老年癡呆癥即阿爾茨海默病。我國目前大約有600萬(wàn)-800萬(wàn)名阿爾茨海默病患者，且女性患病率高于男性，目前。這個(gè)數字還在逐年上升。該疾病的具體表現為記憶障礙、失去語(yǔ)言功能、失去認知能力、人格和行為改變等，會(huì )給患者及其家屬的生活帶來(lái)極大的影響。同時(shí)，阿爾茨海默病是一種隨著(zhù)年齡增加，患病率逐漸上升的疾病。一般來(lái)說(shuō)，年齡平均每增加6.1歲，其患病率升高1倍。
但是阿爾茨海默病的發(fā)病原因至今未明，從目前的研究來(lái)看，該病的可能因素和假說(shuō)有很多種，包括家族史、頭部外傷、病毒感染等。但是阿爾茨海默病作為疾病的一種，是可以通過(guò)我們積極的日常生活，來(lái)加以預防的。下面我們就從幾個(gè)日常生活習慣中，學(xué)習一下預防阿爾茨海默病的方法：
1.勤動(dòng)腦
在日常生活中，積極用腦、多做大腦感興趣的事情，可刺激大腦組織、活躍思維、使反應能力增強的同時(shí)，保持頭腦靈敏。中老年人平時(shí)可以通過(guò)閱讀、做填字游戲、下棋、聊天等方式活化腦細胞，還可以多學(xué)習一些知識或技能，比如學(xué)一門(mén)外語(yǔ)。學(xué)習語(yǔ)言是一種需要調動(dòng)全身來(lái)配合的復雜動(dòng)作，對大腦的鍛煉有很大的積極意義。但是需要注意的是，平時(shí)也不能用腦過(guò)度，要保證每天7-9小時(shí)的睡眠，以使大腦得到充分的休息。
2.多運動(dòng)
人體在運動(dòng)的過(guò)程中，會(huì )加速血液流動(dòng)，對增強心腦血管功能有積極意義，此外，運動(dòng)的過(guò)程中，往往伴隨著(zhù)社交、室外活動(dòng)等場(chǎng)景，對保持心情愉悅有重要意義。中老年人每天進(jìn)行規律的鍛煉，能促進(jìn)腦細胞新生，顯著(zhù)降低患阿爾茨海默病的風(fēng)險。對于中老年人運動(dòng)的建議，可以參考之前發(fā)的文章，點(diǎn)擊即可查看：《每天都晨練的你，晨練方式真的正確嗎？》
3.保持積極心態(tài)
在日常生活中保持愉悅、開(kāi)心的精神狀態(tài)，對預防各類(lèi)疾病都有積極意義，阿爾茨海默病也不例外。情緒消沉、悲觀(guān)、憂(yōu)郁是患老年癡呆的危險因素。中老年人要盡量避免不良的精神狀態(tài)，多做一些讓自己開(kāi)心的、感興趣的事情、比如跳廣場(chǎng)舞、聽(tīng)聽(tīng)戲曲等。從而在平時(shí)的生活中保持積極向上的生活狀態(tài)。
4.良好的人際關(guān)系
人作為群居動(dòng)作，良好的人際關(guān)系是我們日常生活的必需品。積極參加群體活動(dòng)，多與同齡人溝通交流，是保持健康心理有效的途徑。除此之外，家庭成員的關(guān)心和陪伴也格外的重要，作為最親近的人，子女應該多陪伴父母，讓父母感覺(jué)到親情的溫暖，這也是人際關(guān)系中重要的一環(huán)。
適用于輕中度血管性癡呆、老年性癡呆以及腦外傷等癥引起的記憶與智能障礙。
健客價(jià)： ￥79輕度或中度阿爾茨海默病癥狀的治療。
健客價(jià)： ￥132治療中重度至重度阿爾茨海默型癡呆。
健客價(jià)： ￥355用于輕度、中度老年性癡呆癥狀的治療。
健客價(jià)： ￥38輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。
健客價(jià)： ￥225適用于輕中度血管性癡呆、老年性癡呆以及腦外傷等癥引起的記憶與智能障礙。
健客價(jià)： ￥72適用于良性記憶障礙，提高患者指向記憶、聯(lián)想學(xué)習、圖像回憶、無(wú)意義圖形再認及人像回憶等能力。對癡呆患者和腦器質(zhì)性病變引起的記憶障礙亦有改善作用。
健客價(jià)： ￥28用于輕度、中度或重度老年性癡呆癥狀的治療。
健客價(jià)： ￥55補氣養血，健腦益智。用于健忘氣血虧虛證，記憶減退，倦怠乏力，頭暈心悸，以及老年性癡呆以上癥狀的改善。
