得了病之后，向外求是一方面，也是目前大家所最容易犯的問(wèn)題。其實(shí)得病是有原因的，需要我們向內求，而且一定要向內求，讓心平復下來(lái)，安心定神。這時(shí)候反省一下，以前哪個(gè)地方搞錯了，或者改一改。借這個(gè)機會(huì )調整一下身體，心態(tài)開(kāi)始改變。疾病就是最好的藥。

　　疾病是最好的藥

　　有人說(shuō)中醫太迷信了，講因果。其實(shí)這恰恰是太科學(xué)了，比如說(shuō)喝酒被抓起來(lái)，喝酒這件事就是因，被抓就是果，這就是因果。這就是現世報，立馬就顯應。還有的呢，時(shí)間長(cháng)一點(diǎn)兒，比如說(shuō)我栽了一棵梨子樹(shù)，三五年后吃到它上面的第一個(gè)梨子，這也是因果，只不過(guò)時(shí)間要長(cháng)一點(diǎn)兒。

　　養一個(gè)小孩兒，把他養到三十歲了，你老了。他端一碗飯給你吃、端一杯水給你喝，這不是因果嗎？因為你對他有養育之恩，所以他要這樣報答你。這也是因果，無(wú)處不是因果。

　　得病其實(shí)也是一種因果，這個(gè)病它必然有很大的因在那兒。有人覺(jué)得一得病，讓醫生一搞點(diǎn)藥就好了？哪兒有那么便宜的事啊？如果真有這么便宜的事，秦始皇就不死了，那個(gè)曾經(jīng)的世界首富喬布斯他就不會(huì )死了，喬布斯他有錢(qián)吧？！但是得了神經(jīng)內分泌癌死了。

　　所以得了病之后，向外求是一方面。主要向內求。一定要向內求，把自己內心搞的很平靜，很平和，這時(shí)候反省一下，以前哪個(gè)地方搞錯了，或者改一改。借這個(gè)機會(huì )調整一下身體，心態(tài)開(kāi)始改變。疾病就是最好的藥。

　　醫生是最希望自己生病的

　　大家都怕生病、怕死。因為覺(jué)得吃藥很痛苦。但我們醫生啊，是最希望自己生病的，因為每一次得病，都可以通過(guò)自己的身體感受疾病對人體氣機的變化，然后再去試藥，試出藥的反應，通過(guò)對藥重新感悟，就會(huì )產(chǎn)生很多東西出來(lái)。

　　所以我有時(shí)說(shuō)，疾病就是好事兒！不是壞事兒！當我們身體生病以后，身體才給我們一個(gè)信號，要我們重新調整自己的生活方式。

　　比如，我前天感冒了。怎么感冒的呢？那天傍晚開(kāi)車(chē)進(jìn)山，一開(kāi)始在車(chē)上圍了一個(gè)圍脖，下車(chē)之前沒(méi)有圍了，下車(chē)后山里的冷風(fēng)一吹，脖子就開(kāi)始發(fā)冷，發(fā)僵！回去之后呢？就感冒了，接著(zhù)就用熱砂袋把脖子敷了一敷，還出了點(diǎn)汗。

　　后來(lái)因為家里暖氣很足，我又把窗戶(hù)打開(kāi)了一大半，結果半夜冷氣很重，冷風(fēng)吹進(jìn)來(lái)，又把自己吹感冒了。感冒之后一直咳，干咳，咳的時(shí)候嗓子就很癢。像熱感冒咳痰，也是黃痰，但是咳出的痰感到有涼氣，是涼的。這麻煩了，這個(gè)病就比較深了。因為我每年夏天就會(huì )喝不少冰啤酒。希望你們不要喝啊。

　　其實(shí)，冬天的病往往是夏天招的！因為夏天愛(ài)喝冰啤酒，喝完之后把脾臟給傷了，一直有一股陰寒在那兒，人手指甲蓋上的月牙大的時(shí)候，陽(yáng)氣就足，也就是陰寒相對少，月牙小的時(shí)候就是陽(yáng)氣相對弱，陰寒就強。

　　體質(zhì)陰寒重，咳出來(lái)的痰就冰涼冰涼的，這就是喝啤酒的壞處，終于爆發(fā)了，所以我說(shuō)，冬天的病，都是夏天招的。夏天天氣熱，吃了太多涼的，到冬天氣溫低的時(shí)候呢？陰寒在體內沒(méi)有化，傷了脾臟。

　　這時(shí)候就開(kāi)始出現問(wèn)題了！假如這個(gè)時(shí)候受了影響，不把它排出來(lái)，更麻煩，可能就是個(gè)癌癥了。就像一個(gè)冰疙瘩。時(shí)間長(cháng)了肚子長(cháng)包塊兒啊，慢性結腸炎啊。

