秋季干燥的氣候，寶寶很容易出現秋燥的癥狀。在這個(gè)時(shí)候，媽媽給孩子吃些什么可以調理呢？今天，為家長(cháng)們支支招，介紹一下可以防治孩子秋燥的實(shí)物，千萬(wàn)別錯過(guò)了。

　　寶寶秋燥的常見(jiàn)癥狀

　　皮膚干澀寶寶的皮膚無(wú)比嬌嫩，而且對外界的變化很難適應，一旦天氣變得干燥，皮膚就容易脫屑、起皮、皸裂。

　　口腔干燥口腔干燥就是指寶寶的口腔唾液分泌減少了，別以為這是件小事情，如果不管不顧很容易引起齲齒及其它口腔感染，如化膿性腮腺炎、口腔潰瘍、咽喉炎等。

　　爛嘴角爛嘴角醫學(xué)上稱(chēng)為口角炎，表現為口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結痂、脫屑等，張口還可出血。除了氣候干燥外，缺乏B族維生素也是其主要原因。

　　喉嚨疼痛喉嚨干燥也是秋季常見(jiàn)的一種癥狀，具體表現為喉嚨腫痛、嗓子沙啞。喉嚨疼的寶寶不愛(ài)說(shuō)話(huà)，吃飯、喝奶時(shí)都會(huì )哭鬧。

　　流鼻血空氣干燥，鼻黏膜分泌的液體揮發(fā)較快，鼻腔容易干澀發(fā)癢，這么一來(lái)有些寶寶就會(huì )去挖鼻孔，一旦用力過(guò)大就會(huì )使鼻腔內的毛細血管破裂，引發(fā)鼻出血。

　　干咳人體的肺臟對干燥比較敏感，而寶寶的肺更是嬌嫩，秋天經(jīng)常會(huì )出現燥咳。

　　便秘天氣干冷，便秘寶寶的人數就大大增加。長(cháng)時(shí)間排泄不通暢，會(huì )使糞便郁結、干燥，成顆粒狀，排便時(shí)非常痛苦。

　　接下來(lái)，就來(lái)看看孩子吃什么可以防治秋燥吧。

　　寶寶秋燥吃什么好

　　梨：梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮，對兒童肺熱咳嗽、麻疹等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

　　柑橘：柑橘性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴等癥，榨汁或蜜煎，治療兒童肺熱咳嗽尤佳。

　　柿子：柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食，對肺結核咳嗽虛熱、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、寶寶口干唇爛、心中煩熱、熱痢等癥。

　　石榴：石榴性溫味甘酸，有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干、煩渴可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲(chóng)止痢，可治療小兒疳積、久瀉久痢等。

　　葡萄：葡萄營(yíng)養豐富，酸甜可口，具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏，開(kāi)水沖服，治療煩熱口渴尤佳。經(jīng)常食用，對神經(jīng)衰弱和過(guò)度疲勞均有補益。葡萄制干后，鐵和糖的含量相對增加，是兒童、婦女和體弱貧血者的滋補佳品。

　　大棗：大棗能養胃和脾、益氣生津，有潤心肺、補五臟、療腸癖、治虛損等功效。中醫常用其治療小兒秋季腹瀉，是一味用途廣泛的滋補良藥。

　　荸薺：荸薺煮熟可作水果食用，具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等癥，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。但需要注意的是，食用新鮮果蔬一定要適量，過(guò)食或暴食都會(huì )影響身體健康。

　　寶寶多喝水避免秋燥

　　引起秋燥的主要原因，是由于空氣過(guò)于干燥引起，使身體里缺水。傳統醫學(xué)認為，養肺可以驅走燥邪。為了防止小寶貝被燥邪侵擾，媽咪一定要多多給小寶貝的身體補充水分。給小寶貝飲水，不要一下子喝進(jìn)去很多，這樣反會(huì )給身體帶來(lái)不良作用，應該采取少量多次飲用的方式。白開(kāi)水是最好的，不要喝添加了很多色素、香精、甜味劑的各種飲料，高糖分反會(huì )使身體里更加缺水。

　　秋天為寶寶防治秋燥，別忘了以上食物哦。