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2016-12-02
心情抑郁了腫么辦？記住補(bǔ)充這四種營(yíng)養(yǎng)！
缺乏維生素B1與抑郁癥密切相關(guān)，這在中老年人群中尤為明顯。研究人員指出，維生素B1與神經(jīng)系統(tǒng)的功能關(guān)系密切，缺乏時(shí)會(huì)令人情緒沮喪、思維遲鈍，還會(huì)導(dǎo)致線(xiàn)粒體功能紊亂和慢性氧化應(yīng)激，而這被認(rèn)為是抑郁癥發(fā)病的潛在機(jī)理。
標(biāo)簽: 心情抑郁 營(yíng)養(yǎng) 維生素B1 
2016-12-02
失眠多夢(mèng)常吃這三類(lèi)食物有幫助
日有所思，夜有所夢(mèng)。長(zhǎng)期失眠多夢(mèng)對(duì)人體的危害很大，白天會(huì)無(wú)精打采。那么預(yù)防失眠多夢(mèng)到底該怎么做？今天告訴大家?guī)讉€(gè)方法，輕松預(yù)防失眠多夢(mèng)。
標(biāo)簽: 失眠多夢(mèng) 食物治療 長(zhǎng)期失眠 
2016-12-02
失眠的食療方
心腎不交型的，用百合枸杞龍骨湯。百合能夠讓我們肝和腎都有一個(gè)滋潤(rùn)的作用，所以能夠潤(rùn)肺利咽；枸杞子能夠滋陰養(yǎng)腎；龍骨能夠安神。用這三種就可以調(diào)理好心腎不交型的。
標(biāo)簽: 失眠 食療方 心腎不交型 
2016-12-02
解決產(chǎn)后抑郁，月嫂備好五種食物
魚(yú)肉具有改善精神狀態(tài)的功效，因?yàn)轸~(yú)肉中富含有Ω-3脂肪酸，這種物質(zhì)具有抗抑郁的作用，能夠減輕媽媽們的心理焦慮。
標(biāo)簽: 產(chǎn)后抑郁 抑郁癥狀 疾病治療 
2016-12-01
多動(dòng)癥兒童飲食大有講究，你知道嗎
含有鉛、鋁的食物血鉛高也是造成某些孩子多動(dòng)的原因。除了避免使用一些含鉛、含鋁餐具外，家長(zhǎng)給孩子食用包裝食品時(shí)，要防止塑料袋上的字畫(huà)或者商標(biāo)和食品(尤其是油脂類(lèi)食品和酸性食品，如各種油制零食、山楂糕等)直接接觸。
標(biāo)簽: 多動(dòng)癥 兒童 飲食 包裝食品 
2016-11-29
最適合孤獨(dú)癥兒童冬季滋補(bǔ)的8種食物
梨因鮮嫩多汁，含有85%的水分，酸甜適口，含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素等，被稱(chēng)為“天然礦泉水”，自古就被尊為“百果之宗”。
標(biāo)簽: 孤獨(dú)癥 兒童冬季 滋補(bǔ)食物 
2016-11-29
霧霾天孤獨(dú)癥兒童吃什么好呢？
中含有豐富的血漿蛋白，在人體經(jīng)胃酸和消化系統(tǒng)分解后，可以產(chǎn)生解毒和潤(rùn)腸的功能。它會(huì)讓不利于身體的有害物質(zhì)統(tǒng)統(tǒng)消除。
標(biāo)簽: 霧霾天 孤獨(dú)癥 消化系統(tǒng) 
2016-11-29
冬季適合孤獨(dú)癥兒童吃的水果
那其中水果的療效好處是，不僅有治療效果，也是調(diào)理體能的良藥，吃什么水果好呢？，具體的作用是什么!
標(biāo)簽: 孤獨(dú)癥 調(diào)理體能 療效好處 
2016-11-28
焦慮性失眠飲食方
小米粥：材料：小米50g;雞蛋1個(gè);制作：先以小米煮粥，取汁，再打入雞蛋，稍煮;用法：臨睡前以熱水泡腳，并飲此粥，然后入睡;功效：養(yǎng)心安神。用于心血不足、煩躁失眠。
標(biāo)簽: 焦慮性失眠 飲食方 煩躁失眠 
2016-11-28
產(chǎn)后抑郁吃什么
糖類(lèi)對(duì)腦部有安定的作用，多吃糖類(lèi)能夠提高腦部色氨酸的含量，因而有安定的作用。飲食中多糖類(lèi)含量可以造成5-羥色胺流失及產(chǎn)生抑郁癥。
標(biāo)簽: 產(chǎn)后抑郁 安定 腦部色氨酸