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菊花養生的8種做法

2015-03-29 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:綠色蔬菜巧養生嚴格素食者要補維生素藥食:核桃補腦又長(cháng)壽長(cháng)壽并不難,從豆芽開(kāi)始

   菊花枕:將陰干的菊花瓣收入枕中,可輔助治療高血壓、頭暈、失眠、眼睛紅血絲。

 
  綠色蔬菜巧養生
 
  嚴格素食者要補維生素
 
  藥食:核桃補腦又長(cháng)壽
 
  長(cháng)壽并不難,從豆芽開(kāi)始
 
  菊花羹:將菊花與銀耳(或蓮子)煮或蒸熟后,加入少許冰糖,可去煩熱,利五臟,治頭暈目眩等癥。
 
  菊花酒:也叫“長(cháng)壽酒”,由菊花加糯米、酒曲釀制而成,味道清涼甜美,有養肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。
 
 
  菊花糕:把菊花拌在米漿里,蒸制成糕,或用綠豆粉與菊花制糕,有清涼去火的食療效果。
 
  菊花粥:將菊花與粳米同煮制粥,能清心、除煩、悅目、去燥。
 
  菊花膏:以鮮菊花加水煎熬,過(guò)濾后取藥汁并兌入煉好的蜂蜜,制成膏劑,具有疏風(fēng)、清熱、明目的作用。
 
  菊花護膝:將菊花、陳年艾葉搗成粗碎末,裝入紗布袋中,做成護膝,可祛風(fēng)除濕、消腫止痛,輔助治療各類(lèi)關(guān)節炎
 
 
  菊花菜肴:用菊花與豬肉、牛肉合炒,或與魚(yú)肉、雞肉合煮而成的“菊花肉片”,葷中有素,補而不膩,清心爽口,可用于輔助治療頭暈目眩、熱傷風(fēng)等病癥。
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