1、手機放褲兜

　　多數男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間，專(zhuān)家指出，將手機長(cháng)期放在褲兜會(huì )使睪丸容易受到電磁波的輻射，影響精子的運動(dòng)能力，從而會(huì )影響精子的數量。

　　2、開(kāi)車(chē)久坐

　　長(cháng)期開(kāi)車(chē)或者久坐不動(dòng)會(huì )壓迫盆腔供血不足，血氧量減少，導致能量、營(yíng)養物質(zhì)減少，精子的“活力”也會(huì )下降。而白領(lǐng)女性，由于長(cháng)期久坐，月經(jīng)前及月經(jīng)期常有劇烈疼痛，加上缺乏運動(dòng)，以致氣血循環(huán)障礙；有時(shí)是氣滯血瘀導致淋巴或血行性栓塞，使輸卵管不通；更有因久坐及體質(zhì)上的關(guān)系，形成子宮內膜異位癥，這些都是不孕的原因。

　　3、穿緊身牛仔褲

　　男性不應穿太緊的牛仔褲，特別是透氣性差、散熱不好的化纖類(lèi)“兜襠褲”褲子，因為類(lèi)褲子會(huì )包裹著(zhù)陰囊，讓陰囊處于密閉狀態(tài)，易使細菌滋生，引起生殖道的炎癥。同時(shí)，這也會(huì )阻礙陰囊皮膚的散熱降溫，妨礙精索靜脈回流，對精子的產(chǎn)生和營(yíng)養很不利。長(cháng)此以往，容易導致今后不育。

　　4、桑拿浴及過(guò)頻的熱水浴

　　睪丸產(chǎn)生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1.5℃的環(huán)境。有資料表明連續3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘，原來(lái)精子密度正常的人，精子密度可降到1000萬(wàn)/毫升以下，這種情況會(huì )持續3周。因此過(guò)頻、過(guò)久的熱水浴對精子數量少、活率低的不育患者是不適宜的。

　　5、吸煙

　　吸煙不但是優(yōu)生優(yōu)育的大敵，而且是引起不孕的原因之一。據研究發(fā)現，婦女吸煙會(huì )干擾和破壞正常的卵巢功能，引起月經(jīng)不調，過(guò)早絕經(jīng)和不孕。吸煙婦女即使懷孕，也易引起流產(chǎn)、早產(chǎn)和死胎，所生小孩體重比不吸煙者輕得多。

　　由于香煙的煙霧中含有強烈的致畸物質(zhì)，故男子吸煙往往會(huì )使精子減少。每天吸煙20支，精子存活率僅為50%，并出現多種畸形的精子，從而造成不能生育或生下有先天畸形子女。

　　6、營(yíng)養不良和偏食

　　精子的產(chǎn)生需要原料，但并不意味著(zhù)一定要吃甲魚(yú)、黃鱔，多吃些瘦肉、雞蛋、魚(yú)類(lèi)、蔬菜，保障必要的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的供給還是必不可少的。偏食的人常容易發(fā)生某些營(yíng)養的缺乏。

　　7、工作壓力大

 　　神經(jīng)內分泌功能的研究表明，婦女長(cháng)期處于緊張憂(yōu)慮和恐懼不安的心理狀態(tài)，不僅會(huì )引起植物神經(jīng)功能失調，也會(huì )影響性激素的分泌而造成生殖功能失調，可表現為無(wú)排卵性月經(jīng)、月經(jīng)稀發(fā)、排卵稀少、閉經(jīng)或功能性子宮出血，還可引起輸卵管痙攣，宮頸粘液粘稠，不利于精子穿透等。

　　而男性如果長(cháng)時(shí)間精神緊張、心情不好，會(huì )使大腦皮層對性腺軸激素抑制，導致精子生成能力下降。

　　8、飲酒

　　現代醫學(xué)提示，過(guò)量飲酒可危及生殖系統功能，導致內分泌紊亂，并使生殖細胞染色體結構和數目發(fā)生變化。喝酒使血管擴張，加快體內毒素的吸收，使身體延緩毒素的清除進(jìn)程，從而使精子質(zhì)量下降。

　　長(cháng)期飲酒者的精液中，精子數目減少，活動(dòng)力減弱，而且陽(yáng)萎、不育和男性女性化的發(fā)生率也會(huì )明顯增加。同時(shí)酒精也會(huì )妨礙女性卵子的發(fā)育和成熟。與吸煙一樣，長(cháng)期嗜酒成癖會(huì )增加不孕和畸形嬰兒的幾率。