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姜棗陳皮茶驅寒又養生

2015-10-18 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:冬天里喝一杯熱乎乎的茶不僅能夠給你帶來(lái)溫暖,同時(shí)也能夠起到養生的作用,女性冬季喝什么茶最好呢?喝茶有什么不同的功效呢?不妨來(lái)看看吧!

  寒冷的冬天里來(lái)一杯熱乎乎的茶不僅能夠給你帶來(lái)一定的溫暖,同時(shí)也能夠起到養生的作用。女性朋友們可要注意了,以下這幾款茶還能帶來(lái)美容的功效,在大冬天里不妨來(lái)一杯養生又怡人的熱茶吧。

  1、姜棗陳皮茶——能驅寒

  材料:生姜5片,大棗10枚,陳皮5克,綠茶5克,開(kāi)水沖服。自覺(jué)受了寒便可飲用,或出門(mén)回家后飲用。

  2、桂枝杏仁陳皮茶——專(zhuān)治鼻塞咳嗽

  材料:桂枝4克,杏仁5克,陳皮5克,生姜3片,大棗10枚,綠茶5克。開(kāi)水沖服。在受到風(fēng)寒的時(shí)候,或者出現鼻塞、咳嗽的癥狀,都可以飲用。

  3、紫蘇茶——散寒解表

  材料:紫蘇5克,白芷4克,綠茶5克。開(kāi)水沖服,1周內可1~2次。散寒解表,理氣寬中。

  4、菊花橄欖茶——散胃火

  材料:菊花6克,橄欖2枚,茶葉6克。開(kāi)水浸泡后飲用,1周內可飲1~2次。用于肺胃熱盛,咽喉腫痛。

  5、五味冰糖茶——養心安神

  材料:五味子30克,冰糖適量。五味子洗凈,用開(kāi)水略燙,立刻撈出,放在茶杯里面,加入冰糖,用開(kāi)水沖泡30分鐘就可以了。每日兩次,代茶飲。可達到養心安神,補腎澀精的功效。

  6、糯米紅茶——益氣養血

  材料:糯米50克,紅茶5克。將糯米洗凈,放入鍋中。加入適量清水煮。在煮好的糯米中加入紅茶,即可飲用。

  7、玫瑰普洱茶——疏解胸悶

  材料:玫瑰花15克,普洱茶3克,蜂蜜適量。1、先將普洱茶放在杯碗中,注入開(kāi)水。第一泡茶倒掉不喝,第二泡加入玫瑰花,再注入開(kāi)水沖泡,待稍涼,加入蜂蜜即可。玫瑰花加普洱茶一起沖泡飲用,芳香怡人,能疏解胸悶、氣煩的心情,對緩解緊張、抑郁有不錯的效果。

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