滋補(bǔ)圣品的“九制”黑芝麻，補(bǔ)肝腎，滋五臟，益精血，潤(rùn)腸燥……

2018-01-23 來源：道家養(yǎng)身術(shù) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：黑芝麻稟厥陰春生之氣而生，為五谷之首，可以補(bǔ)五臟，長(zhǎng)肌肉，填腦髓，在《神農(nóng)本草經(jīng)》中列為上品。因?yàn)樗怯脕硌a(bǔ)虛羸，填腦髓的，所以，一定要用籽粒飽滿的芝麻，不飽滿的不能用，它本身都不飽滿，哪能指望它有填補(bǔ)之功呢？

　　“藥王”孫思邈在其名著《千金翼方·養(yǎng)性》中記載：“服烏麻方：純黑烏麻及旃檀色者，任多少與水拌令潤(rùn)，勿使太濕，蒸令氣遍即下。曝干再蒸，往返九蒸九暴訖，搗，去皮作末?？斩撬艟品酱缲埃斩?，漸漸不饑絕谷。久服百病不生，常服延年不老，耐寒暑。”

　　“令白發(fā)還黑又方∶烏麻丸蒸九曝?fù)v末，棗膏和丸，久服之。

　　這里面的“烏麻”即是黑芝麻，而“九蒸九暴”即是九蒸九曬的意思。黑芝麻稟厥陰春生之氣而生，是補(bǔ)腎精的首品。然而，它太過陰性，無論蒸煮炒甚至打成碎末，被吃進(jìn)去之后，并不能得到充分的消化和吸收。古人早就認(rèn)識(shí)到了這個(gè)問題，于是就發(fā)明了九蒸九曬制作方法。

　　黑芝麻稟厥陰春生之氣而生，為五谷之首，可以補(bǔ)五臟，長(zhǎng)肌肉，填腦髓，在《神農(nóng)本草經(jīng)》中列為上品。因?yàn)樗怯脕硌a(bǔ)虛羸，填腦髓的，所以，一定要用籽粒飽滿的芝麻，不飽滿的不能用，它本身都不飽滿，哪能指望它有填補(bǔ)之功呢？除了選出籽粒飽滿的純黑芝麻，還要對(duì)它進(jìn)行特制，服用也很講究。

　　黑芝麻藥食兩用，具有“補(bǔ)肝腎，滋五臟，益精血，潤(rùn)腸燥”等保健功效，被視為滋補(bǔ)圣品。可用于治療肝腎精血不足所致的眩暈、須發(fā)早白、脫發(fā)、腰膝酸軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發(fā)枯、腸燥便秘等病癥。在烏發(fā)養(yǎng)顏方面的功效，更是有口皆碑。

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益肝明目，滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰不足，氣血兩虧，目?；璋担臒┦?，肢倦乏力，腰腿酸軟。

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滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血柔肝。用于肝腎陰虛，頭暈失眠，心悸乏力，脅痛腰痛，午后低燒,以及慢性肝炎、慢性腎炎而見陰虛證者。

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補(bǔ)腎益精，滋陰壯陽。用于腎陽不足所致腰膝酸軟，頭暈耳鳴，神疲乏力，男子無精、少精、弱精、精液不液化等癥。

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補(bǔ)氣，滋腎，益精，用于氣陰虧虛、腎精不定所致的頭暈、心悸、目眩、耳鳴、健忘、失眠、疲乏無力；更年期綜合癥，病后體虛見上述證候者。

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