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為何“老年癡呆”越來(lái)越多?有哪些原因

2019-12-16 來(lái)源:生活有悅  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:不知是何種原因,現在抽煙人群反增不減,喝酒的年輕人也是隨處可見(jiàn)。但是我們大家都知道煙里面有尼古丁,對人體危害極大;大量的酒精麻醉神經(jīng),對身體的損害也是不少的。無(wú)論是抽煙還是喝酒,都會(huì )加大患老年癡呆的幾率。

老年癡呆在醫學(xué)上被稱(chēng)為阿爾茲海默癥,所有患者都是老人,而且在路邊的尋人啟事可以發(fā)現,大多數走丟的都是老年人,其中大部分是老年癡呆的患者。對于這類(lèi)人群來(lái)說(shuō)一旦走丟是十分危險的,因為他們的記憶能力,表達能力,判斷能力等都出現了問(wèn)題,對于正常的生活缺乏自理能力,所以關(guān)愛(ài)老人,刻不容緩。患有老年癡呆癥的人,最明顯的癥狀就是記憶力下降,同樣的問(wèn)題同樣的事物,他們在反反復復的做,因為他們的記憶里未能儲存是否已經(jīng)問(wèn)過(guò)或者做過(guò)。而且表達能力也在衰退,就像是幼兒一般,嘴里嘟嘟囔囔說(shuō)不清話(huà),不能很好的表達,自己也顯得十分著(zhù)急。

為何“老年癡呆”越來(lái)越多?醫生:4種食物是“禍根”,盡快遠離!

1.煙酒類(lèi)

不知是何種原因,現在抽煙人群反增不減,喝酒的年輕人也是隨處可見(jiàn)。但是我們大家都知道煙里面有尼古丁,對人體危害極大;大量的酒精麻醉神經(jīng),對身體的損害也是不少的。無(wú)論是抽煙還是喝酒,都會(huì )加大患老年癡呆的幾率。

2.含糖高的食物

老年人不能夠攝入太多含糖食物,因為含糖食物可能會(huì )導致血壓增高,刺激大腦,從而出現老年癡呆的風(fēng)險。平時(shí)要盡量吃多一點(diǎn)很低糖的食物,多吃清淡的蔬菜和水果,有助于補充老人身體所需的營(yíng)養,而且能增強抵抗能力,避免老年癡呆的問(wèn)題。

3.高膽固醇食物

平常生活中我們常吃的油炸食物、動(dòng)物肝臟等這些,都含有豐富的膽固醇,長(cháng)期食用會(huì )增加患上老年癡呆的概率,因此生活中我們需要時(shí)刻注意,如果身邊有老人的話(huà),盡量讓他們不用吃太多的高膽固醇食物。

4.含鹽量高的食物

我們正常人群的血壓一般控制在140/90mmHg以?xún)龋侨绻L(cháng)期高鹽飲食,那么則會(huì )對大腦造成損傷。因為血壓升高的同時(shí),大腦血液供應就會(huì )得不到保障,血管是給大腦輸送氧氣和養料的,長(cháng)期血液循環(huán)不暢則會(huì )使大腦缺氧,那么不僅會(huì )損傷腦細胞,還有可能罹患老年癡呆。

飯后看電視,這是很多人的一個(gè)習慣,吃飽喝足后只想舒舒服服躺在沙發(fā)上看電視,殊不知,這會(huì )讓人越來(lái)越笨。美國加州大學(xué)的學(xué)者,曾對此做過(guò)專(zhuān)門(mén)的研究,結果證實(shí),電視看得越久,尤其在飯后,會(huì )讓人的腦細胞越來(lái)越僵化,越來(lái)越依賴(lài)于電視畫(huà)面,也就導致人的認知、思維能力越來(lái)越退化。如果條件允許的話(huà),飯后不妨來(lái)個(gè)金剛坐,不但能很好地促進(jìn)消化,還能平衡身體各部位的神經(jīng)系統

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