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hin好玩的心理減壓游戲 很多人沒(méi)體驗過(guò)

2018-11-03 來(lái)源:廣州市干部療養院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:然而眼前這位嘗試者即便把眼睛閉上,仍然沒(méi)出現荷花綻放的景象,看來(lái)內心還不夠平靜呀,亦或是周?chē)苏f(shuō)話(huà)聲音吵到你了

吃飯逛街?在家嘆空調?

NO!NO!NO

干脆來(lái)點(diǎn)hin好玩的吧

1瞧!所有人圍成一個(gè)圈

上一秒氣氛平緩秩序井然

下一秒卻場(chǎng)面混亂

參與者的胳膊都交叉起來(lái)

像一張打結的網(wǎng)

大家使出渾身解數

各種跨、鉆、套的姿勢派上用場(chǎng)

試圖解開(kāi)千千結回到最初的樣子

2如果內心足夠放松平靜

心理測試軟件里烏云密布、雨水綿綿的動(dòng)圖

就會(huì )變成藍天白云、荷花綻放的景象

然而眼前這位嘗試者即便把眼睛閉上

仍然沒(méi)出現荷花綻放的景象

看來(lái)內心還不夠平靜呀

亦或是周?chē)苏f(shuō)話(huà)聲音吵到你了

3在地板上鋪開(kāi)一張報紙

要求參與者想方設法都站上去

堅持足夠長(cháng)的時(shí)間

于是大家緊密地抱在了一起

感受彼此給對方的拉力

團結的力量油然而生

是什么活動(dòng)這么好玩?

6月23日,為全面貫徹黨的十九大精神,積極響應廣州市直機關(guān)工委“不忘初心,牢記使命”廣州機關(guān)黨員志愿服務(wù)統一行動(dòng)日的號召,廣州機關(guān)黨員志愿者陽(yáng)光心語(yǔ)服務(wù)隊在北秀大廈13樓報告廳開(kāi)展了一次豐富多彩的“科學(xué)減壓,美好生活”主題志愿服務(wù)活動(dòng)。

除了以上的游戲外

現場(chǎng)還有“安放心靈”講座

教大家體驗簡(jiǎn)單有效的放松方法

(觀(guān)呼吸,吸氣...吐氣...)

在志愿者現場(chǎng)教學(xué)帶領(lǐng)下

大家練習中華傳統養生功法

——八段錦

長(cháng)期練習可以強身健體

延年益壽、聰耳明目

(完成一套八段錦只需15分鐘,最好每天堅持)

此外,現場(chǎng)還有VR設備、T字謎、中國指套、心理圖片展、諾亞方舟、變形金剛等游戲和設備。參與者們通過(guò)豐富有趣的心理活動(dòng)體驗,初步掌握自我放松、與人相處、轉變視角等知識,繼續把歡聲笑語(yǔ)帶到美好生活中。

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