火煲滾后,改用文火煲2小時(shí),加鹽調味。

以上就是幾種藥膳雞腳湯的介紹,雞腳湯是很多人都喜歡的食物,因為雞腳比較嫩滑。所以氣血不足的人不妨經(jīng)常煲個(gè)"栗子花生雞腳"湯來(lái)喝,常喝有益氣養血、除濕通絡(luò )的功效。

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