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牙齒是身體健康的一面鏡子

2014-05-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:唇紅齒白,明眸皓齒,歷來(lái)被稱為美的一種標(biāo)志,健康的一面鏡子。世界衛(wèi)生組織確定的健康十大標(biāo)準(zhǔn),牙齒健康就是其一。其定義是:牙齒整潔,無(wú)齲齒,無(wú)痛感,牙齒顏色正常,無(wú)出血現(xiàn)象。

  牙齒整齊與否,似乎只是美觀問(wèn)題,其實(shí)與健康關(guān)系重大。不整齊的牙齒有礙清潔,藏污納垢,易齲易臭,影響咀嚼和發(fā)音,影響兒童的身心發(fā)育。應(yīng)該要及早防治。

  牙齒潔白,重點(diǎn)是清潔?,F(xiàn)在能做到天天刷牙的人不少,但堅(jiān)持早晚刷牙的人不多。能半年到醫(yī)院洗一次牙的人更少了。

  注意牙齒清潔,不僅僅是個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣和個(gè)人修飾問(wèn)題,在危害牙齒健康的疾病中,齲齒和牙周病是主要的。這兩個(gè)病都與牙菌斑有關(guān)。牙菌斑是粘附于牙齒的一種聚集眾多細(xì)菌的膠狀團(tuán)塊。清除后可在1—6小時(shí)內(nèi)重新形成。去除菌斑最好方法是漱口刷牙。刷牙最好做到“三個(gè)三”:即一日三餐飯后刷牙,飯后三分鐘內(nèi)刷牙,每次刷牙刷三分鐘。這是根據(jù)菌斑形成特點(diǎn)和危害而提出來(lái)的。

  口腔是人體隱藏細(xì)菌最多的地方,許多致病菌都把口腔作為繁衍的基地。如致胃潰瘍的幽門螺桿菌等。經(jīng)常注意口腔衛(wèi)生,就可以抑制細(xì)菌生長(zhǎng),防其“聚眾鬧事”。

  現(xiàn)代社會(huì),對(duì)健康的要求已不僅僅是無(wú)病,還要講究生活質(zhì)量??谇挥醒啦?,看似無(wú)大礙,但是咀嚼功能遭到破壞,還常常受牙痛之苦,生活質(zhì)量還會(huì)高嗎?

  口腔健康是社會(huì)文明的標(biāo)志,愿望步入現(xiàn)代生活的人們,都有良好的衛(wèi)生意識(shí),有一副健康的牙齒,笑口常開(kāi)。

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