手腳冰涼的女孩就是宮寒？
錯！早前小編就在《冬天一到手腳冰涼？學(xué)會(huì )這4招讓你暖和一整個(gè)冬天！》一文中講過(guò)手腳冰涼的原因，大家可以點(diǎn)進(jìn)去重溫一下。而廣東省中
醫藥學(xué)會(huì )生殖醫學(xué)分會(huì )副主任委員曾誠也說(shuō)過(guò)，手腳冰涼與宮寒沒(méi)有必然的聯(lián)系。
由于女性相對靜坐的多，不像男性經(jīng)常運動(dòng)鍛煉，所以身體末梢血液循環(huán)沒(méi)那么好，才導致的手腳冰涼。
而宮寒，很多人就按字面的意思給翻譯，“宮寒就是指身體受涼了，子宮溫度也跟著(zhù)降低，寒冷到把受精卵都凍死了，自然就不孕了”，噗~~還能再搞笑一點(diǎn)嗎？
真正的“宮寒”，并非指子宮的溫度低，廣州市第一人民醫院中醫科副主任醫師張彥紅表示，所謂宮寒，可能是寒證。
中醫八綱辨證，有寒、熱、虛、實(shí)、陰、陽(yáng)、表、里的辨證，其中有一個(gè)是寒證。中醫所說(shuō)的寒熱，不一定與體溫相關(guān)，比如中醫所說(shuō)的“上火”，出現上火的癥狀，并不是一定出現體溫升高，“寒”其實(shí)也未必和體溫相關(guān)。
中醫辨證確實(shí)有寒證，加上女性特有的“經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)”生理特征，特別容易被寒邪侵擾，如果感受寒邪，女性特別容易出現一系列的改變。
婦科的許多病，如痛經(jīng)、
月經(jīng)不調，可能因寒邪凝滯或者本身體質(zhì)的虛寒造成月經(jīng)的改變。當然，造成痛經(jīng)或者月經(jīng)不調的原因有很多種，并不是全都由寒邪造成的。
中醫認為寒性收引，容易引起氣血不暢，血脈凝滯，就會(huì )出現月經(jīng)前或月經(jīng)時(shí)出現小腹冷痛或者
怕冷，如果熱敷小腹就能緩解癥狀。
表現在月經(jīng)方面，如果女性月經(jīng)的顏色比較暗紅，甚至有人會(huì )出現瘀塊、血塊，嚴重者會(huì )出現血色非常暗，像黑色豆汁一樣的顏色，來(lái)月經(jīng)時(shí)，肚子非常疼痛，伴隨手腳冰涼。再結合中醫辨證，
舌苔白潤膩，脈象緊滑，這些就是被寒邪侵擾的表現。
所以，手腳冰涼真的不能用來(lái)判定女孩是否宮寒！！
宮寒生男孩會(huì )小腸疝氣，
生女孩會(huì )營(yíng)養不良？
“宮寒生男孩會(huì )小腸疝氣，生女孩會(huì )營(yíng)養不良”這個(gè)說(shuō)法在網(wǎng)上并不少見(jiàn)，難怪節目中那位家長(cháng)也那么篤定地說(shuō)出來(lái)，但是，小編又要來(lái)打臉了。
首先是小腸疝氣，疝氣的發(fā)病，與肌肉
發(fā)育程度有關(guān)。
若在嬰兒出生后，鞘狀突還沒(méi)閉合，或閉合不全，就會(huì )因先天不足形成較大的薄弱空間；加上小孩子腹部肌肉沒(méi)有發(fā)育好，腹腔內容物就會(huì )從這里凸出體表，從而形成疝氣。
疝的發(fā)生，與體型、腹腔壓力等因素也有一定的關(guān)系。需要一提的是，不僅小孩，60歲之后的老年人也會(huì )發(fā)生疝氣，老人家隨年齡增長(cháng)肌肉會(huì )有不同程度的萎縮，腹壁變薄，肌肉膠原成分、比例也會(huì )有所改變。
所以疝氣真的與媽媽是否宮寒沒(méi)有半毛錢(qián)關(guān)系。
而說(shuō)到營(yíng)養不良，這個(gè)跟更是跟宮寒八竿子打不著(zhù)，小孩營(yíng)養不良，主要由先天和后天營(yíng)養的攝入影響。對于“先天說(shuō)”，這個(gè)主要是跟媽媽妊娠期營(yíng)養攝入有很大的關(guān)系。
就比如一位準媽媽?zhuān)焯煜挑~(yú)白菜，寶寶從母體攝入不夠，理所當然生出來(lái)時(shí)會(huì )比其他嬰兒瘦小一些。所以這真的不怪宮寒~
女性宮寒怎么辦？
雖然以上那位大媽的“宮寒說(shuō)”都不成立，但是如果一個(gè)女性真的有宮寒的情況，那么就需要注意了。
宮寒指的是子宮、卵巢等生殖器官血液淤滯，氣血不足。且中醫所說(shuō)的子宮，不單指孕育寶寶的那個(gè)“房子”，它包括子宮、卵巢在內的多種器官及其功能。患有宮寒的女性，輕者胎兒容易流產(chǎn)，重者會(huì )出現不孕情況。
至于如何防治宮寒，得以順利懷孕，大家不妨試試以下幾個(gè)方法：
艾灸關(guān)元穴
用艾條熏灸腰部的命門(mén)穴和腹部的關(guān)元穴（肚臍下四個(gè)手指處），每日一次，每穴15分鐘。
此法可暖宮，活通氣血。
紅花暖宮蛋
取雞蛋一個(gè)，打一個(gè)口，放入藏紅花1.5克，攪勻蒸熟即成。月經(jīng)來(lái)潮的第二天開(kāi)始吃，一天吃一個(gè)，連吃九天，然后等下一次月經(jīng)來(lái)潮的第二天再開(kāi)始吃，持續吃3～4個(gè)月經(jīng)周期。
此方可疏散淤血，溫暖子宮。
紅糖暖宮酒
黃酒一兩（50克），紅糖一兩（50克），放鍋中蒸一小時(shí)即成。從月經(jīng)前三天開(kāi)始服用，一天服一次，至月經(jīng)來(lái)潮三天后停服。持續服用，痛經(jīng)癥狀會(huì )消失。
此方可活血化淤，暖宮止痛。
除此之外，女性平常要特別注意腰腹部的保暖。尤其在經(jīng)期，除了忌冷飲、忌同房外，更不能任憑空調或電扇對著(zhù)腰腹部吹。
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