正常人每天都會(huì )有幾次排尿,但是尿了那么多年,你有了解過(guò)正確的排尿姿勢么。要知道目前前列腺已經(jīng)成了男性的最大的負擔,而引起前列腺的原因很多,可能是性生活頻繁;可能是泌尿系統病變;也可能是排尿姿勢不正確造成。大家可能不敢相信排尿姿勢也和前列腺有關(guān),而正確的排尿姿勢可以減少男性的前列腺負擔。
1、一小時(shí)排一次尿
膀胱癌的發(fā)病率與尿液在膀胱中存留的時(shí)間成正比。這是因為尿液中有一種可以致癌的化學(xué)物質(zhì),這種物質(zhì)會(huì )破壞膀胱的肌肉纖維,促使其發(fā)生癌變。
積善堂專(zhuān)家建議,不管有無(wú)尿意,人們都應增加排尿的次數,最科學(xué)的做法是每小時(shí)排一次尿。
2、小便完擠壓會(huì )陰
男性的尿道較長(cháng),很容易出現排尿不凈的情況,以至于造成尿路感染。那么,如何才能將殘余的尿液排凈呢?有專(zhuān)家介紹了兩個(gè)方法:
①排尿后,可用手指在陰囊與肛門(mén)之間的會(huì )陰部位擠壓一下。這樣做不僅能使膀胱中殘留的尿液排出,還對治療慢性前列腺炎有一定的好處。
②平時(shí)多做提肛運動(dòng),以增強會(huì )陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力,從而盡可能地減少膀胱中尿液的殘留。
3、排尿后別立即坐下
對男性生理結構的研究表明,男性在排尿后,尿道的內外括約肌會(huì )閉合,使前列腺部的尿道形成一個(gè)閉合的腔。若此時(shí)馬上坐下,會(huì )加大這個(gè)閉合腔內的壓力,造成殘留尿液反流,引發(fā)前列腺炎。因此,男性在小便后應站立3-5分鐘,然后再坐下。
4、老年男性小便可蹲下
有關(guān)資料顯示,經(jīng)常采取蹲位排尿的男性患直腸癌、膀胱癌和前列腺癌的幾率較站立排尿者低一半。這是因為蹲下排尿可以使人體出現一系列的肌肉運動(dòng)及其相關(guān)反射,能起到加速腸道廢物排除、縮短糞便在腸道內停留時(shí)間、減少腸道對致癌物吸收的作用。另外,老年男性在晚上起夜小便時(shí)為避免出現排尿性暈厥,也應采取蹲位排尿。
在正確使用下,可降低感染艾滋病或其它性病的傳播,例如:衣原體、生殖道皰疹、淋病、梅毒和乙型肝炎。
健客價(jià): ¥29.9在正確使用下,可降低感染艾滋病或其它性病的傳播,例如:衣原體、生殖道皰疹、淋病、梅毒和乙型肝炎。
健客價(jià): ¥55.9希愛(ài)力:治療男性勃起功能障礙。 雙碟避孕套:本品采用天然乳膠制成,電子檢測,正確使用可降低感染艾滋病及其他性傳播疾病的機率。
健客價(jià): ¥800杜蕾斯親昵裝:適用于避孕和有助于防止性傳播疾病,可延緩男性在性生活中達到性高潮的時(shí)間。 杜蕾斯天然膠乳橡膠避孕套(激情裝)(贈品):適用于避孕和有助于防止性傳播疾病,可延緩男性在性生活中達到性高潮的時(shí)間。 杜蕾斯情趣跳蛋:一種性用品,用來(lái)作自慰之用,由于體積小巧,刺激性大,且可以整個(gè)放進(jìn)陰道、肛門(mén),也可以用來(lái)刺激陰蒂、乳頭以及敏感部位。 杜蕾斯天然乳膠橡膠避孕套(love大膽愛(ài)吧):正確
健客價(jià): ¥49.9前列腺增生癥。癥狀如:尿意頻繁,排尿延緩,小便不暢,尿滴瀝等。
健客價(jià): ¥160用于良性前列腺增生癥引起的尿路梗阻癥狀,如尿頻、尿急、夜尿頻繁、排尿不完全、排尿延遲、排尿間斷以及尿失禁、尿痛等癥狀。
健客價(jià): ¥241.用于治療高血壓,可單獨使用或與其它抗高血壓藥同時(shí)使用。2.用于改善良性前列腺增生癥患者的排尿癥狀,如:尿頻、尿急、尿線(xiàn)變細、排尿困難、夜尿增多、排尿不盡感等。
