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減肥最好吃些什么不知道我是不是生病了

女22歲

2017-05-31 19:27

病情描述

能降低您說的卡路里呢這到底是什么回事引起的癥狀阿

醫(yī)生建議：2017-05-31 19:27

健客醫(yī)生

減肥一定要管好嘴邁開腿，飲食合理加上運動才能減肥。平時要注意一下有空就鍛煉一下身體。不要吃減肥藥和盲目節(jié)食減肥，這樣會反彈得更厲害。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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