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男人調理陽(yáng)痿的方法

2016-01-27 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:長(cháng)期房事過(guò)度,沉浸于色情,是導致陽(yáng)痿的原因之一。實(shí)踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時(shí)間,避免各種類(lèi)型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,是防治陽(yáng)痿的有效措施。

  陽(yáng)痿是男人的硬傷,那么,男人如何調理陽(yáng)痿呢?下面介紹幾種男人調理陽(yáng)痿重振雄風(fēng)的方法,一起來(lái)看看。

  男人如何調理陽(yáng)痿重振雄風(fēng)

  控制房事

  長(cháng)期房事過(guò)度,沉浸于色情,是導致陽(yáng)痿的原因之一。實(shí)踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時(shí)間,避免各種類(lèi)型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,是防治陽(yáng)痿的有效措施。

  謹慎用藥

  避免服用或停止服用可能引起陽(yáng)痿的藥物。如因疾病必須服用某類(lèi)藥物時(shí)應盡量選擇那些對性功能沒(méi)有影響的藥物。

  學(xué)習性知識

  有的未婚男子自稱(chēng)陽(yáng)痿(無(wú)性欲或不能勃起),往往只是沒(méi)有足夠刺激引起性欲,不能視為病態(tài)。新婚夫妻性生活時(shí),男方緊張、激動(dòng),女方恐懼、羞澀,配合不好,導致性交失敗是缺乏經(jīng)驗,不是病態(tài),要互相理解、安慰,隨著(zhù)時(shí)間推移大多能滿(mǎn)意和諧。

  堅持適當鍛煉

  適當鍛煉,堅持運動(dòng),每周5次,每次40分鐘以上,如打太極拳、練放松功等。同時(shí),肥胖者要控制體重。

  保持心情舒暢

  調暢情志,心情舒暢,情緒放松,排除雜念,恬淡虛無(wú),寬衣解帶,二便通暢。

  合理膳食多吃蔬菜

  合理膳食,避免高脂,清淡,減鹽,少飲白酒,多食蔬菜及含蛋白質(zhì)豐富的食品。

  上文為大家介紹了男人調理陽(yáng)痿的方法,希望上文的分享能夠幫到有需要的朋友。

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