　　這樣的感冒之后，我就在慢慢體會(huì )它的變化。我就發(fā)現這個(gè)感冒很好，當我感冒要把陰寒往上排的時(shí)候，我就在想用什么藥往上排？咳的很難受，中午回家的時(shí)候胃也不舒服，剛好家里有太白米。

　　太白米治胃病很好，回去以后我媽就說(shuō)你這是咋回事啊，我說(shuō)是胃不舒服。把太白米搞點(diǎn)兒過(guò)來(lái)，我吃吃。我媽胃也不好，之前就放了一小袋兒在臥室里。我就弄了一些，放在嘴里一嚼，一口水吞下去，馬上趕到一股辛辣的味道，一顆就有很大的味道！

　　我喝了大約有20顆吧。熱乎乎的，感覺(jué)體內有一團火從肚臍往上升，很舒服啊！胃也不疼了，前胸后背很舒服了，當天晚上吃完飯以后呢？我也一夜沒(méi)咳，這東西太神奇了，第二天起來(lái)的時(shí)候，偶爾還是有點(diǎn)兒咳嗽，于是又吃了將近30顆，然后上班，很舒服！肚臍、丹田，都開(kāi)始發(fā)熱，陰寒排了不少！

　　又因為咳出的痰黃顏色重，我就吃點(diǎn)“涼拌折耳根”即魚(yú)腥草根下去，把肺里面的熱清一下。然后太白米吃下去，把丹田里面的寒，中下焦的寒升起來(lái)。就兩招，好了，沒(méi)事了。本來(lái)晚上睡覺(jué)咳嗽咳的很?chē)乐兀@下輕輕松松解決了，我就想，太白米竟然這么好，那味道更濃的白胡椒有沒(méi)有勁兒呢？

　　當時(shí)我們有一個(gè)姓張的老爺子啊，就跟我講過(guò)，白胡椒散寒的功效很大。治咳嗽的效果也很好。小孩子拉肚子，腹瀉，受寒之后，肚子疼。怎么辦呢？搞點(diǎn)白胡椒沖沖！沖成面兒，沖成細粉。用水一攪，敷在肚臍上，治腹瀉的效果很好。還有胃寒引起的胃痙攣疼痛，會(huì )出冷汗，很寒的，拉肚子也冷清清的，喝白胡椒很管用。

　　那天中午，我又喝了三十顆白胡椒下去，一喝下去，就像丹田鼓了一團氣一樣的，熱乎乎的，很沖！很管用！你看我們中醫有個(gè)小青龍湯，就有細辛啊，干姜啊，是不是？這個(gè)白胡椒就有細辛和干姜的味道。很辛辣，散陰邪，吃下去就把寒痰化掉了。如同陽(yáng)光普照，烏云散開(kāi)。

　　你咀嚼的時(shí)候，它的力量往上走，如果不咀嚼，整顆囫圇吞下去，就是從胃里升起來(lái)。這個(gè)感覺(jué)是不一樣的。現在脾寒、脾虛的人有很多。基本上是十人有九個(gè)脾寒。所以就可以試試吞整的白胡椒，讓藥性從胃到腸，把整個(gè)胃部和腸道的寒都散開(kāi)。

　　得了大病都要放下

　　很多時(shí)候，作為一個(gè)病人，總是害怕得病，但做為一個(gè)醫生，要勇于去體驗疾病，因為每一次疾病都能提高醫術(shù)。每得一次病，都讓自己的人生得到升華。你這樣才能夠正確認識疾病，尤其是得了大病，就需要洗心革面，放下屠刀立地成佛，因為你得了大病就會(huì )想：我必須要放下，因為不放下就會(huì )死，不放下就沒(méi)救了。

　　所以得了大病都要放下，即使沒(méi)有得大病的也要放下，把人生徹底放下。整個(gè)人生觀(guān)都會(huì )轉變，因為有些人啊，活了一輩子活得糊里糊涂。活到五六十歲，還是糊里糊涂的，年輕的時(shí)候忙工作，忙事業(yè)，忙房子，忙家，忙娃子，等到娃子成家了，事業(yè)有成了。

　　又開(kāi)始迷失方向了，一下得一個(gè)大病，身體也開(kāi)始不好了。這時(shí)候你就會(huì )想啊？難道我這一輩子就這么過(guò)了？有些人這樣一想呢？也開(kāi)始動(dòng)起來(lái)了，比如去學(xué)新東西，或者去旅行，這個(gè)時(shí)候他開(kāi)始慢慢放下很多東西，不像前半輩子那樣不為自己活。他可能以后為社會(huì )活動(dòng)，為大家活動(dòng)，真正的放下自我和家庭這些小我，擁抱大我。思維一轉變，狀態(tài)就變了。

