成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病治療 > 心理咨詢(xún) > 產(chǎn)后抑郁癥治療 心理治療法很重要

產(chǎn)后抑郁癥治療 心理治療法很重要

2019-02-11 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:不少女性在產(chǎn)后的哺乳期內患上了產(chǎn)后抑郁癥,這種疾病通常會(huì )使得女性患者非常痛苦,尤其是心理方面。患者應該要正確面對產(chǎn)后抑郁癥治療,積極接受治療,其中心理治療的方法是很重要的。

現今,很多人女性在生育完寶寶后患上了產(chǎn)后抑郁,通常產(chǎn)后抑郁常發(fā)生在女性哺乳期內。很多女性在患上產(chǎn)后抑郁癥后變得郁郁寡歡,女性患上產(chǎn)后抑郁癥的主要原因是由于性激素、社會(huì )角色、身體變化以及心理變化而導致的。對于產(chǎn)后抑郁癥,應該及時(shí)采取積極治療的措施,否則對女性的健康的危害會(huì )更加大,因此,下面就一起來(lái)了解一下一些產(chǎn)后抑郁癥治療的方法吧。

一、心理治療

1、提高認知

對于產(chǎn)后抑郁癥的患者,要提高認知,多了解女性的生理過(guò)程有關(guān)妊娠方面的知識,認識到妊娠、分娩、產(chǎn)褥是女性正常的生理過(guò)程。

2、學(xué)會(huì )心理暗示

產(chǎn)后抑郁癥的女性應該學(xué)會(huì )心理暗示,通過(guò)心理暗示進(jìn)行自我調節,在日常生活中,多暗示自己保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài),將更多的精力的轉移到對寶寶的照料和疼愛(ài)上,這對治療產(chǎn)后抑郁心理十分有效,是產(chǎn)后抑郁癥患者趕走抑郁癥的一個(gè)首要措施。

3、加強夫妻交流

對于有新生兒的家庭來(lái)說(shuō),應該要加強夫妻交流,增進(jìn)夫妻間的感情交流,有利于產(chǎn)婦自信面對家庭巨大變化,從容應對產(chǎn)后心理危機,同時(shí),加強夫妻間的交流有助于緩解患者的抑郁癥的癥狀。而且,作為家屬,要從產(chǎn)婦的心理根源上消除抑郁心結,平復產(chǎn)婦的情緒。

二、營(yíng)養療法

產(chǎn)后抑郁癥的治療可以進(jìn)行營(yíng)養療法,患者在平時(shí)應該要注意飲食調節,很多食物對于抑郁癥的恢復還是有很大幫助的,在飲食中可以適當多吃一些紅色的食物以及一些有助于寧心安神的食物,同時(shí),還可以多吃含有豐富維生素b的食物,例如粗糧、魚(yú)等。此外,患者還要也要注意性涼的東西,對于產(chǎn)后子宮的恢復是沒(méi)有好處的,如果體質(zhì)不好,通常會(huì )加重抑郁癥的病情。

三、環(huán)境營(yíng)造療法

環(huán)境營(yíng)造療法也是治療產(chǎn)后抑郁癥的一種常見(jiàn)的方法,為了緩解產(chǎn)后抑郁癥,家人要給予產(chǎn)婦一個(gè)安靜舒適的環(huán)境,這是產(chǎn)后抑郁癥護理的一個(gè)重要措施,一般抑郁癥患者切忌周?chē)h(huán)境太過(guò)于嘈雜,因為這比較容易讓抑郁癥患者更煩躁,不利于病情的治療。

以上就是關(guān)于產(chǎn)后抑郁癥治療的常見(jiàn)方法,對于產(chǎn)后抑郁癥的患者,在日常生活中應該要注意心理治療,可以通過(guò)自身暗示、加強家庭交流等方式使自己的情緒得到緩解。同時(shí),營(yíng)養療法以及環(huán)境營(yíng)造療法對于產(chǎn)后抑郁癥的治療也是很重要的,而作為患者的家屬應該配合患者進(jìn)行相關(guān)的治療。

 

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
游戏| 蒙自县| 余姚市| 富民县| 临澧县| 博兴县| 阿图什市| 吴旗县| 泾阳县| 随州市| 芮城县| 湖口县| 集贤县| 兰州市| 林口县| 达拉特旗| 祁东县| 屏东市| 余庆县| 吉木乃县| 石屏县| 乌拉特后旗| 邛崃市| 如东县| 自贡市| 思南县| 洪雅县| 边坝县| 万载县| 武乡县| 临江市| 来凤县| 五河县| 都江堰市| 临清市| 连平县| 新干县| 临颍县| 琼中| 军事| 同江市|