寒冷的冬天，想要御寒你會(huì )穿上秋褲，再把秋褲的褲底，塞在襪子里，那感覺(jué)還真好哩。作為御寒神器，冬天穿秋褲真的是妙不可言。不乏一些家長(cháng)對孩子說(shuō)：乖，把秋褲穿著(zhù)，不然會(huì )得關(guān)節炎。家里的老年人可能還在秋天就會(huì )把秋褲穿著(zhù)了。
不穿秋褲，真的會(huì )得關(guān)節炎?
這個(gè)觀(guān)點(diǎn)其實(shí)并不對，關(guān)節炎的出現并非受涼導致的，一方面關(guān)節是有壽命的，當到了使用壽命就會(huì )降低其功能，慢慢的弱化。另一方面，寒冷的天氣使身體的免疫系統下降很多，會(huì )感覺(jué)很冷。
就關(guān)節炎來(lái)說(shuō)，還有這些原因需要多注意。
身材的改變 或許，你并不相信體重的變化對健康有影響，但其實(shí)隨著(zhù)體重增加，相應的關(guān)節負荷會(huì )增加很多。在步行、跑步，等其它運動(dòng)中，關(guān)節承受力變弱，相應的出現磨損，會(huì )降低關(guān)節活性。
氣候環(huán)境
潮濕、陰冷的氣候使關(guān)節疼痛加重，特別是老人關(guān)節活性下降，需要多注意。
衰老
年齡增大，膝關(guān)節的活性開(kāi)始變弱，會(huì )刺激軟骨組織，造成軟骨組織，出現弱化，骨關(guān)節韌性降低，受到外力的沖突，發(fā)生退行性變化，也會(huì )誘發(fā)關(guān)節炎。
由此可見(jiàn)，關(guān)節炎的出現和穿秋褲并沒(méi)有多大關(guān)聯(lián)。想著(zhù)穿秋褲，就不出現關(guān)節炎，更多是心理作用。另外，有一個(gè)奇怪的現象，似乎只有中國人熱衷于穿秋褲，而其他國家很少有人穿秋褲。例如，歐美國家。
關(guān)節炎的出現對生活、健康有影響，有些人關(guān)節非常疼痛。這個(gè)時(shí)候合理的預防、保健很關(guān)鍵，怎么辦呢?
合理運動(dòng)
運動(dòng)雖說(shuō)有益健康，但不是越重越好。輕緩的運動(dòng)比劇烈運動(dòng)好，能避免關(guān)節磨損。根據自己的情況，不要超負荷運動(dòng)，同時(shí)，在每次運動(dòng)前最好進(jìn)行熱身，運動(dòng)量從輕到重慢慢加大。
減重很關(guān)鍵
上面，介紹了肥胖、超胖對關(guān)節的傷害，適當的減重成了重要事情，通過(guò)減重減輕了關(guān)節壓力、關(guān)節的磨損，避免關(guān)節超負荷。點(diǎn)擊藍字了解更多：為什么冬天一降溫你的關(guān)節炎就開(kāi)始痛其實(shí)原因是
很多人時(shí)刻把關(guān)節炎掛在嘴邊，但對于關(guān)節炎很多人并不清楚，受涼、受凍出現關(guān)節炎還是很少的，所以想著(zhù)穿秋褲預防關(guān)節炎還是不太可行的。當然，多穿點(diǎn)總不是壞事。了解身材體重、氣候環(huán)境、身體老化，會(huì )導致關(guān)節炎，進(jìn)而合理預防、保健，能夠避免關(guān)節炎，從而促進(jìn)健康。
祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節炎等癥。
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健客價(jià)： ￥21在決定使用本品前，應仔細考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風(fēng)險。根據每例患者的治療目標，在最短治療時(shí)間內使用最低有效劑量（見(jiàn)[注意事項]-警告）。 (1)用于緩解骨關(guān)節炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。（見(jiàn)[臨床試驗]）
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健客價(jià)： ￥39用于治療和預防全身各種關(guān)節的骨性關(guān)節炎，包括膝關(guān)節、肩關(guān)節、髖關(guān)節、手腕關(guān)節、頸及脊椎關(guān)節和踝關(guān)節等。可緩解和消除骨性關(guān)節炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節活動(dòng)功能。
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健客價(jià)： ￥128用于治療和預防全身各種關(guān)節的骨性關(guān)節炎，包括膝關(guān)節、肩關(guān)節、髖關(guān)節、手腕關(guān)節、頸及脊椎關(guān)節和踝關(guān)節等，可緩解和消除骨性關(guān)節炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節活動(dòng)功能。
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健客價(jià)： ￥12
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