現在，“性早熟”成為了肥胖之外兒童第二常見(jiàn)的內分泌疾病，但依然容易被忽視。

那么，作為父母，該怎么辨別性早熟，如何避免孩子性早熟呢？

“不長(cháng)高”因為性早熟！

兒童性早熟會(huì )帶來(lái)諸多危害

1、身高障礙：性早熟兒童受體內性激素影響，體格增長(cháng)過(guò)早加速，使其看起來(lái)比同年齡兒童長(cháng)得高，但骨骺融合提前，生長(cháng)期縮短，生長(cháng)早期停止，致使最終的成人身高低于按正常青春期發(fā)育的同齡兒童身高。典型的中樞性性早熟患兒，約有半數最終身高不足150cm。

2、疾病威脅：性早熟本身就是一種內分泌疾病，只不過(guò)，患兒自身的內分泌失調程度存在著(zhù)個(gè)體差異，即有輕重緩急之分；有些性早熟是由于體內出現腫瘤引起。

3、心理障礙：患兒雖然性發(fā)育開(kāi)始成熟，但其實(shí)際年齡，心理成熟程度卻與此不相一致，極易引起孩子的自卑心理，很可能在其成年后都留有遺癥。

警惕性早熟信號！

1、是否有第二性征過(guò)早出現

一旦發(fā)現女孩在8歲前出現明顯的或進(jìn)行性的乳房發(fā)育，10歲前來(lái)例假；男孩在9歲前出現聲音、體毛、外生殖器的變化等性早熟的征兆，須立即到醫院檢查。

2、10歲以下的孩子身高增長(cháng)突然加速等現象

突然間身高加速過(guò)快是性早熟預兆之一，性早熟患兒剛開(kāi)始骨骼發(fā)育過(guò)快，其身高會(huì )高于同齡兒，但很快骨骺愈合提前。

3、孩子體重超標、肥胖

肥胖也是性早熟的誘因之一，有專(zhuān)家指出，7、8歲的小姑娘，如果體重有30公斤，那一定得當心，因為體重到30公斤，性發(fā)育就會(huì )啟動(dòng)。

4、內分泌紊亂

性早熟本身就是一種內分泌疾病。癥狀較輕的患兒，主要表現為性激素水平失調，癥狀嚴重的，會(huì )導致或合并其他內分泌功能失調，繼而出現更多臨床表現。

以下食物最好別吃！

預防性早熟，孩子平日飲食該怎么挑選？專(zhuān)家表示，營(yíng)養并非越豐富越好，一些食物對兒童來(lái)說(shuō)，并不宜進(jìn)食。具體說(shuō)來(lái)，以下禁忌還應記牢。

1、忌滋補類(lèi)食品。包括冬蟲(chóng)夏草、人參、蜂皇漿。中醫認為，越是大補類(lèi)的藥膳，越會(huì )改變孩子正常的內分泌環(huán)境。

2、忌被催熟的家禽肉。長(cháng)期吃激素喂養的雞鴨鴿子，成就了“促性早熟”的高危行為。

3、忌食反季節蔬菜和水果。反季節蔬果，幾乎都是在“促熟劑”的幫助下才反季或提早成熟，應避免給孩子食用。

4、忌油炸類(lèi)食品。經(jīng)常食用油炸類(lèi)膨化食品的兒童，性早熟的可能性是普通兒童的2.5倍。高熱量會(huì )在兒童體內轉變?yōu)槎嘤嗟闹荆l(fā)內分泌紊亂，導致性早熟。

5、忌巧克力、蛋糕、飲料等高脂高糖類(lèi)食品。同樣，河鮮（蝦、蟹、魚(yú)）類(lèi)含有生長(cháng)激素的食品也盡量少攝入。

專(zhuān)家建議，規避性早熟

對于兒童性早熟的預防，專(zhuān)家給家長(cháng)幾點(diǎn)建議——

1、對外源性性早熟，可以完全實(shí)現預防。服用帶有激素藥物的家長(cháng)們，應將藥物放在孩子拿不到的地方。醫學(xué)專(zhuān)家已發(fā)現，孩子服用含有雌激素的胎盤(pán)保健品2至24個(gè)月后，乳房會(huì )發(fā)育，停用后癥狀消失。

2、避免營(yíng)養過(guò)剩。過(guò)多的體脂會(huì )促成性早熟，應適當控制飲食，對較肥胖的孩子，要控制脂肪和糖分的攝入，但要保證蛋白質(zhì)、維生素的攝入，宜多吃牛奶、新鮮蔬果。

3、增加體育運動(dòng)。每天應有20至30分鐘的體育活動(dòng)，多進(jìn)行有利于長(cháng)高的運動(dòng)，如跳繩、爬樓梯、拉單杠、跑步、跳高、游泳、踢毽子等。夏季避免紫外線(xiàn)過(guò)多照射，紫外線(xiàn)也有可能促進(jìn)性發(fā)育。

4、睡覺(jué)一定要關(guān)燈。光線(xiàn)強會(huì )影響睡眠，從而導致激素分泌紊亂，有可能造成性腺激素分泌增加，從而導致性早熟。

5、睡眠時(shí)間要充足。由于垂體分泌生長(cháng)激素在夜間處于高峰階段，所以要保證孩子有充足睡眠，一般不少于9小時(shí)。

6、及早發(fā)現，及時(shí)治療。家長(cháng)除掌握必要的醫學(xué)知識外，平時(shí)應多留心觀(guān)察性早熟的信號，一旦發(fā)現異常，應及時(shí)前往正規醫院就診。

7、及時(shí)進(jìn)行性教育。對性早熟的兒童應進(jìn)行月經(jīng)知識和經(jīng)期衛生的教育，性教育應根據兒童的理解力及早開(kāi)始。

如果兒童出現性早熟，作為家長(cháng)一定要解除顧慮，分析病因，耐心解說(shuō)，不要讓孩子有精神負擔，同時(shí)積極配合醫生，精心檢查與治療。那么，性早熟的兒童仍然可以正常發(fā)育，也不會(huì )影響今后的結婚與生育。