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2016-07-17
抑郁癥的食療有助于治療抑郁癥
報(bào)告說(shuō)，已有大量證據(jù)表明，魚肉和魚油，尤其是其中的多不飽和脂肪酸OMEGA－3，能有效對(duì)抗抑郁癥。火雞肉富含色氨酸，一定程度上也能緩解抑郁情緒。這能解釋為什么人們?cè)诟卸鞴?jié)吃完火雞大餐后更容易產(chǎn)生睡意。
標(biāo)簽: 抑郁癥 食療治療 抑郁癥 
2016-07-17
快餐會(huì)使抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)升高
辛辣腌熏食物忌過(guò)量。忌食過(guò)量辛、辣、腌、熏類等有刺激性食物，因引發(fā)失眠的病因較多，所以患者應(yīng)按自己的體質(zhì)有選擇地選用適合自己的食物。
標(biāo)簽: 快餐 抑郁癥 風(fēng)險(xiǎn) 
2016-07-17
抑郁癥的食療可多吃深海魚
抑郁癥是比較常見的精神類疾病。很多抑郁癥患者都是由于受到創(chuàng)傷打擊等引發(fā)的疾病。有些則是因?yàn)殚L(zhǎng)期的處于低迷狀態(tài)不能調(diào)整而引起的。
標(biāo)簽: 抑郁癥 食療 深海魚 
2016-07-17
抑郁癥吃什么好？
飲食在生活中是非常重要的，合理的飲食習(xí)慣可以促進(jìn)身體健康，同樣，不合理的飲食習(xí)慣也會(huì)危害我們的健康。飲食是非常重要的，不能只是把他用來(lái)填飽肚子就可以。
標(biāo)簽: 抑郁癥 紅色食物 橙色食物 
2016-07-17
抑郁癥的食療方要根據(jù)病情而定
蓮子、龍眼肉、百合各20克，大米150克。上述中藥與大米洗凈后加水適量同煮成粥狀即可。服用方法：每晚1次。有養(yǎng)心安神之效，可治療抑郁癥、失眠等。
標(biāo)簽: 抑郁癥 食療方 病情 
2016-07-17
多吃番茄能降低抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)
研究涉及近1000名年齡至少為70歲的女性參試者，研究人員調(diào)查了參試者的心理健康病歷與飲食習(xí)慣之間的關(guān)聯(lián)性。
標(biāo)簽: 番茄 有效緩解 抑郁癥風(fēng)險(xiǎn) 
2016-07-17
可調(diào)節(jié)抑郁癥的飲食原則
抑郁癥會(huì)嚴(yán)重影響人的生活質(zhì)量，輕者影響心情，對(duì)事情提不起興趣，影響睡眠，重則精神萎靡不振，產(chǎn)生厭世情緒，甚至?xí)霈F(xiàn)自殺的悲劇發(fā)生。
標(biāo)簽: 高蛋白 抑郁癥 飲食原則 
2016-07-17
抑郁癥治療食譜有哪些
抑郁癥患者應(yīng)補(bǔ)充，核桃和芝麻等堅(jiān)果食物，這兩類食物營(yíng)養(yǎng)豐富，特別是不飽和脂肪酸含量很高，對(duì)于治療抑郁癥有幫助。不過(guò)要注意核桃每日不能吃太多，吃太多核桃容易造成便秘。
標(biāo)簽: 抑郁癥 治療食譜 雞蛋 
2016-07-17
遠(yuǎn)離抑郁癥的4大食物
香蕉中含有一種稱為生物堿的物質(zhì)，可以振奮人的精神，提高信心，而且香蕉是色胺酸和維生素B6的來(lái)源，這些都可幫助大腦制造血清素。
標(biāo)簽: 深海魚 抑郁癥 食物 
2016-07-17
吃什么能改善抑郁癥
研究發(fā)現(xiàn)，全世界住在海邊的人都比較快樂(lè)。這不只是因?yàn)榇蠛Ｗ屓松袂鍤馑?，還是因?yàn)樽≡诤＿叺娜烁３贼~。
標(biāo)簽: 飲食改善 抑郁癥 精神疾病