2017-07-11
及時清理生活中的不需要
還有一些生活中情緒的滋生，也需要及時清理。及時的清理這些情緒，發(fā)生的就去接受，再壞的結(jié)果也是一種經(jīng)歷。不悲觀，不放棄。點亮心底美麗的火焰，照亮那些晴朗的天空。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
處于抑郁狀態(tài)的患者本人承受著精神甚至軀體的極大痛苦，影響生活治療，影響患者的家庭或者職業(yè)功能，并且抑郁癥自殺風險很高
精神病帶來的危害是巨大的，因此，患者在患病后要盡早的治療，不要忽視任何細節(jié)。在我國，至今流傳著不少治療精神病的民間偏方。
還有一些生活中情緒的滋生，也需要及時清理。及時的清理這些情緒，發(fā)生的就去接受，再壞的結(jié)果也是一種經(jīng)歷。不悲觀，不放棄。點亮心底美麗的火焰，照亮那些晴朗的天空。
責任者常用的解決問題的方法是遇到問題向內(nèi)求，從不怪罪別人，勇于承擔一切責任。寄希望于自己更有智慧和方法。不單存指望別人變世道變環(huán)境變。
生命是一架高梯，攀登起來會很用力。時常給自己一段留白，在感覺累了的時候。在這段空白里，可以盡情的去閱讀，去臨摹，去寫意。在心里，筑一方庭院，種上桂花的清香，坐在樹下，什么也不用想。讓一切都安靜下來，空白出一段時光。
當有人因為被欺凌、拒斥、忽視、背叛、打擊、騷擾、嘲弄、控制、利用、輕視、壓制、誤解、貶低、欺騙、強暴、偷盜、監(jiān)視、跟蹤、綁架、搶劫、虐待……而心懷憤懣，心理咨詢雖然無法改寫過去，卻可以撫慰人心靈的創(chuàng)傷，幫人找回復原的力量。
心理治愈和自愈相結(jié)合。雖然經(jīng)歷災難后會出現(xiàn)一系列身心反應，但其中大約有70%的人可以在幾個月的時間里依靠自己的力量自愈。因此，心理急救的同時要引導受助者認識到出現(xiàn)這些反應是正常的，樹立他們接納創(chuàng)傷的態(tài)度。
這也是一個巨大的契機。假若兩人都看到了對方的真實存在，并愿意接受彼此的真實存在，那么，一個新的、真實的關(guān)系就會得以建立，這個關(guān)系看起來不如前6年的關(guān)系那么動人，但它更穩(wěn)固、更牢靠、更有彈性也更輕松自如。
對孩子來說，重要的是要知道憤怒并不是“不良”的情緒，我們的生存依賴它。當身體受到威脅時人們會生氣，當尊嚴被損害時人們會生氣，當受到不公正的對待、被侮辱或貶低時人們會生氣，當追求目標受挫時人們會生氣。
心理力量稍不足的人可能會尋找依賴。訴說就是最常見的一種，通過傾訴可以宣泄掉一部分緊張能量，還可能得到理解和關(guān)注。要他們自己去面對壓力并不容易，因為他們承受的壓力感受，可能遠遠超出旁人的想象。
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