青少年期是自我發(fā)展的關(guān)鍵階段，自我意識逐漸增強，自我感知和評價(jià)也處于快速變化的過(guò)程中。

青少年意識到自己是與他人不同的獨立個(gè)體，在身體和心理方面具有自己的獨特性。擁有積極自我的青少年更自信、更樂(lè )觀(guān)、更易于戰勝困難和挫折。擁有消極自我的青少年會(huì )有較多的自卑、焦慮和孤獨情緒，變得迷茫,無(wú)所適從,甚至步入歧途。

另外，傷害是我國青少年重要死亡原因。道路交通傷害、溺水是青少年主要的傷害致死原因，跌落、燒燙傷、暴力等是青少年常見(jiàn)傷害類(lèi)型。傷害不僅給青少年本人帶來(lái)身體和精神上的痛苦，還會(huì )給家庭和社會(huì )造成沉重的經(jīng)濟負擔和社會(huì )損失，所以一定要警惕意外傷害哦。

青少年社會(huì )適應與心理健康

1.學(xué)會(huì )接納、欣賞自己。

2.學(xué)會(huì )管理情緒，保持積極、樂(lè )觀(guān)、穩定的情緒狀態(tài)。

3.主動(dòng)與同學(xué)、老師和家長(cháng)保持良好溝通與交往，建立社會(huì )支持系統。

4.主動(dòng)學(xué)習，在學(xué)習中發(fā)揮自己的能力和創(chuàng )造性。

5.在遇到困難和挫折時(shí)，具有心理韌性和良好的復原力。

青少年安全與傷害預防

采取科學(xué)措施可以有效預防傷害的發(fā)生。

珍愛(ài)生命，不以任何理由傷害自己。

遵守交通法規，戴頭盔、佩戴醒目標識、不分心，可有效減少道路交通傷害。

不要到池塘、江河湖泊、水庫等水域游泳、戲水，可有效預防溺水。

發(fā)生燒燙傷后，立即用潔凈冷水沖洗或浸泡。

遭受欺凌后應立即告訴老師或家長(cháng)，必要時(shí)尋求心理援助。

注意交往安全，防止不良習氣影響和上當受騙，避免和拒絕性騷擾。