孩子的分離焦慮其實(shí)不是你想的那樣

2019-08-19 來(lái)源：紅會(huì )心理家園標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：還有不少分離焦慮表現的孩子，是受到父母的焦慮狀態(tài)的影響。有的母親自己在離開(kāi)時(shí)，會(huì )產(chǎn)生內疚，會(huì )同情孩子、可憐孩子。這些情緒會(huì )被敏感的孩子覺(jué)察。

每到周末結束，小朋友又要去上學(xué)了，最讓家長(cháng)頭痛的也許就是幼兒園門(mén)口的淚眼相送，很多家長(cháng)會(huì )歸因為這是孩子們的“分離焦慮”。

而事實(shí)上，“分離焦慮”真的是我們想的那樣嗎？

當孩子與主要養護人要分開(kāi)時(shí)，就百般不愿意，哭鬧，這類(lèi)行為主要發(fā)生在低齡孩子身上，旁人看見(jiàn)了，有的就會(huì )說(shuō)：“這孩子，分離焦慮”。當孩子初入幼兒園，不愿意去，哭鬧，拉著(zhù)媽媽的手不松開(kāi)，也會(huì )有人給判定“分離焦慮”。

這是一個(gè)被誤用了的詞，分離時(shí)產(chǎn)生焦慮，并不一定就是“分離焦慮”。

作為一個(gè)癥狀，分離焦慮癥在診斷時(shí)要符合一些標準。例如，不能與媽媽分開(kāi)，否則會(huì )哭泣一個(gè)小時(shí)以上；經(jīng)常擔心媽媽出車(chē)禍或生病死了等極端的想象。持續四周以上，而且影響了社會(huì )功能，例如不吃不喝，不去上幼兒園，不玩耍等。

這種情況下，孩子就可能是得了分離焦慮障礙。否則，就只是因與媽媽分離而產(chǎn)生了一些與內在焦慮相關(guān)的行為。

很多人會(huì )以為分離焦慮的產(chǎn)生是因為孩子太愛(ài)媽媽了，與媽媽太依戀才不愿意與媽媽分離。事實(shí)是，分離焦慮恰恰顯示，孩子與媽媽的依戀關(guān)系不夠好。

對于兩歲以上的孩子來(lái)說(shuō)，如果一直信任媽媽?zhuān)嘈艐寢尣粫?huì )也不可能拋棄他，相信如果真的有危險媽媽一定會(huì )來(lái)救助他，則孩子對新環(huán)境和環(huán)境中的陌生人是好奇和友善的。反而是媽媽經(jīng)常不明原因的、無(wú)規律的消失，在孩子需要她的時(shí)候她不在，孩子必須又哭又鬧或表現出絕食絕水等極度表現時(shí)，她才會(huì )出現。這都會(huì )加深孩子對是否有人關(guān)注他、保護他的懷疑。

因此，一旦能與媽媽在一起，他絕不愿意分離。一旦要分離，他拼死要阻止分離的發(fā)生。

任何人對陌生人環(huán)境都需要時(shí)間去認識，去適應，更何況孩子。我們只有在對該環(huán)境產(chǎn)生基本的信任感與安全感后，才有可能去研究它，試著(zhù)適應它。孩子對外界的這種基本信任與好奇更多是后天影響的。如果家長(cháng)總是流露出對幼兒園的不信任，家長(cháng)總是在強調“我們不怕去幼兒園”“幼兒園很好玩，一點(diǎn)兒都不可怕”，“你已經(jīng)這么大了，可以自己在房間里玩一會(huì )了，”等等，聽(tīng)起來(lái)是鼓勵，但隱念的意思卻是，幼兒園很可能是可怕的，至少有可怕的可能性。自己在房間里也不是什么安全的事兒，要足夠大才可以。“我夠大嗎？我能做到嗎？”這個(gè)疑問(wèn)會(huì )自然產(chǎn)生。反觀(guān)說(shuō)出這種話(huà)的家長(cháng)，內心如果真的不怕，真的認為去幼兒園就是很自然的事，哪里用提前告訴孩子它不可怕？

還有不少分離焦慮表現的孩子，是受到父母的焦慮狀態(tài)的影響。有的母親自己在離開(kāi)時(shí)，會(huì )產(chǎn)生內疚，會(huì )同情孩子、可憐孩子。這些情緒會(huì )被敏感的孩子覺(jué)察。

尤其是一些夫妻感情不好的家長(cháng)，或自己童年的依戀關(guān)系建立的不好，成年后的人際關(guān)系不好的家長(cháng)，更容易把情感寄托在孩子身上，孩子是這個(gè)世界上唯一令其感到親密的，互相憐愛(ài)，互相接納的人。她看孩子的眼神都會(huì )顯得更熱切，更焦灼。在這樣的注視下，孩子當然懼怕與家長(cháng)的分離。

這樣的家長(cháng)必須主動(dòng)去做深度的自我發(fā)現與提升，接受心理治療。

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