第一大類(lèi)：牙刷

針對大多數中老年人來(lái)說(shuō)，選擇小頭軟毛的牙刷會(huì )更好一點(diǎn)。因為這種牙刷就像是牙簽一樣，可以把牙間隙的食物殘渣刷干凈，而且毛還非常軟，不會(huì )傷害到老年人們脆弱的牙齦。

第二大類(lèi)：牙膏

說(shuō)到清潔牙齒，大家第一個(gè)想到的肯定就是我們每天都要用的牙膏。但是，現在市場(chǎng)上牙膏的種類(lèi)那么多，該如何選擇呢？

（1）止血牙膏：治標不治本

現在市場(chǎng)上的各種止血牙膏，它們大多數只是用簡(jiǎn)單粗暴的方式將血止住，但這其實(shí)并不是一件好事，因為這反而會(huì )掩蓋真正的口腔問(wèn)題，甚至延誤治療。

（2）美白牙膏：效果轉瞬即逝

而且如果牙膏中的摩擦顆粒較大、較堅硬，長(cháng)期使用再加上刷牙太過(guò)用力，有可能導致牙齒磨耗。

（3）防蛀牙膏：只需認準一種成分

氟，是好牙膏的必備成分，現在絕大多數牙膏里都會(huì )添加低劑量的氟，而低劑量的氟使牙齒的最表層變得更堅固，不僅能預防蛀牙，同時(shí)不會(huì )對身體有害，所以含氟的牙膏是大家的首選。

第三大類(lèi)：漱口水

專(zhuān)家：普通人群不推薦使用。漱口可以幫助去除口腔內食物殘渣，保持口腔清潔，也是最常用的自我保健方法。但是隨意使用藥物性漱口水會(huì )造成口腔內正常菌群失調，也有可能引起過(guò)敏反應。所以正常情況下是不推薦隨意使用漱口水的。一般漱口的話(huà)更建議用清潔水或者淡鹽水含漱。而且需要注意的是漱口水并不能代替刷牙。

第四大類(lèi)：剔牙工具

針對剔牙，在日常生活中最常看到的就是牙簽、獨立牙線(xiàn)、只要使用妥當，它們也是我們在清理牙縫時(shí)比較好的選擇。

若已出現缺牙、掉牙該怎么辦？

專(zhuān)家說(shuō)：種牙有講究~

種牙最佳時(shí)間

一般而言，種植牙沒(méi)有年齡限制，牙缺失后的3~6個(gè)月種牙是比較理想的種牙時(shí)機，此時(shí)缺牙區骨組織已愈合好，吸收穩定，做種植牙較易成功，具體時(shí)間則需要醫生根據患者情況而定。

種牙適宜人群

一般而言，只要身體健康，且牙周條件和牙槽骨條件合適的情況下，單顆牙齒缺失、多顆牙齒缺失、半口、全口牙齒缺失者都適合做種植牙。

種植牙注意事項：

（1）手術(shù)前最好洗個(gè)牙，對口腔做個(gè)徹底潔治，讓牙周保持健康。

（2）高血壓、糖尿病等患者提前與醫生交流，種牙前謹遵醫囑。

（3）種牙后可能會(huì )出現腫脹，常規服用消炎藥。當然，也可能會(huì )出現疼痛，小疼忍忍，大疼則可以選擇服用止疼藥。

（4）術(shù)后選擇涼一些軟一些的食物，少咀嚼。刷牙不要刷到傷口。

（5）術(shù)后，應注意休息，避免劇烈運動(dòng)，尤其是術(shù)后盡量不要吸煙飲酒等。

（6）術(shù)后兩周內隨時(shí)觀(guān)察種植體及創(chuàng )面的情況，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)與醫生聯(lián)系。