生活中應對突發(fā)情況，最需要的就是迅速起效的方法。以突發(fā)心臟病為例，如果身邊沒(méi)帶急救藥物，這時(shí)應首先撥打急救電話(huà)，在等待救護車(chē)的同時(shí)，可以彈撥心經(jīng)上的急救穴———極泉，為救護爭取寶貴時(shí)間。

　　具體方法是：伸出左臂，用右手拇指伸入左側腋窩內，用力彈撥腋窩頂點(diǎn)的極泉穴(如圖)。彈撥時(shí)會(huì )有條索感，此時(shí)手指用力向內勾按，速度不要過(guò)急，以有明顯酸麻感，并向肩部、上肢發(fā)散為好。此方法可以迅速緩解前胸部的胸悶氣短、心悸、心痛等癥狀。

　　中醫認為心主血脈、心主神志，人體全身的氣血都要流注于心，而且五臟六腑的魂魄都藏于此處。極泉穴是手少陰心經(jīng)的起始穴，它與心相連，集中了許多與心臟相聯(lián)系的神經(jīng)和血管。因此，對極泉穴進(jìn)行彈撥，可以把刺激傳導到心臟，具有保健和急救兩大功用，對于心臟供血不足，經(jīng)常出現心悸、心痛癥狀的人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常彈撥極泉，不失為一個(gè)簡(jiǎn)便易行的保健方法。