2019-05-17
你會(huì )選牙線(xiàn)么？哪種牙線(xiàn)更適合你呢？
使用牙線(xiàn)不僅清除了塞進(jìn)牙縫中的食物，更關(guān)鍵的是對預防牙齒側面齲齒和保護牙齦健康、預防牙齦炎牙周炎至關(guān)重要。所以，當你下次去看牙醫時(shí)可以跟醫生要一些不同類(lèi)型的牙線(xiàn)樣品，或者請他們給出專(zhuān)業(yè)建議。
警惕!藥物也會(huì )引起口腔潰瘍!
生活中有許多人會(huì )洗牙，但是多數人不知道怎么洗牙才是適合自己的，下面為大家介紹常見(jiàn)的4種洗牙方式，供大家了解。
牙垢堆積時(shí)間久了就形成了牙結石，牙垢一般刷牙就可以清除，而牙結石用簡(jiǎn)單的刷牙是清除不了的，這個(gè)時(shí)候可以用醋含在口腔里蠕動(dòng)2-3分鐘，然后再刷牙，能夠起到去除牙垢、牙結石的作用。
使用牙線(xiàn)不僅清除了塞進(jìn)牙縫中的食物，更關(guān)鍵的是對預防牙齒側面齲齒和保護牙齦健康、預防牙齦炎牙周炎至關(guān)重要。所以，當你下次去看牙醫時(shí)可以跟醫生要一些不同類(lèi)型的牙線(xiàn)樣品，或者請他們給出專(zhuān)業(yè)建議。
牙間隙最容易滯留菌斑和軟垢，刷牙時(shí)牙刷的刷毛不能完全伸及牙間隙。如果在每天刷牙的同時(shí)，能夠配合使用牙線(xiàn)或牙間刷等幫助清潔牙間隙，可以達到徹底清潔牙齒的目的。
關(guān)于使用牙線(xiàn)，最重要的一點(diǎn)就是要付諸行動(dòng)。你可以選擇一天之中自己最方便的時(shí)間段，花上幾分鐘時(shí)間照顧自己的口腔。午飯后或睡前使用牙線(xiàn)，讓人獲益良多。
牙線(xiàn)更多是想通過(guò)機械摩擦把牙面上的牙菌斑抖成漱口可以漱掉的狀態(tài)，因此牙線(xiàn)要貼近牙面，呈C字型拉動(dòng)。對啦，就是一種擦皮鞋的感覺(jué)，另外，擦牙就好了，不要直接摩擦牙齦哦。
牙線(xiàn)作為刷牙的補充清潔方式，可以有效清潔牙齒接觸的鄰面，將刷不到的「衛生死角」徹底清除干凈，同時(shí)還可以將牙縫中的食物清潔出來(lái)。
牙線(xiàn)在國外十分普遍，但在國內卻知之者甚少。數據顯示，全世界僅有不到1/5的人能定期使用牙線(xiàn)清潔牙齒，中國人大多傾向于使用牙簽。
使用含有PFASs的牙線(xiàn)會(huì )增加這些有毒化學(xué)物質(zhì)對身體造成的負擔。研究所的首席作者Katie Boronow說(shuō)：“好消息是，根據這一研究結果，消費者可以選擇不含PFASs的牙線(xiàn)。
牙齒清潔有兩個(gè)“盡量”原則，第一，盡量徹底清除牙齒周?chē)难谰撸坏诙M量不對牙齒和牙齦造成損傷。徹底清除菌斑，就要做到有效刷牙和牙齒鄰面清潔，鄰面清潔首先推薦的是使用牙線(xiàn)。
牙縫中存留的食物殘渣、牙菌斑（由不同細菌組成的“細菌社區”），會(huì )長(cháng)期刺激牙齦，還會(huì )產(chǎn)生牙結石，讓牙齦發(fā)炎、紅腫，變得容易出血。用牙線(xiàn)，能把牙刷刷不到的牙縫也清潔干凈，能減輕牙齦紅腫、出血的癥狀，很多人用著(zhù)牙線(xiàn)，反而不容易牙齦出血了。
飯后與其用牙簽剔牙，不如使用牙線(xiàn)或牙刷，高效且無(wú)害。牙線(xiàn)是有彈性的，體積很小，很容易清潔牙齒之間的鄰面。對于黏附在牙齒上或者在比較靠后的牙齒上的食物殘渣，用牙刷就可以輕松搞定。
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