健客價(jià)： ￥311、急慢性腦血管、腦外傷、各種中毒性腦病等各種原因引起的腦神經(jīng)功能障礙及記憶力減退 。 2、先天性腦發(fā)育不全，兒童智能發(fā)育遲緩，老年性癡呆。 3、中樞神經(jīng)系統感染，病毒性腦膜炎，化濃性腦膜炎，精神病。
健客價(jià)： ￥13治療中重度至重度阿爾茨海默型癡呆。
健客價(jià)： ￥269益智養肝，活血化濁，健腦增智。用于輕、中度血管性癡呆肝腎虧虛兼痰瘀阻絡(luò )癥。癥見(jiàn)智力減退、思維遲鈍、神情呆滯、健忘，或喜怒不定、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)等。
健客價(jià)： ￥461、改善腦動(dòng)脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙（反應遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂(yōu)郁、不安等）。 2、急性和慢性周?chē)h(huán)障礙（肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀）。也適用于血管性癡呆，尤其在早期治療時(shí)對認知、記憶等有改善，并能減輕疾病嚴重程度。
健客價(jià)： ￥32.5輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。
健客價(jià)： ￥64用于輕、中度老年性癡呆的治療。
健客價(jià)： ￥211、改善腦動(dòng)脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙（反應遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂(yōu)郁、不安等）。 2、急性和慢性周?chē)h(huán)障礙（肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀）。也適用于血管性癡呆，尤其在早期治療時(shí)對認知、記憶等有改善，并能減輕疾病嚴重程度。
健客價(jià)： ￥20.8用于治療輕、中度阿爾茨海默型癡呆的癥狀。
健客價(jià)： ￥321用于先天性腦發(fā)育不全、中樞神經(jīng)系統感染、老年性癡呆、顱腦外傷后遺癥、腦血管損傷后遺癥等疾病。
健客價(jià)： ￥1101.改善腦梗塞后遺癥引起的意欲低下和情感障礙(感覺(jué)遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂(yōu)郁、不安等)。 2.急性和慢性周?chē)h(huán)障礙(肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合癥，其它末梢循環(huán)不良癥狀)。也適用于血管性癡呆，尤其在早期治療時(shí)對認知、記憶等有改善，并能減輕疾病嚴重程度。
健客價(jià)： ￥54.5本品用于： 1.急慢性腦血管、腦外傷、各種中毒性腦病等各種原因引起的腦神經(jīng)功能障礙及記憶力減退。 2.先天性腦發(fā)育不全，兒童智能發(fā)育遲緩，老年性癡呆。 3.中樞神經(jīng)系統感染，病毒性腦膜炎，化濃性腦膜炎，精神病
健客價(jià)： ￥23平肝潛陽(yáng)，補益肝腎，益志安神。用于肝陽(yáng)上亢的中風(fēng)引起的頭暈目眩，頭痛失眠、煩躁易怒、口苦咽干、腰膝痠軟、智能減退、思維遲緩、定向性差；輕中度血管性癡呆屬上述證候者。
健客價(jià)： ￥49益智養肝，活血化濁，健腦增智。用于輕、中度血管性癡呆肝腎虧虛兼痰瘀阻絡(luò )癥。癥見(jiàn)智力減退、思維遲鈍、神情呆滯、健忘，或喜怒不定、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)等。
健客價(jià)： ￥46.51、主要用于改善與老年化有關(guān)的精神退化的癥狀和體征。 2、急慢性腦血管病后遺的功能、智力減退的癥狀。 3、輕中度血管性癡呆 4、血管性頭痛。
健客價(jià)： ￥25
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