預計2020年，中國老年癡呆癥患者將達1410萬(wàn)人，也就是每20位65歲以上老人中就有一位患老年癡呆，該病已成為中老年健康“第四殺手”。
無(wú)法根治，從最開(kāi)始的記憶力變差，到后來(lái)連最簡(jiǎn)單的穿衣、吃飯都做不了，最后終日臥床……
老年癡呆提前34年有征兆
美國科學(xué)家邀請290名40歲以上志愿者，研究發(fā)現：
出現癥狀前3-9年，大腦結構發(fā)生變化；
出現癥狀前11-15年，會(huì )有認知障礙跡象；
患病前34年，就檢測Tau蛋白水平升高（阿爾茨海默病的生物標志物）。
老年癡呆10大預警
老年癡呆，也就是阿爾茨海默癥，目前沒(méi)有可治愈的辦法。只有盡早干預，才能有效延緩病程。有這些癥狀應及時(shí)就醫：
1、記憶力衰退，記不起眼前或短期內發(fā)生的事。
2、處理熟悉的事情出現困難。
3、語(yǔ)言表達產(chǎn)生困難。
4、喪失時(shí)間觀(guān)念與方向感，甚至會(huì )迷路。
5、判斷力與警覺(jué)性降低。
6、理解力或安排事務(wù)的能力下降。
7、常把東西亂放在不適當的地方。
8、情緒發(fā)生劇變，動(dòng)輒發(fā)怒。
9、個(gè)性改變。
10、失去活動(dòng)力，無(wú)法照顧自己。
中年人也可能患老年癡呆
曾有一名四十多歲的高管，總是迷路走錯方向，檢查了一家又一家醫院、歷經(jīng)不少科室，才最后被確診為阿爾茨海默病。
一般年齡每增長(cháng)5歲，該病的發(fā)病率就會(huì )增長(cháng)一倍，且疾病的潛伏期可長(cháng)達十到二十年。生活中如果出現顯著(zhù)的記憶力減退，空間、思維、語(yǔ)言能力等全面下降，甚至性情改變，忘記自己是誰(shuí)，原本很內向的人忽然變得沖動(dòng)等，要引起注意。
老年癡呆9大危險因素
今年5月《柳葉刀---全球健康》雜志發(fā)布研究結果，干預以下9項危險因素，可以減小1/3的患病風(fēng)險：
1、教育（未完成中學(xué)教育）
2、高血壓
3、肥胖癥
4、聽(tīng)力損失
5、抑郁癥
6、糖尿病
7、缺乏身體鍛煉
8、吸煙
9、很少與社會(huì )接觸
醫生因此給出建議：
1控制體重。
BMI應該控制在18.5-24之間，65歲以上老人BMI值可略高。
BMI也就是身體質(zhì)量指數，即：體重(Kg)÷身高平方(㎡)。
腰圍最好控制在男性85cm以下，女性80cm以下。
2保護好聽(tīng)力。
3多運動(dòng)。
研究顯示，體育鍛煉可使老年阿爾茨海默病型癡呆的發(fā)病風(fēng)險降低45%。
建議每周運動(dòng)5-7次，每次30分鐘以上。
4多和人接觸。
積極的社交關(guān)系，可以幫助預防記憶喪失，有益身心健康。
5多用腦。
每天抽出半小時(shí)到1小時(shí)用來(lái)看書(shū)看報，激發(fā)思考、回憶的能力。
每周或每?jì)芍芎团笥汛虼蚵閷ⅰ淇耍蛘呦孪缕濉Ｓ柧毸季S技能，調動(dòng)大腦。
讀讀老年大學(xué)，跳跳廣場(chǎng)舞，學(xué)習樂(lè )器和唱歌等等。
6做做手指操。
研究表明，手指的各類(lèi)運動(dòng)可促進(jìn)腦部血液循環(huán)，延緩腦神經(jīng)細胞的老化，促進(jìn)理解、記憶等功能。
復旦大學(xué)附屬華山醫院老年科病房姚志萍給大家介紹一套可以預防老年癡呆、改善老年癡呆者認知能力、生活能力、提高生活質(zhì)量的手指操。
手指操一共有十個(gè)動(dòng)作，無(wú)成本，無(wú)創(chuàng )傷，簡(jiǎn)單易學(xué)，不受時(shí)間及場(chǎng)地的限制，且易于被接受。
手心相對，上下摩擦
手心搓手背
雙手十指交叉用力相握
雙手十指交叉握拳，
順時(shí)針轉動(dòng)
單手指尖相對
雙手握拳，再用力放開(kāi)
一手握拳，一手五指散開(kāi)
一手手心放在胸口，
一手握拳向前伸展
一手手心按壓另一手指尖
兩手拇指、食指做爬梯動(dòng)作
怎么樣，手指操是不是
做起來(lái)簡(jiǎn)單又方便？
趕快給朋友們看看吧！
阿司匹林對血小板聚集的抑制作用，因此阿司匹林腸溶片適應癥如下：降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險預防心肌梗死復發(fā)中風(fēng)的二級預防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險降低穩定性和不穩定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后，如經(jīng)皮冠脈腔內成形術(shù)(PTCA)，冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG)，頸動(dòng)脈內膜剝離術(shù)，動(dòng)靜脈分流術(shù)預防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險因素者（冠心病家族史、
