最新發(fā)布

2017-07-05
你的情緒里，藏著(zhù)你的人生
心理學(xué)中有一個(gè)很出名的法則，叫做“費斯汀格法則”：生活的10%是由發(fā)生在你身上的事情組成的，而另外的90%則是由你對所發(fā)生的事情如何反應所決定的。
標簽: 心理 情緒 傷害 
2017-07-05
幫助別人，有時(shí)是一種“濫慈悲”
今天大部分問(wèn)題來(lái)源是別人并不需要你的幫助，甚至都不需要你干涉和參與，但往往家庭關(guān)系里有太多人想去主張自己存在的價(jià)值，主張自己的一些理念和想法，試圖去改變別人。
標簽: 價(jià)值 干涉 情緒 
2017-07-05
你本性強大，卻只看到懦弱的自己
今天很多人不愿意面對自己的父母，不愿意面對自己的上司、事業(yè)，朋友家庭伴侶等，是因為你的對立和恐懼，害怕這場(chǎng)戰役你是失敗的，與其這樣還不如藏起來(lái)躲起來(lái)，眼不見(jiàn)心不煩。
標簽: 懦弱 恐懼 情緒 
2017-07-05
什么樣的人是賤命？
家里東西非常多，而且凌亂，卻沒(méi)有真正有價(jià)值的東西，到處都是贈品特價(jià)品，劣質(zhì)的商品、二手貨結緣品等等，包括那些過(guò)期的食品，舍不得扔，也不愿意分享給別人。
標簽: 賤命 分享 付出 
2017-07-05
如何找回真實(shí)的自己？
往往我們遇到一些困難，首先想到的不是解決問(wèn)題，而是逃避、推脫、委屈，甚至覺(jué)得被別人占了便宜，感到不平衡，所以你會(huì )變得很憤怒，不能接受。
標簽: 壓力 憤怒 委屈 
2017-07-05
總忍耐不住對孩子發(fā)火的家長(cháng)
真正改變發(fā)脾氣的根源自于通過(guò)孩子這面鏡子看到自己的問(wèn)題，看到自己的過(guò)往，看到自己小時(shí)候有沒(méi)有過(guò)這樣一些事件的發(fā)生。
標簽: 發(fā)脾氣 交流 互動(dòng) 
2017-07-05
到底何為面對？何為逃避？何為穿越？
在我們的生命中很多時(shí)候因為還有退路，還勉強撐得住，還沒(méi)真正痛夠，苦夠的時(shí)候就很難學(xué)會(huì )真正的面對。在后來(lái)的深層溝通療愈中，我再也沒(méi)有時(shí)間去觀(guān)察、分析、評判溝通師的樣貌、身材，也沒(méi)有時(shí)間去分析。
標簽: 溝通 逃避 面對 
2017-07-05
身邊隱藏的心理疾病 要小心了
54歲的老陳快退休了，工作壓力卻還很大。他最近總在凌晨三四點(diǎn)突然醒來(lái)，再也睡不著(zhù)。中年人是睡眠障礙的高發(fā)群體，華中科技大學(xué)社會(huì )醫學(xué)研究所調查發(fā)現，45%的中年人經(jīng)常失眠或早醒，多因心理壓力大。
標簽: 心理 障礙 睡眠 
2017-07-04
購物狂是一種什么心理障礙
病態(tài)性購物癥和一般過(guò)度消費不同。過(guò)度消費是指超過(guò)自己的消費預期，就是錢(qián)花超了。但是病態(tài)性購物癥患者的目的不是商品，主要是對“買(mǎi)”這個(gè)行為上癮。
標簽: 購物狂 病態(tài) 上癮 
2017-07-03
TA被稱(chēng)為慢病克星，生活少了TA，當心慢性病找上門(mén)！
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，而且全麥食品還是這種纖維最天然的來(lái)源，適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動(dòng)脈硬化、脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病癥。
標簽: 膳食纖維 脂肪肝 情緒