你是不是無(wú)手機恐懼癥人群?不妨做做下面20道題，每題按照程度輕重用1至7分來(lái)回答，1代表絕對沒(méi)有，7代表非常贊同，最后得分越高，意味著(zhù)無(wú)手機恐懼癥越嚴重。如果最終得分在20—60，那么你的無(wú)手機恐懼癥還算輕微;60—100，已然中度;如果100分以上，那你的無(wú)手機恐懼癥已到晚期。問(wèn)題如下：

　　1.不經(jīng)常用手機接收信息就會(huì )覺(jué)得不安;

　　2.想查看手機信息而無(wú)法看時(shí)會(huì )覺(jué)得惱火;

　　3.無(wú)法獲取手機上的實(shí)時(shí)新聞、天氣等信息會(huì )緊張;

　　4.當想用手機而無(wú)法用時(shí)會(huì )惱火;

　　5.手機快沒(méi)電了會(huì )不安;

　　6.如果每月套餐中數據流量用光會(huì )感覺(jué)恐慌;

　　7.如果沒(méi)有信號或者連不上Wi-Fi，會(huì )不斷查看或重新連接;

　　8.如果在某個(gè)地方無(wú)法用手機就會(huì )呆不住;

　　9.如果有一段時(shí)間沒(méi)查看手機就會(huì )強烈渴望看一眼;

　　(如果沒(méi)帶手機請回答)

　　10.會(huì )覺(jué)得焦慮，因為沒(méi)法與親朋好友實(shí)時(shí)聯(lián)系;

　　11.會(huì )擔心，因為親朋好友聯(lián)系不到我;

　　12.會(huì )緊張，因為無(wú)法接收信息和電話(huà);

　　13.會(huì )焦慮，因為不能與親朋好友保持聯(lián)系;

　　14.會(huì )緊張，因為不知道是否有人會(huì )找我;

　　15.會(huì )焦慮，因為與親朋好友之間的持續聯(lián)系被迫中斷了;

　　16.會(huì )緊張，因為無(wú)法連上在線(xiàn)身份;

　　17.會(huì )覺(jué)得不舒服，因為無(wú)法更新社交網(wǎng)站信息;

　　18.會(huì )感到不知所措，因為無(wú)法獲取各種信息更新的通知;

　　19.會(huì )覺(jué)得焦慮，因為沒(méi)法查看電子郵箱;

　　20.會(huì )覺(jué)得別扭，因為完全不知道該干什么。

　　幻聽(tīng)耳——壓力釋放才是消音器

　　頻繁使用手機后，常會(huì )聽(tīng)到短信或電話(huà)鈴聲響動(dòng)，確認后卻發(fā)現手機沒(méi)有任何提示。特別是些工作經(jīng)常需要使用手機的人群，手機鈴聲響起就意味繁忙工作的開(kāi)始，更容易“幻聽(tīng)”。其實(shí)這是長(cháng)期的壓力導致的聽(tīng)力錯覺(jué)。

　　“手機幻聽(tīng)”是任何人都有可能發(fā)生的。無(wú)論是工作還是生活，過(guò)于緊張或對某事、某人或某個(gè)消息過(guò)于期待，都會(huì )引起“幻聽(tīng)”。建議每隔一段時(shí)間換一種鈴聲，防止長(cháng)期單一鈴聲的刺激。另外，出現“幻聽(tīng)”后要多注意睡眠與休息，做一些幫助減壓的事情。只有真正的放下壓力，才能完全改善這種現象。

　　眼中風(fēng)——抓住90分鐘黃金期

　　一網(wǎng)友因為長(cháng)期玩一款需要集中注意力找圖片不同之處的手機游戲，被診斷為“眼中風(fēng)”。“眼中風(fēng)”又叫“眼梗”，與“耳梗”、“心梗”一樣，是一種血管病變。其全稱(chēng)叫視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈阻塞。即血栓造成栓塞，引起視網(wǎng)膜動(dòng)脈區視網(wǎng)膜缺血。

　　“眼中風(fēng)”多數情況是有征兆的。因為血管栓塞前，可能會(huì )先痙攣。此時(shí)患者多感覺(jué)黑影飄動(dòng)，一陣一陣地看不見(jiàn)，即一過(guò)性視力下降。發(fā)現后即使視力恢復，也要到醫院檢查。

　　患者出現眼球頓時(shí)沒(méi)有光感，一片黑暗，視力變成零時(shí)，則懷疑是“眼中風(fēng)”，應立即到醫院就診，確保90分鐘的黃金搶救時(shí)間。因為若視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈完全阻塞超過(guò)90分鐘，光感受器細胞就會(huì )完全死亡，導致不可逆轉的失明。