健客價(jià)： ￥14預防存在以下一個(gè)或多個(gè)危險因素的成人非瓣性房顫患者的卒中和全身性栓塞（SEE）： ·先前曾有卒中、短暫性腦缺血發(fā)作或全身性栓塞 ·左心室射血分數<40% ·伴有癥狀的心力衰竭，紐約心臟病協(xié)會(huì )（NYHA）心功能分級≥2級 ·年齡≥75歲 ·年齡≥65歲，且伴有以下任一疾病：糖尿病、冠心病或高血壓
健客價(jià)： ￥1611.用于擇期髖關(guān)節或膝關(guān)節置換手術(shù)成年患者，以預防靜脈血栓形成(VTE)。 2.用于治療成人靜脈血栓形成(DVT),降低急性DVT后DVT復發(fā)和肺栓塞（PE）的風(fēng)險。 3.用于具有一種或多種危險因素（例如：充血性心力衰竭、高血壓、年齡≥75歲、糖尿病、卒中或短暫性腦缺血發(fā)作病史）的非瓣膜性房顫成年患者，以降低卒中和全身性栓塞的風(fēng)險。
健客價(jià)： ￥1451.用于擇期髖關(guān)節或膝關(guān)節置換手術(shù)成年患者，以預防靜脈血栓形成(VTE)。 2.用于治療成人靜脈血栓形成(DVT),降低急性DVT后DVT復發(fā)和肺栓塞（PE）的風(fēng)險。 3.用于具有一種或多種危險因素（例如：充血性心力衰竭、高血壓、年齡≥75歲、糖尿病、卒中或短暫性腦缺血發(fā)作病史）的非瓣膜性房顫成年患者，以降低卒中和全身性栓塞的風(fēng)險。
健客價(jià)： ￥243治療中重度至重度阿爾茨海默型癡呆。
健客價(jià)： ￥365適用于輕中度血管性癡呆、老年性癡呆以及腦外傷等癥引起的記憶與智能障礙。
健客價(jià)： ￥79供成人使用 用于治療成人飲食控制療法效果不理想的高膽固醇血癥（Ⅱa型），內源性高甘油三酯血癥，單純型（Ⅳ型）和混合型（Ⅱb和Ⅲ型）。特別是飲食控制后血中膽固醇仍持續升高，或是有其他并發(fā)的危險因素時(shí)。 在服藥過(guò)程中應繼續控制飲食。 目前，尚無(wú)長(cháng)期臨床對照研究證明非諾貝特在動(dòng)脈粥樣硬化并發(fā)癥一級和二級預防方面的有效性。尚未證明非諾貝特能夠降低2型糖尿病患者的冠心病發(fā)病率和死亡。
健客價(jià)： ￥371、用于擇期髖關(guān)節或膝關(guān)節置換手術(shù)成年患者，以預防靜脈血栓形成(VTE)。 2、用于治療成人深靜脈血栓形成（DVT），降低急性DVT后DVT復發(fā)和肺栓塞（PE）的風(fēng)險。 3、用于具有一種或多種危險因素（例如：充血性心力衰竭、高血壓、年齡≥75歲、糖尿病、卒中或短暫性腦缺血發(fā)作病史）的非瓣膜性房顫成年患者，以降低卒中和全身性栓塞的風(fēng)險。
健客價(jià)： ￥195輕度或中度阿爾茨海默病癥狀的治療。
健客價(jià)： ￥141輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。
健客價(jià)： ￥227預防存在以下一個(gè)或多個(gè)危險因素的成人非瓣性房顫患者的卒中和全身性栓塞（SEE）。
健客價(jià)： ￥218用于輕度、中度老年性癡呆癥狀的治療。
健客價(jià)： ￥38用于輕度、中度或重度老年性癡呆癥狀的治療。
健客價(jià)： ￥55阿司匹林對血小板聚集的抑制作用，因此阿司匹林腸溶片適應癥如下： 1.降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險。 2.預防心肌梗死復發(fā)。 3.中風(fēng)的二級預防。 4.降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險。 5.降低穩定性和不穩定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險。 6.動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后，如經(jīng)皮冠脈腔內成形術(shù)(PTCA)，冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG)，頸動(dòng)脈內膜剝離術(shù)，動(dòng)靜脈分流術(shù)。
健客價(jià)： ￥14.6適用于輕中度血管性癡呆、老年性癡呆以及腦外傷等癥引起的記憶與智能障礙。
健客價(jià)： ￥69本品適用于肥胖癥患者和伴發(fā)危險因素(高血壓、糖尿病盒高血脂癥)的超重患者。本品通過(guò)減輕體重和維持體重，并結合低熱量飲食控制肥胖；還可用于減少在體重減低后的反彈。
