從中外醫學(xué)有關(guān)臨床資料來(lái)看，有些老年人晚年常發(fā)生以下心理障礙：

1、精神疲勞。其注意力不集中，疲乏無(wú)力，記憶力減退，特別以近事記憶減退最為明顯，感到記不住數字、人名，有的食欲不振。

2、神經(jīng)過(guò)敏。情緒不穩，煩躁易怒，缺乏耐心，常因小事與人爭吵。對外界刺激如聲音、光線(xiàn)等特別敏感，常因這類(lèi)刺激干擾了自己的工作與睡眠而生氣。睡眠淺而多夢(mèng)，機體的內感覺(jué)增強，如心臟、血管的搏動(dòng)和呼吸的動(dòng)作等，這些平時(shí)不易察覺(jué)的器官活動(dòng)卻能強烈地感覺(jué)到。因此，感到五臟不安，周身酸痛、頭痛。

3、失眠。通常入睡困難，輾轉反側，煩躁不安。常試圖強行控制或默背數字以誘導入睡，然而，越緊張就越興奮。清晨頭重身乏，睡意仍未解除，白天昏昏沉沉，到夜里又擔心睡不好，形成惡性循環(huán)。有些老人則表現睡眠淺，易驚醒，多惡夢(mèng)。

4、疑病。由于中樞神經(jīng)系統機能失調影響到皮層下部位時(shí)產(chǎn)生，如消化不良、便秘腹瀉、腹部脹滿(mǎn)、心悸胸悶、呼吸不暢、尿意頻數等，有些老人過(guò)分集中注意于身體的各種變化，加上對疾病的認識不足，而產(chǎn)生各種疑病觀(guān)念。如懷疑得了腦瘤、心臟病、胃癌，害怕會(huì )發(fā)展成精神病等，因而焦慮緊張，四處求醫，進(jìn)行各種不必要的檢查與治療。有時(shí)對診斷和檢查結果片面理解，而加深了疑病觀(guān)念。

這些老年人發(fā)生心理障礙的原因大致有如下幾種情況：其一，對所處新環(huán)境不適應，大多剛剛離退休，離開(kāi)工作崗位，原來(lái)有規律的工作生活秩序擾亂了。其二，精神空虛，精神無(wú)所寄托，無(wú)所依附，又無(wú)什么愛(ài)好，對任何事情不產(chǎn)生興趣。其三，平素很少承擔家務(wù)，無(wú)事可做，老伴對自己又百依百順，照料周到，兒女也非常關(guān)心。其四，平素對自己健康狀況過(guò)于愛(ài)護，認真。其五，性格不開(kāi)朗，不愛(ài)與人交往。

這類(lèi)病癥的老年人往往感到非常痛苦，做各種檢查均無(wú)異常。故患此病的老年人在排除了身體患器質(zhì)性疾病的前提下，就應做到以下心理調適：

1、盡快適應環(huán)境，要心胸寬闊，要考慮人人都是這樣，人老了，總是要退休的，離開(kāi)工作崗位的，這樣才能一代接一代，后繼有人。

2、彌補精神空虛，培養發(fā)展自我愛(ài)好。如養花養魚(yú)，看報看書(shū)，旅游，到老年人聚集的地方運動(dòng)運動(dòng)，在體力允許的情況下，散步、爬山、跳舞等，參加一些有益的活動(dòng)。由不愛(ài)好不喜歡，強迫自己去試一試，時(shí)間長(cháng)了，你就能領(lǐng)略到生活趣味，這樣既鍛煉了自己的身體，又在消遣中得到了快樂(lè )，身心愉快，還能延年益壽。

3、多承擔一些家務(wù)，學(xué)一些烹調、縫紉，幫助下一代照料一下孩子，也能增加樂(lè )趣。

4、嘮家常也是個(gè)好辦法，可找與自己合得來(lái)的人經(jīng)常談?wù)勗?huà)，互相交流，有事講出來(lái)，不悶在心里，避免憂(yōu)郁。

5、不要把注意力集中到自己身體上。要想到人的生命總是有限的，考慮多了并不能長(cháng)壽。也不要整天臥床不起，這樣白天昏昏沉沉，夜間自然不能熟睡，久之造成惡性循環(huán)。