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人流后飲食調(diào)理很重要

2016-09-27 來源:三九養(yǎng)生堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人流手術(shù)后,人的身體會很虛弱,這時候補充一下流失的營養(yǎng)是最重要的。但是人流后補充什么比較好呢?最重要的是避免吃一些對身體刺激性強的食物,虛弱的身體怎么還能經(jīng)受刺激。

  人流后飲食調(diào)理很重要

  醫(yī)生提醒,人流術(shù)后仍然應(yīng)當(dāng)重視對各種食物在數(shù)量上、質(zhì)量上以及相互搭配上作出合理安排,以滿足術(shù)后患者機體對蛋白質(zhì)、碳水化合物、無機鹽、維生素、脂肪、水和纖維素的需要。

  為了促進患者藥物、超導(dǎo)可視人流手術(shù)后的順利康復(fù),飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點。

  (1)蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則會引起機體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi),蛋白質(zhì)按每公斤體重應(yīng)給1.5克~2克,每日量約100克~150克。因此,可多攝入些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等富含蛋白質(zhì)的食物。

  (2)人工流產(chǎn)手術(shù)后,患者由于身體相對平常較虛弱,特別目前在炎熱的夏季更易出汗。因此補充水分應(yīng)少量多次,減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,故應(yīng)多補充新鮮蔬菜、水果。這樣,也有利于防止患者便秘的發(fā)生隱患。

  (3)在正常飲食的基礎(chǔ)上,適當(dāng)減少脂肪的攝入。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。

  (4)對于行經(jīng)紊亂的患者,注意忌食刺激性食品,如酒、辣椒、胡椒、醋、姜等,這類食品均會刺激性器官充血,增加月經(jīng)量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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