健客價(jià)： ￥207適用于良性記憶障礙，提高患者指向記憶、聯(lián)想學(xué)習、圖像回憶、無(wú)意義圖形再認及人像回憶等能力。對癡呆患者和腦器質(zhì)性病變引起的記憶障礙亦有改善作用。
健客價(jià)： ￥29降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險；預防心肌梗死復發(fā)；中風(fēng)二級預防；降低短暫性腦缺血（TIA）及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險；降低穩定性和不穩定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險；動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后，如經(jīng)皮冠脈腔內成形術(shù)（PTCA），冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)（CABG），頸動(dòng)脈內膜剝離術(shù)，動(dòng)靜脈分流術(shù)；預防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞；降低心血管危險因素者（冠心病家族史、糖尿病、血脂異常、高血壓、肥胖、抽煙史、年齡大于50歲
健客價(jià)： ￥23.8達比加群酯膠囊(泰畢全)： 預防存在以下一個(gè)或多個(gè)危險因素的成人非瓣性房顫患者的卒中和全身性栓塞（SEE）： ·先前曾有卒中、短暫性腦缺血發(fā)作或全身性栓塞 ·左心室射血分數<40% ·伴有癥狀的心力衰竭，紐約心臟病協(xié)會(huì )（NYHA）心功能分級≥2級 ·年齡≥75歲 ·年齡≥65歲，且伴有以下任一疾病：糖尿病、冠心病或高血壓 【調節血脂】湯臣倍健魚(yú)油軟膠囊：輔助降血脂。
健客價(jià)： ￥566達比加群酯膠囊：預防存在以下一個(gè)或多個(gè)危險因素的成人非瓣性房顫患者的卒中和全身性栓塞（SEE）： ·先前曾有卒中、短暫性腦缺血發(fā)作或全身性栓塞 ·左心室射血分數<40% ·伴有癥狀的心力衰竭，紐約心臟病協(xié)會(huì )（NYHA）心功能分級≥2級 ·年齡≥75歲 ·年齡≥65歲，且伴有以下任一疾病：糖尿病、冠心病或高血壓 健力多R氨糖軟骨素鈣片：增加骨密度。
健客價(jià)： ￥688奧利司他膠囊：本品適用于肥胖癥患者和伴發(fā)危險因素(高血壓、糖尿病盒高血脂癥)的超重患者。本品通過(guò)減輕體重和維持體重，并結合低熱量飲食控制肥胖；還可用于減少在體重減低后的反彈。 左旋肉堿茶多酚片：減肥。
健客價(jià)： ￥290阿司匹林腸溶片：阿司匹林對血小板聚集的抑制作用，因此阿司匹林腸溶片適應癥如下：降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險預防心肌梗死復發(fā)中風(fēng)的二級預防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險降低穩定性和不穩定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后，如經(jīng)皮冠脈腔內成形術(shù)(PTCA)，冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG)，頸動(dòng)脈內膜剝離術(shù)，動(dòng)靜脈分流術(shù)預防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險因素者
健客價(jià)： ￥118阿司匹林腸溶片：阿司匹林對血小板聚集的抑制作用，因此阿司匹林腸溶片適應癥如下：降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險預防心肌梗死復發(fā)中風(fēng)的二級預防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險降低穩定性和不穩定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后，如經(jīng)皮冠脈腔內成形術(shù)(PTCA)，冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG)，頸動(dòng)脈內膜剝離術(shù)，動(dòng)靜脈分流術(shù)預防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險因素者
健客價(jià)： ￥329
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