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2017-09-05
總統(tǒng)也需要心理咨詢？其實(shí)人人都需要！
美國(guó)人一旦遇到諸如情感挫折、人際不和、環(huán)境不適、人格障礙之類的問題，首先想到的就是心理工作者。大多數(shù)美國(guó)人都把接受心理咨詢看成是自信與富有的象征，心理咨詢已成為他們醫(yī)療保險(xiǎn)中的一部分。
標(biāo)簽: 情感挫折 人際不和 人格障礙 
2017-09-05
看心理醫(yī)生不丟人 跟看感冒一樣平常
在很多精神心理疾病當(dāng)中，可能早期表現(xiàn)為睡眠的異常，如睡眠時(shí)間短了，或者是入睡困難，中間容易醒，兩三點(diǎn)鐘或者凌晨四五點(diǎn)鐘就早早醒來(lái)等情況。
標(biāo)簽: 心理疾病 睡眠 精力充沛 
2017-09-05
心理壓力會(huì)導(dǎo)致對(duì)人體免疫系統(tǒng)有抑制作用
精神愉快與悲傷苦惱可產(chǎn)生兩種不同的生化過(guò)程，悲傷憂愁會(huì)使機(jī)體激素分泌發(fā)生變化，引起生理功能紊亂，減弱機(jī)體的免疫力。
標(biāo)簽: 精神 愉快 免疫力 
2017-09-05
心理研究：想要擺脫壞心情？早點(diǎn)睡就好！
研究還表明睡眠間斷也會(huì)助長(zhǎng)反復(fù)性負(fù)面想法。因負(fù)面思想的影響而面臨心理危機(jī)的人們可以通過(guò)補(bǔ)充睡眠來(lái)改善自己的狀況。
標(biāo)簽: 睡眠 負(fù)面想法 心情 
2017-09-05
對(duì)比著這些標(biāo)準(zhǔn)，看看自己是否心理健康？
充分了解自己，對(duì)自己的能力做出恰恰相反如其分的判斷。如果勉強(qiáng)去做超越自己能力的工作，就會(huì)顯得力不從心，于身心大為不利。由于超負(fù)荷的工作，甚至?xí)o健康帶來(lái)麻煩。
標(biāo)簽: 心理健康 壓力 工作 
2017-09-05
教育孩子，母親的心理健康很重要
在每個(gè)人的生活中，困難和挫折是難以避免的，但許多母親不善于對(duì)自己做情緒安慰，在生活中遇到點(diǎn)麻煩或在單位里受到一些委屈，回到家拿孩子當(dāng)出氣筒，結(jié)果使孩子成了直接的受害者。
標(biāo)簽: 情緒 委屈 自信 
2017-09-05
心理健康新十項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)
充分的安全感：安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可終日，人便會(huì)很快衰老。抑郁、焦慮等心理，會(huì)引起消化系統(tǒng)功能的失調(diào)，甚至?xí)?dǎo)致病變。
標(biāo)簽: 衰老 抑郁 焦慮 
2017-09-05
如何解決單親家庭孩子的7大心理問題
對(duì)人焦慮是調(diào)查與他人接觸時(shí)，對(duì)困難和失敗的預(yù)感程度的指標(biāo)。單親家庭子女在他們父母親離婚的過(guò)程中看到的是人與人之間的互相攻擊，學(xué)習(xí)到的是討價(jià)還價(jià)、相互敵視
標(biāo)簽: 焦慮 預(yù)感 抑郁 
2017-09-05
糖友出現(xiàn)這五大癥狀，提示心理異常
情緒異常是非常普遍的精神心理癥狀。有的糖友表現(xiàn)為成天悶悶不樂，不愛搭理人，對(duì)原來(lái)喜歡的事提不起興趣，覺得活著沒意思等；還有的糖友情緒高漲，自我感覺特別好，覺得自己無(wú)所不能。部分糖友還可能無(wú)故發(fā)笑，但表情淡漠，或無(wú)緣無(wú)故緊張、害怕等。
標(biāo)簽: 情緒 精神心理 緊張 
2017-09-05
最常見的五大心理疾病 強(qiáng)迫癥
情緒穩(wěn)定。情緒在心理異常中起著核心作用。心理健康者能經(jīng)常保持愉快、開朗、自信、滿足的心情，善于從生活中尋求樂趣，對(duì)生活充滿希望。更重要的是情緒穩(wěn)定性好，具有調(diào)節(jié)控制自己的情緒以保持與周圍環(huán)境動(dòng)態(tài)平衡的能力。
標(biāo)簽: 情緒穩(wěn)定 開朗 自信