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2019-02-26
一個(gè)心理咨詢(xún)師的十七個(gè)瞬間（一）
今天沒(méi)有來(lái)訪(fǎng)者預約，于是我很閑暇的坐在客廳靠近陽(yáng)臺埡口的桌子旁讀書(shū)。值班助理在前臺忙活著(zhù)，我們默契的彼此保持著(zhù)沉默。
標簽: 情緒 沉迷 默契 
2019-02-22
躁狂癥的治療方法 自我心理治療很重要
社會(huì )上不少人因為各種原因而患上了躁狂癥，這種疾病對患者的身心健康具有一定的危害性。因此患上這種疾病應該及時(shí)治療，在平時(shí)可以多了解一下躁狂癥的治療方法，其中自我心理治療是很重要的。
標簽: 自我心理治療 集中精力做事 藥物治療法 躁狂癥的治療 躁狂 
2019-02-20
強迫癥的自我治療的方法 歸因法是首要的
如今，不少人患上了強迫癥，通常強迫癥會(huì )給患者的生活帶來(lái)很多不便。因此，很多患者都想通過(guò)一些方法來(lái)克服強迫癥，在生活中患者應該多了解強迫癥的自我治療的方法，其中歸因法是首要的。
標簽: 歸因法 轉移注意力法 紀錄行為治療 強迫癥的自我治療 強迫癥 
2019-02-20
選擇恐懼癥不可怕 克服選擇困難
在生活上，不少人患上選擇恐懼癥這種疾病，患者常常會(huì )害怕做出選擇。通常選擇恐懼癥會(huì )給患者的生活帶來(lái)一定的不便，其實(shí)選擇恐懼癥并不可怕，患者在平時(shí)可以多了解一下克服的方法，使自己克服選擇困難。
標簽: 選擇困難 大膽嘗試 對比優(yōu)劣選擇法 選擇恐懼癥 恐懼癥 
2019-02-19
密集恐懼癥的克服方法 心理暗示法很重要
在現實(shí)生活中，有些人因為心理上的原因而患上了密集恐懼癥，患者常常對于密集的東西產(chǎn)生一種恐懼。很多患者都想克服這種疾病，在平時(shí)應該多了解密集恐懼癥的克服方法，其中心理暗示是很重要的。
標簽: 心理暗示法 暴露療法 美化事物法 密集恐懼癥 恐懼癥  
2019-02-19
克服開(kāi)學(xué)恐懼癥的方法 作息規律很重要
在面對每次開(kāi)學(xué)很多學(xué)生會(huì )產(chǎn)生一些不安的情緒，而有些學(xué)生因為嚴重的不安產(chǎn)生了開(kāi)學(xué)恐懼癥，開(kāi)學(xué)恐懼癥通常會(huì )影響到學(xué)習生活。因此，患者應該多去了解克服開(kāi)學(xué)恐懼癥的方法，其中作息規律很重要。
標簽: 作息規律 制訂學(xué)習計劃 良好溝通 開(kāi)學(xué)恐懼癥 恐懼癥 
2019-02-19
緩解考前焦慮癥 自我調節狀態(tài)很關(guān)鍵
如今，很多學(xué)生因為巨大的考試壓力而患上了考前焦慮癥，這種疾病常常會(huì )影響到患者的考試成績(jì)，也容易形成一個(gè)惡性循環(huán)。因此患者應該要重視緩解考前焦慮癥，而學(xué)會(huì )自我調節狀態(tài)很重要。
標簽: 自我調節狀態(tài) 良好作息 適度的交流 考前焦慮癥 焦慮癥 
2019-02-19
焦慮癥治療的方法 心理療法為最常用方法
如今，在社會(huì )上不少人患有焦慮癥，焦慮癥常常會(huì )引起患者不良的情緒以及身體狀態(tài)。因此，患者應該要重視焦慮癥的治療，平時(shí)多了解焦慮癥治療的方法，其中，心理療法是最常用的治療方法。
標簽: 心理療法 催眠療法 傾訴法 焦慮癥治療 焦慮癥 
2019-02-15
焦慮癥的自我治療 良好自我心態(tài)很重要
焦慮癥是一種常見(jiàn)的心理疾病，患上這種疾病應及時(shí)治療，不然很容易導致更加嚴重的心理疾病。對于不嚴重的焦慮癥，一般可以采用自我治療的方式，因此，患者應該多了解一些焦慮癥的自我治療的方法。
標簽: 良好自我心態(tài) 增加自信 深呼吸法 焦慮癥的自我治療 焦慮癥 
2019-02-11
產(chǎn)后抑郁癥治療 心理治療法很重要
不少女性在產(chǎn)后的哺乳期內患上了產(chǎn)后抑郁癥，這種疾病通常會(huì )使得女性患者非常痛苦，尤其是心理方面。患者應該要正確面對產(chǎn)后抑郁癥治療，積極接受治療，其中心理治療的方法是很重要的。
標簽: 心理治療法 加強夫妻交流 營(yíng)養療法 產(chǎn)后抑郁癥治療 抑郁癥