人的一生中有兩個(gè)家。

一個(gè)家是我們從小長(cháng)大的家，有爸爸媽媽和兄弟姐妹。

另一個(gè)是我們長(cháng)大以后，自己結婚成家的那個(gè)家。

我們把第一個(gè)家叫做原生家庭。

在進(jìn)入正文之前，請你思考一個(gè)問(wèn)題：

哪些事情影響你比較大？

是你記得的事情對你的人生影響比較大？

還是你不記得的事情對你的影響比較大？

心理學(xué)家告訴我們：是那些不記得的事情對人的影響更大。

人好比一臺運行良好的電腦，平時(shí)我們看到的電腦界面，是我們需要看到的界面。

但決定呈現這些界面的程序，卻隱藏在電腦編好的程序中。

因此，我們也受一些看不見(jiàn)的程序的驅使，表現出現在的行為。

在人際互動(dòng)中，我們不是仿照自己在原生家庭里的行為，就是反其道而行之。

由于我們來(lái)自不同的家庭，對事情的要求有不同的規則。

比如一對新婚夫妻，妻子堅持牙膏要從底部開(kāi)始擠，丈夫卻從中間一捏，就把牙膏擠出來(lái)了。

妻子會(huì )說(shuō)牙膏本來(lái)就該從底部擠，丈夫會(huì )說(shuō)：“你的本來(lái)，和我的本來(lái)，本來(lái)就不一樣。”

我們來(lái)自不同的家庭，有不同的習慣和規則。

再比如，一個(gè)原生家庭家教嚴格、親密度高的妻子，新年陪原生家庭關(guān)系疏離的丈夫回家。

吃完年夜飯，丈夫一家人四散離開(kāi)，看電視的看電視，玩的玩，留下新媳婦一個(gè)人，在飯桌邊面對滿(mǎn)目杯盤(pán)，丈夫看也不看自己一眼。

妻子感到非常受傷，以致哭泣。

等到丈夫回妻子家的時(shí)候，大早初一，一家人早起煮好餃子，穿戴整齊坐在桌前等著(zhù)父母的新祝福，新女婿卻還在床上睡覺(jué)。

妻子把他匆匆叫下來(lái)，感到特沒(méi)面子，倍受傷害。

但是，當你沒(méi)有感受到愛(ài)的時(shí)候，并不代表愛(ài)不在身邊。

也許每一個(gè)人表達愛(ài)的方式不一樣。

當你覺(jué)得受傷的時(shí)候，并不代表別人故意要傷害你。

童年一個(gè)強烈的經(jīng)驗感受，會(huì )使當事人，做出影響一生的決定。

比如一個(gè)非常漂亮，是找條件比自己差很多的男孩子。

相處一段時(shí)間，又很難勉強自己，又分手。

原來(lái)，在她六歲的時(shí)候父母離異，母親為了養家不得不做幾份工作。

有一天晚上，母親還在工作，她一個(gè)人回家，看到漆黑的房間，冰箱里什么吃的也沒(méi)有。

這種孤獨凄傷的感受如此刻骨銘心。

從此她做了一個(gè)決定——絕不要被人拋棄。

所以她找對象的時(shí)候，不敢找和自己一樣優(yōu)秀的男孩子。

這些潛意識中產(chǎn)生的“隱形的內在誓言”，常在當事人生命中最重要的人際關(guān)系上，造成決定性的影響。

這個(gè)影響一生的決定，并不見(jiàn)得一定是壞的。

它曾在你人生中某一階段保護了你，對你有幫助。

只是到后來(lái)，當你的人生環(huán)境改變時(shí)，過(guò)去這保護你的行為在新的環(huán)境里，反而變成了阻礙。

當夫妻兩人的內在誓言正好相反的時(shí)候，可能會(huì )造成很多的問(wèn)題。

即“環(huán)環(huán)相扣的心理情結”夫妻關(guān)系，就像兩個(gè)戀人要在一個(gè)完全漆黑，見(jiàn)五指的房間里跳一支很難的探戈舞。

若要能共譜一支最美的人生之舞，我們必須學(xué)習了解原生家庭，在漆黑的潛意識中為愛(ài)點(diǎn)燃一盞燈。

了解“強迫性重復”生命中，我們常常不由自主地與某些特定的人，發(fā)生或愛(ài)或恨的關(guān)系。

潛意識中借著(zhù)與他們或快樂(lè )或痛苦的深度情緒互動(dòng)過(guò)程，得到第二次機會(huì )，去醫治過(guò)去所受的心理創(chuàng )傷，彌補過(guò)去的遺憾，滿(mǎn)足童年對自己特別重要，卻未能得償的一些心理需求。

值得思考的問(wèn)題：

1.你從小最需要的，而最沒(méi)有得到滿(mǎn)足的一些心理需求是什么？

2.你從小常常有的一些負性情緒是什么？

3.你在哪一方面特別有情感過(guò)敏？你的“內在誓言”，或你的一個(gè)強烈的經(jīng)驗感受，一個(gè)影響一生的決定是什么？

每一個(gè)人，要學(xué)習為自己的心理情緒與心理按鈕負責。

你沒(méi)有辦法使風(fēng)不吹。

但你可以調整風(fēng)帆，讓你的船到達目的地。

最沒(méi)有影響力的人，往往是那些絕對不接受別人影響的人。

不要把原生家庭當作不肯成長(cháng)的借口。你的幸福、快樂(lè )掌握在你自己手中。過(guò)去原生家庭中發(fā)生的一些事情，你不需要負責任。

但是，從今天開(kāi)始，你所做的每一個(gè)選擇，你都要自己負責。

請記得：

你現在就是你的子女的原生家庭！你在重新創(chuàng )造一個(gè)文化。

過(guò)去不對的事情，不要持續下去。

過(guò)去好的祝福，你要把它傳承下去。

原生家庭模式評估

了解自己父母之間的情感糾結、父母對自己的情感類(lèi)型以及自己對父母的情感矛盾，對于一個(gè)成人充分認識自己的原生家庭來(lái)說(shuō)是非常重要的。