洗牙是一種生活態(tài)度

　　洗牙，就是清洗牙齒，牙科行內話(huà)叫「潔治」，既是清潔，也是治療，美國人民親切地稱(chēng)之為「預防法」（Prophy）。

　　也就是說(shuō)，洗牙是一種保健，屬于強身健體、沒(méi)病防病的預防措施。

　　洗牙還是牙齦炎、牙周炎的重要治療手段，目前人類(lèi)的醫學(xué)水平還很難靠藥物來(lái)治療牙周炎，洗牙是恢復牙齦健康的第一步。

　　美國人民擁有良好的社會(huì )保障和個(gè)人健康意識。

　　他們從很小的時(shí)候就定期看牙醫，定期洗牙，一般是半年到一年一次。我在美國出門(mén)診的時(shí)候，常規要求詢(xún)問(wèn)患者上一次洗牙是什么時(shí)候，如果這個(gè)時(shí)間間隔超過(guò)了兩年，患者一般都會(huì )有點(diǎn)羞赧，或者用很夸張的語(yǔ)氣說(shuō)：「It's reallylonglongago！（哎呀，老久老久沒(méi)洗了！）」

　　國內呢，健康保健的觀(guān)念還不是人人能具有，口腔健康意識也不是人人具有，牙醫不夠用，科教宣傳還不足。于是，我在門(mén)診經(jīng)常會(huì )碰到中老年患者「自豪」地說(shuō)：「大夫，我牙一直很好，從來(lái)沒(méi)疼過(guò)，我也從來(lái)沒(méi)去過(guò)醫院，就這幾年開(kāi)始有點(diǎn)活動(dòng)了。」

　　每到這個(gè)時(shí)候，我真是為他們的牙齒健康深深地捏一把汗啊。

　　疼了才需要看牙？

　　定期洗牙也兼給牙齒體檢啦！

　　很多朋友沒(méi)有定期看牙的習慣，于是定期洗牙就成了給牙齒體檢的好機會(huì )。

　　但很多人第一次洗牙都有這個(gè)感覺(jué)：我的牙本來(lái)沒(méi)事，洗牙后反倒不舒服，一定是牙被洗壞了！

　　由此引申出很多關(guān)于洗牙謠言和認識誤區，我們來(lái)看看，你都聽(tīng)到過(guò)哪些？

　　誤區一：

　　洗牙會(huì )把牙縫洗大？

　　真相是：洗牙洗晚了才會(huì )這樣！

　　洗牙會(huì )把牙縫洗大？把牙齒洗松嗎？

　　這算得上是關(guān)于洗牙流傳最廣、危害最大的傳說(shuō)了。特別是這兩條，往往出自我們的長(cháng)輩之口，讓人不好反駁。

　　當牙石在牙齒積聚，就像在牙齒周?chē)鷺嫿恕搞~墻鐵壁」一樣，這些水泥般的牙石，將一顆顆已經(jīng)松動(dòng)的牙齒綁成了一個(gè)整體，掩蓋了牙齦萎縮的事實(shí)。

　　這時(shí)的牙齒不松，都是假象：牙根周?chē)墓穷^在牙石壓迫和牙齦炎癥的長(cháng)期作用下，萎縮了，只剩下一半左右了。

　　洗牙能把黃色的牙石洗掉，洗掉后，牙齒站在松塌塌的牙齦里，站得穩才怪。

　　不過(guò)幸好，洗牙能把牙石去掉，終止牙周炎的進(jìn)展，讓牙齒不再繼續松動(dòng)下去。牙石去掉后，短期內松動(dòng)會(huì )加劇，但隨著(zhù)治療的進(jìn)展、炎癥的消除，牙齒周?chē)母匦聢怨獭?/p>

　　也就是說(shuō)，通過(guò)洗牙，這種松動(dòng)會(huì )改善。

　　誤區二：

　　每天刷牙，就不用洗牙了？

　　真相是：洗牙洗掉的是牙石，牙石僅靠刷是不掉的！

　　牙石是哪里來(lái)的？牙石是唾液中的鈣和細菌沉積在牙齒上形成的。口腔中的唾液和細菌都是無(wú)窮無(wú)盡的，即使你每天刷牙，即使是牙醫自己，僅靠刷牙，也不能做到把牙齒上的臟東西完全刷掉。

　　總有邊邊角角刷不到，日積月累，就形成了一塊塊牙石，像牡蠣趴在海邊的石頭上一樣，牙石就黏在了你的牙齒上，然后慢慢長(cháng)大，可結實(shí)了，刷都刷不掉。

　　這時(shí)候就要借助牙醫的專(zhuān)業(yè)工具，來(lái)做一次徹底的大掃除。

　　情形就像我每次做完飯，也都收拾一下廚房，但每次我媽來(lái)我家，都要在廚房里擦擦洗洗一整天。

　　明白了吧？

　　誤區三：

　　洗牙后又酸又疼？

　　真相是：你可能太嬌氣！

　　還是先說(shuō)點(diǎn)題外話(huà)。

　　我在美國給人看牙的時(shí)候，有一個(gè)方面開(kāi)始時(shí)有點(diǎn)不太適應：

　　美國人很「嬌氣」，看牙時(shí)基本不管干啥都要求打麻藥。他們對看牙時(shí)可能的各種疼痛特別恐懼，一點(diǎn)也不排斥打麻藥，并且主動(dòng)要求一定要在局部麻醉下進(jìn)行治療。

　　在我看來(lái)，這些操作所引起的疼痛僅是微乎其微的。

　　可即使這樣，美國人從來(lái)沒(méi)有要求在洗牙時(shí)打麻藥！

　　我想這就一定程度上說(shuō)明了，洗牙并不是那么可怕。起碼來(lái)說(shuō)，如果你「習慣」了洗牙以后，洗牙并沒(méi)有那么可怕。

　　洗牙確實(shí)不好受。但牙石最易生長(cháng)的地方，就是那些不易清潔的位置，比如牙齒和牙齦的交界處。而這個(gè)交界處，是牙齒本身潔白堅硬的牙釉質(zhì)和稚嫩敏感的牙根，即使是沒(méi)有牙周病的情況下，用金屬器械觸碰這個(gè)位置，也會(huì )引起一定的不適。

　　但這種不適，還是應該可以忍受的，希望大家能鼓起勇氣。

　　另外就是，第一次洗牙時(shí)，因為牙石積存的比較多，醫生需要用較大的功率反復清潔，不適感也就要多一些；等以后定期洗牙時(shí)，牙石不多，清理起來(lái)也就不那么難受了。

　　誤區四：

　　洗牙后特敏感！怕涼也怕熱！

　　真相是：越敏感證明你越有可能已經(jīng)得了牙周病！

　　洗過(guò)牙之后，很多人都反映牙齒變得比原來(lái)敏感了。

　　請注意！如果你真的有這樣的感覺(jué)，應該慶幸自己有及時(shí)洗牙！因為出現這個(gè)癥狀，表示你已經(jīng)患有或輕或重的牙周炎了！

　　洗牙僅是牙齒敏感的誘因，真正的根源還是牙周病。

　　而如果因為害怕敏感而不敢、不愿洗牙，那么將會(huì )導致牙周病愈演愈烈，最終牙齒松動(dòng)脫落。如果需要克服敏感，可以使用市面上所有在售的「抗敏感牙膏」減輕不適。