　　剛才還有人問(wèn)，為什么夏天喝涼啤酒舒服呢？從中醫上講，肺氣通于天，鼻子和天是相通的，夏天的時(shí)候天氣很熱，有一股燥熱的暑氣。這個(gè)暑氣從鼻孔進(jìn)入肺，肺里面充斥著(zhù)暑氣，就很熱燥，就會(huì )吃飯吃不下去。

　　你喝點(diǎn)涼啤酒下去，“唰”地一下，就像來(lái)了一場(chǎng)秋雨似的，立馬感覺(jué)很舒服。因為不燥熱了啊，心里安靜了，也不煩了！但是涼水往下走哩，它傷了下面的陽(yáng)氣，傷了腎陽(yáng)和脾陽(yáng)。

　　這就是現在中醫開(kāi)藥為什么會(huì )用那么多附子的原因，這也是近年來(lái)火神派這么流行的原因！我認為主要就是人夏天喝冷飲不注意，尤其是夏天喝涼啤酒，灌的。冰凍啤酒的銷(xiāo)量太大了，現在吃雪糕的反而少了，喝冷飲的太多了，喝下去，然后呢，夏天天氣熱，身體就不舒服是不是？夏天得的最多的病是腹瀉病。秋冬即使有熱，鼻孔呼氣可以散熱啊，反而是陰寒可能受不了。所以秋冬容易得呼吸系統的疾病，春夏容易得消化系統的疾病。

　　那為什么說(shuō)冬天的病是夏天招的呢？有些人夏天受濕邪，但靠自己扛過(guò)去了，而秋天的時(shí)候，陽(yáng)氣開(kāi)始封藏，往下收，到了冬天需要把陽(yáng)氣收到下面（下焦）去的時(shí)候呢？它收不下去了，下面有寒把它隔住了，不讓它進(jìn)來(lái)。擱著(zhù)了就進(jìn)不去，所以人即使待在清靜的環(huán)境，也容易浮躁，連打坐的時(shí)候也收不下去。

　　冬天的時(shí)候，如果不多干體力活，陽(yáng)氣也根本收不下去。收一下，就散一下，但不借助外力，也散不開(kāi)，要不就往上浮，但下面是寒。我們大自然的氣候怎么變化呢？寒氣往下壓，當你陽(yáng)氣往下收的時(shí)候，上焦就是寒啊。

　　這是什么格局呢？寒包火的格局，心肺一團火，我們有時(shí)候看到舌尖是紅的病人，他的心肺熱量很足。但外面天氣這么冷啊！我們鼻子上肺氣通于天啊！寒氣往下收啊，周?chē)臒釟饩蛯⑺纬闪?ldquo;寒包火”的格局，于是你肺部的這個(gè)寒啊，想散散不出去，你干干活兒，出出汗，把周?chē)@個(gè)熱氣散出去，寒氣就趕出去了，所以為什么要干點(diǎn)兒活兒出點(diǎn)兒汗呢？就這個(gè)好處。

　　劈劈柴，練一練八部金剛功，動(dòng)到出汗了，你體內的熱量釋放出來(lái)，把那些寒氣逼走，如果逼不出去，熱還把寒包裹在里面，你皮膚冷秋秋的，手腳冷秋秋的，凍的發(fā)抖，但心里很毛躁。很煩躁，又怕冷。昨天有一個(gè)新疆的病號，一進(jìn)山就說(shuō)“怎么這么冷啊！哆哆嗦嗦，凍得發(fā)抖，哎呀，我待不了”，但一摸手，卻是熱乎乎的，毛焦火燥的，這就是熱燥。只要熱氣能夠釋放出來(lái)，它的脾胃就暖和了，人體都要陽(yáng)氣來(lái)護表，道家叫做金鐘罩。但你現在寒包火，罩不住。

　　所以，我們的目的就是通過(guò)練功，把陽(yáng)氣從里面釋放出來(lái)，在體表形成一個(gè)罩子，這樣就不怕寒了，是不是？如果罩子受寒，肺里面氣機不通，憋在里面。人就咳，它咳的目的呢？就是想把這些寒氣咳出去，但要是咳不出來(lái)怎么辦呢？老是咳，就把下面的寒氣引動(dòng)，咳出的就是黃痰，而黃痰是陽(yáng)性的，這個(gè)病就比較復雜了！現在目前的咳嗽，很多就是這種情況，昨天我看到網(wǎng)上報道，上海好多人因為感冒、咳嗽，醫院都人滿(mǎn)為患。

　　所有的治療方法都是調動(dòng)自愈力

　　今天教大家一個(gè)方法啊，就是咳嗽怎么治，冬天咳嗽出黃痰，我們既要散這個(gè)寒，又要降這個(gè)熱痰，還要護下面這一塊兒。那怎么辦呢？燉一些加白胡椒的蘿卜湯，加點(diǎn)兒香菜，或者加點(diǎn)兒蔥，都可以，稍微解解表。

