患慢性咽炎時(shí)間長(cháng)了，有些人就會(huì )生出“我是不是得了咽喉癌”的想法。這時(shí)，檢查咽喉可見(jiàn)局部黏膜有暗紅色充血、咽后壁淋巴濾泡增生如珠。雖然有些人自覺(jué)不適，可檢查咽部黏膜呈淡紅色或嫩紅色，查不出什么問(wèn)題，于是越發(fā)情緒不佳，久而久之，出現咽喉異物感，吞之不下、吐之不出……遇此情況，大家不必擔心，可去針灸科針刺手部掌面勞宮穴稍下的位置，中等強度提插捻轉刺激3～5個(gè)來(lái)回，同時(shí)先深吸氣，然后憋氣數秒，再做吞咽動(dòng)作，一般1～2次就可痊愈。下面，再教大家幾招在家治療咽炎的小方法。

　　揉搓少商穴和耳尖

　　少商穴位于大拇指橈側指甲角旁0.1寸處，具有清熱利咽的功效。耳尖的位置在耳輪向耳屏對折時(shí)的耳廓上尖端處，具有退熱、鎮靜、消炎的作用。可用兩手大魚(yú)際肌和拇指赤白肉際處來(lái)回揉搓少商穴和耳尖，一定要搓紅搓熱。另外，還可用牙簽刺激少商穴，刺激到穴位有輕度淤血為妙。

　　在臨床上，我采取三棱針點(diǎn)刺少商穴和耳尖放血療法為數百例咽炎患者進(jìn)行過(guò)治療，效果均不錯。點(diǎn)刺時(shí)，用手指捏緊點(diǎn)刺部位，以減輕疼痛。擠血時(shí)，從遠端向針刺處擠，擠血量以擠到血液顏色變淡為宜。每次左右穴位均取，隔日放血1次，連刺3～5次。

　　傷濕止痛膏貼天突穴

　　天突穴位于頸部，當前正中線(xiàn)上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中央，此穴具有清肺利咽、利氣散結的功效。臨床實(shí)踐表明，用傷濕止痛膏貼天突穴治療慢性咽炎，只需3次，咽部充血就會(huì )減輕，癥狀消失的人占55%。

　　淡鹽水漱口

　　我的一位咽炎朋友，堅持飯后用淡鹽水漱口半年，結果患了8年的咽炎不治而愈。

　　舌根運動(dòng)

　　如果咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，采取舌根運動(dòng)法可收到良好的療效。怎么做呢？閉口，舌尖抵牙齒內側，正轉18次，反轉18次，然后將口中津液分3次咽下，每天早晚各做1次。

　　扯痧法

　　先洗凈雙手，蘸點(diǎn)風(fēng)油精，再用拇指和食指扯廉泉穴（位于人體頸部，當前正中線(xiàn)上，喉結上方，舌骨上緣凹陷處）和天突穴，以出現隱隱痧點(diǎn)為度。操作過(guò)程中，注意不要用力太猛，有出血傾向的人禁用。