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冬天養(yǎng)生抗寒喝點黃芪湯

2015-01-30 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:冬季養(yǎng)生喝點黃芪湯,可以溫補氣血,預防感冒,對身體十分有益,下面就為大家介紹了幾款黃芪湯做法,一起來看看吧。

  冬季養(yǎng)生喝點黃芪湯,可以溫補氣血,預防感冒,對身體十分有益,下面就為大家介紹了幾款黃芪湯做法,一起來看看吧。

  黃芪是常見的中藥,它也是補氣最好的藥材之一,冬天喝點黃芪湯對身體大有益處,很多湯飲都可以加點黃芪進去,下面我們來看看冬季養(yǎng)生五款黃芪湯的做法。

  黃芪燉雞湯

  原料:生姜2片,鹽、米酒適量。

  做法

  1、雞洗凈,剁成塊(如果鍋夠大的話也可整只或半只放入),雞塊入涼水鍋中煮開,然后撈出沖凈瀝干;

  2、紅棗和桂圓肉用清水沖洗一下。黨參和黃芪用清水浸泡3-5分鐘,之后撈出沖凈瀝干;

  3、所有材料放入電壓鍋內(nèi)膽中,注入清水1.5升,選擇“煲湯”檔即可。食用前加鹽調(diào)味。

  功效:補氣益血,健脾養(yǎng)胃,增強體質(zhì),提高免疫,抗病毒。黃芪可補氣健脾、益肺止汗,民間常用于治療產(chǎn)后乳汁缺少,又可補虛固表,治療產(chǎn)后虛汗癥。母雞性味甘溫,能溫中健脾、補益氣血。此湯適用產(chǎn)后體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗等癥。需要注意的是,黃芪燉雞湯宜在產(chǎn)后5~7天后食用。

  豬肚黃芪湯

  材料:豬肚1只,黃芪200克,陳皮30克。

  做法:將豬肚去脂膜,洗凈,黃芪、陳皮用紗布包好放入豬肚中,麻線扎緊,加水文火燉至豬肚熟,再加適量調(diào)味品,趁熱食肚飲湯,分4次2天食完。5只豬肚為一療程。

  功效:此湯菜具有健脾胃,益元氣的作用。

  當歸黃芪湯

  材料:黃芪30克,當歸、紅棗各10克。

  做法:將黃芪、當歸、紅棗洗凈,加水適量,煎煮40分鐘,取汁;2.藥渣再加水適量,煎煮30分鐘,取汁,合并藥汁即可。

  功效:補養(yǎng)氣血,可用于氣血不足所引起的面色萎黃、頭昏目眩、瘡瘍及不收口、關(guān)節(jié)疼痛等癥的輔助食療。

  黃芪枸杞紅棗湯做法

  材料:生黃芪20g,枸杞15g,紅棗15g

  做法:將上述藥物加兩碗水熬至一碗當天服用。也可一次性熬足7天用量,生黃芪150g,120g,紅棗120g,添14碗水熬至七碗,儲存在冰箱里,當茶飲用,自覺陽氣不足,渾身怕冷可加入生姜兩片一起加熱飲用,也可當涼茶飲用。

  紅棗黃芪湯

  原料:黃芪12克,紅棗10枚。

  制法:黃芪、紅棗加水煎,再入白糖少許,飲湯吃棗,每日一次。

  功效:有補氣養(yǎng)血、益肝的功效,可提高免疫功能。抵抗力低下的乙肝病毒攜帶者可經(jīng)常食用。

  上面為大家介紹了五款黃芪湯的做法,冬天喝點黃芪湯可以溫補氣血、增強抵抗力,脾胃不好、容易感冒、怕冷的人群特別適合服用。

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