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2017-06-04
我曾經(jīng)覺得這個世界只屬于瘦子
現(xiàn)在我意識到，年紀(jì)輕的時(shí)候，來自周遭的壓力、反復(fù)出現(xiàn)在視野里的廣告，太容易讓我們改變對自己的看法，太容易變得不自信。如今，我也成了「胖媽媽」了。產(chǎn)后的身材沒有完全恢復(fù)，但是好像它并沒有以前那么重要。
標(biāo)簽: 精神病 減肥 體型 
2017-06-04
他「壞掉」了，懶懶的不想說話、不想動……
抑郁癥患者雖然也會說話很少，但他們說話少是因?yàn)樗季S聯(lián)想變慢了，以及提不起說話的精神，在耐心引導(dǎo)和等待之下，他們會慢慢地講出來，而且內(nèi)容可以非常豐富。
標(biāo)簽: 抑郁癥 思維聯(lián)想 精神分裂癥 
2017-06-04
老好人、雙面人、說不出「不」，你也像他們這樣，是低自尊者嗎？
低自尊者永遠(yuǎn)不會去考慮是否是領(lǐng)導(dǎo)心情不好、是否是雙方溝通不暢有誤會、是否是簡歷沒有充分體現(xiàn)自己的優(yōu)勢和能力，因?yàn)樗性愀馐虑榈脑蛴肋h(yuǎn)有且只有一個——我太差勁。
標(biāo)簽: 雙面人 壞情緒 低自尊  
2017-06-04
什么是中國式強(qiáng)迫癥
強(qiáng)迫癥是指以反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為為特征的一類神經(jīng)癥性障礙。強(qiáng)迫觀念是指患者頭腦中強(qiáng)制反復(fù)出現(xiàn)的不必要或者無意義的思想、表象或意向，患者很想擺脫卻又無能為力(例如覺得手沒洗干凈)。
標(biāo)簽: 強(qiáng)迫癥 選擇困難癥 拖延癥 
2017-06-03
對不起，你那不叫努力，叫重復(fù)勞動！
重復(fù)勞動是將時(shí)間和精力投在事情的低效率環(huán)節(jié)中，努力是將時(shí)間和精力投入在事情最高效的環(huán)節(jié)中。所以為什么說：“最可怕的是比你聰明還比你努力，而不是說比你聰明的人還比你用更多的時(shí)間?！?/p>
標(biāo)簽: 重復(fù) 勞動 低效 
2017-06-03
抑郁癥可不是普通人能自己診斷的，要當(dāng)心是別的??！
意志活動減退，正常人通常在內(nèi)心都有自己的目標(biāo)，大到職業(yè)達(dá)到一定的成就，小到晚飯想要吃到什么食物，并且會為這個目標(biāo)付諸行動，而意志減退的人則沒有什么目標(biāo)，也談不上為目標(biāo)努力，他們常常說「無所謂」。
標(biāo)簽: 幻覺 妄想 行為紊亂 語言貧乏 
2017-06-03
婚姻中的三個基本原則
當(dāng)你的TA向你敞開心扉的時(shí)候，你是否愿意全神貫注地傾聽TA的談話？更重要的是，你是否能夠做到不打斷，不隨意發(fā)表自己的觀點(diǎn)。
標(biāo)簽: 精神病 戀愛恐懼 情感傷害 
2017-06-03
原來有這些表現(xiàn)才算強(qiáng)迫癥
重復(fù)檢查并不一定是壞事。有些職業(yè)特別需要這樣的人，比如在實(shí)驗(yàn)室工作的，做質(zhì)量控制的…...我檢查完患者，也是要反復(fù)洗手的，不洗手當(dāng)然也會覺得不踏實(shí)。
標(biāo)簽: 強(qiáng)迫癥 藥物治療 反強(qiáng)迫 
2017-06-03
對任何事都沒興趣，是不是得了抑郁癥？
興趣減低，高興不起來，做事心有余而力不足，容易悲傷，睡眠不好，都是抑郁癥的主要癥狀。抑郁癥不是簡單的心情不好，靠自己扛著或朋友疏導(dǎo)，作用是有限的。抑郁癥是一種需要治療，并且可以通過治療明顯改善的疾病。
標(biāo)簽: 抑郁癥 精神科 心身科 心理治療 
2017-06-03
害怕和人溝通，是不是社交恐懼？
社交恐懼是一類相當(dāng)常見的問題，不過人們常常搞不清楚的是，自己究竟是害羞/靦腆，還是確實(shí)存在社交恐懼。目前的觀點(diǎn)是，太過靦腆的表現(xiàn)與社交焦慮失協(xié)癥（SAD）存在重疊之處，但兩者其實(shí)并不相同。
標(biāo)簽: 社交恐懼 靦腆 焦慮