健客價(jià): ¥30主要用于因前列腺增生所致的排尿障礙等癥狀,如尿頻,夜尿增多、排尿困難等。由于本品是通過(guò)改善尿道、膀胱頸及前列腺部位平滑肌功能而達到治療目的的,并非縮小增生腺體,故適用于輕,中度患者及未導致嚴重排尿障礙者,如已發(fā)生嚴重尿潴留時(shí)不應單獨服用本品。
健客價(jià): ¥671.用于治療高血壓,可單獨使用或與其它抗高血壓藥同時(shí)使用。2.用于改善良性前列腺增生癥患者的排尿癥狀,如:尿頻、尿急、尿線(xiàn)變細、排尿困難、夜尿增多、排尿不盡感等。
健客價(jià): ¥56前列腺增生癥引起的排尿障礙。
健客價(jià): ¥59.9良性前列腺增生引起的排尿障礙。
健客價(jià): ¥22行瘀散結,化氣利水。用于膀胱瘀阻型前列腺增生及慢性前列腺炎,癥見(jiàn)夜尿頻多,排尿困難,小腹脹滿(mǎn),或小便頻急,排尿不盡,少腹、會(huì )陰或腰骶疼痛或不適、睪丸墜脹不適、尿后滴白等。
健客價(jià): ¥25主要用于因前列腺增生所致的排尿障礙等癥狀,如尿頻、夜尿增多、排尿困難等。
健客價(jià): ¥30正確使用下,有助于降低受孕風(fēng)險及減少某些性傳播疾病感染的風(fēng)險。
健客價(jià): ¥7.9清熱利水,通淋排石。用于下焦濕熱所致的石淋,癥見(jiàn)腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿;泌尿系結石見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥16.89本品功效為清熱利濕通淋,化瘀散結止痛。主治濕熱瘀血雍阻證所引起的少腹痛、會(huì )陰痛、睪丸疼痛、排尿不利、尿頻、尿痛、尿道口滴白、尿道不適等證。可用于精濁、白濁、勞淋(慢性前列腺炎)等病見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià): ¥33熱瘀蘊結下焦所致的輕中度癃閉,癥見(jiàn)排尿不暢、尿流變細、小便頻數、可伴尿急、尿痛或腰痛;前列腺炎和前列腺增生見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥22.9本品功效為清熱利濕通淋,化瘀散結止痛。主治濕熱瘀血雍阻證所引起的少腹痛、會(huì )陰痛、睪丸疼痛、排尿不利、尿頻、尿痛、尿道口滴白、尿道不適等證。可用于精濁、白濁、勞淋(慢性前列腺炎)等病見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià): ¥49前列腺增生癥引起的排尿障礙。
健客價(jià): ¥25用于緩解良性前列腺增生癥(BPH)引起的排尿障礙。
健客價(jià): ¥17用于緩解良性前列腺增生癥(BPH)引起的排尿障礙。
健客價(jià): ¥32.5扶正固本,益腎利尿。用于腎虛所致的淋癥,癥見(jiàn)尿頻、尿急、排尿滴瀝不盡;慢性前列腺炎及前列腺增生癥見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥48益氣溫陽(yáng),活血利水。用于腎虛血瘀所致癃閉,癥見(jiàn)尿頻,排尿、延緩、費力,尿后余瀝,腰膝酸軟;前列腺增生見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥20清熱利濕,活血化瘀。用于濕熱瘀阻證,癥見(jiàn):尿頻,尿急,排尿不暢,小腹脹痛等。
健客價(jià): ¥17