冬天，火鍋的季節來(lái)了！再加上最近節日特多，大家各種吃，各種嗨，各種熬夜，生活習慣不規律了，毒素多了，肌膚問(wèn)題全跑出來(lái)了。怎么辦？？？別急，現在我給大家介紹幾種美容養生穴位，及時(shí)排毒，減輕我們身體的負擔，不傷身體還可以美容哦。
【四白穴】
有“美白穴”和“養顏穴”之稱(chēng)，位于面部雙眼平視時(shí)，瞳孔正中央下約2厘米處。每天堅持用手指按壓，然后輕輕地揉3分鐘，皮膚變得細膩白皙。因為四白穴在眼周?chē)詧猿置刻禳c(diǎn)揉四白穴還能預防眼病，比如眼花、眼睛發(fā)酸發(fā)脹、青光眼、近視等，還可以祛除眼部的皺紋。
【人迎穴】
按摩四白穴時(shí)，配合指壓“人迎穴”(位于前喉外側3厘米處，能摸到動(dòng)脈的搏動(dòng)在這里)，一面吐氣一面指壓6秒鐘，如此重復30次。每天堅持，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后，臉部血液循環(huán)更順暢，使小皺紋消失，皮膚光澤。
【合谷穴】
左手拇指指關(guān)節橫紋對準張開(kāi)的虎口弧線(xiàn)，當拇指尖到達的地方便是合谷穴。常按摩此養生穴位，可增強頸部以上血液循環(huán)、防黑色素沉淀，消除臉部浮腫等作用。
【迎香穴】
在鼻翼旁的鼻唇溝凹陷處、鼻翼外緣的法令紋處。具有促進(jìn)眼部血液循環(huán)、防黑色素沉淀等作用。
如果大家家里有刮痧板或者砭石板的話(huà)輔助使用，會(huì )事半功倍哦！我也是養生一族，用針灸貼代替的，晚上睡覺(jué)貼一貼。
益氣活血，通便排毒，用于氣虛血瘀，熱毒內盛，便秘，痤瘡、顏面色斑，高脂血癥。
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