　　方法是把蘿卜要切成絲或者薄片，拿水煮一下，不要太久，煮個(gè)五六分鐘，喝蘿卜水。配合白胡椒吞整的。其實(shí)蘿卜絲或薄片，也可以整個(gè)吞下去。

　　白胡椒喝下去之后呢？把脾臟的寒氣散一散，功能恢復一下，就有一個(gè)溫熱的清氣往上升，來(lái)幫助肺把寒排出去。白蘿卜熬的水，需要把痰給化開(kāi)，把濁氣降下去，通過(guò)白胡椒把清氣給升上去，升清降濁。

　　注意白胡椒一定要吞整的，它才可以到下焦。因為它在胃里還化不了，是一個(gè)圓疙瘩，它慢慢的由胃部進(jìn)入小腸，進(jìn)入大腸。以前有個(gè)例子，吃人參治喘，老中醫不讓他打粉，就讓它切成丁，然后在下焦運化，陽(yáng)氣就可以升上去了。這個(gè)兩個(gè)例子用藥的道理是一樣。

　　你看鄉村有這種情況，夏天要打一個(gè)很深的井，就搞一包炸藥，送到井下面去，在井下面爆炸，井口本來(lái)只有這么粗，卻可以在下面打很大一個(gè)洞出來(lái)，還可以在井下打很多縱橫交錯的洞，這樣就有大量的井水可以用。把藥整個(gè)吞下去治病，跟這個(gè)道理有點(diǎn)兒類(lèi)似，這就是個(gè)技巧。

　　其實(shí)當我們病了就會(huì )感覺(jué)不舒服，比如說(shuō)現在我膀子疼，醫生又不在這個(gè)兒，那我怎么辦呢？先拍一拍揉一揉嘛，這個(gè)大家都知道。我拍得舒服就多拍幾下，拍拍揉揉。

　　要注意不是拍著(zhù)拍著(zhù)把寒打掉了，而是拍通，把經(jīng)脈疏通，因為疏通之后，人的正氣過(guò)來(lái)，把那些有毒的東西給趕走了。“痛則不通，既然不通”，正氣過(guò)不來(lái)，那么他就沒(méi)有抗邪氣的能力。所以當我們把它拍通之后，氣血運行的通道一打開(kāi)，病邪慢慢就被驅走了。像刮痧、針灸、湯藥等的目的也是一樣，疏通經(jīng)絡(luò )。

　　因此所有的治療方法，都是調動(dòng)人體的正氣，調動(dòng)人體的自然治愈力。要用自己的力量把自己的病趕走，要自強自立。

　　人體都是自愈的，比如手上被刀割了一道口子，你請醫生用針縫，能長(cháng)傷口嗎？拍打也只能間接散，而不是直接散，針縫的目的不是一縫，就把傷口縫好了，那是鬼扯淡！縫好是為了防止傷口炸開(kāi)。讓身體里正常的氣過(guò)來(lái)，幫它修復。

　　所有外在的手段都只是一個(gè)幫的作用，真正的治愈要靠人體自己。都是自己把自己治好的，即使華佗在世，扁鵲重生，他也不及你的免疫系統，不及你機體的自愈。哪怕現在搞一個(gè)非常好的人造機械心臟，它還是沒(méi)有你自己的心臟好。科技發(fā)達，它花一千萬(wàn)、一個(gè)億，造一個(gè)最好的心臟，它還是不如人自己的心臟好。

　　只有自己才能救自己。要相信自己的自愈能力，要自信。不要想著(zhù)來(lái)個(gè)病，就馬上去醫院，誰(shuí)給我怎么怎么搞好！最強的藥其實(shí)就是自己，有些人得了大病之后，比如癌癥，他意志力不倒，照樣活的挺好的。

　　癌癥最后的死，不是這個(gè)癌癥把你搞死的，一半原因是你自己把自己嚇死了。癌癥是個(gè)消耗類(lèi)疾病，它跟你正常的機體組織搶飯吃，所以消耗的你正常組織沒(méi)有能量了，最后人慢慢消耗而死，只要你的正氣足，意志力不倒，很多人最后反而不容易死。只要你意志力強盛，就不用怕。

　　就怕還沒(méi)有開(kāi)始打仗，你一看結果，啊！嚇暈過(guò)去了，倒了，晚上躺著(zhù)就在想，我是不是要去買(mǎi)棺材呢？或者在哪兒燒呢？在哪兒埋呢？我兒女不孝，誰(shuí)來(lái)給我送終呢？你把這樣的清單一列，好了！接下來(lái)的結果就是等死。很多人都是這樣的。一得癌癥，就開(kāi)始安排后事了。要想通，不要怕，要相信自己的自愈能力。