當生命陷落之際，要知道你并不孤單，總是將眼光聚焦于希望吧！在流淚中知道自己的心正被撫慰、被洗滌，在暗夜中知道自己終會(huì )看見(jiàn)出路和光亮....

提問(wèn)：從小，我就用充滿(mǎn)悲觀(guān)、害怕的情緒來(lái)看待感情，長(cháng)大后遇到機會(huì )也只會(huì )逃避，總認為自己不可能遇到好的、對的人，后來(lái)有了信仰，以為認真修行后可以改變所謂的宿命，結果，兒時(shí)害怕的事還是發(fā)生了，千挑萬(wàn)選以為可以托負終身的人，在我直接或間接的幫助下，有了他夢(mèng)想的家庭與舒適的生活，甚至有了女朋友，我還得裝作不知道，我這個(gè)元配反而變成好像第三者，把自己弄得傷痕累累，至今還沒(méi)了結。不知道為什么，從小都用最嚴格的標準來(lái)看待自己的外貌，能力等等，總是覺(jué)得自己很差，有時(shí)甚至覺(jué)得自己一無(wú)是處，好痛苦。我生長(cháng)在一個(gè)正常小康的家庭，家庭感情融洽，總覺(jué)得家人是我的責任，但從小在內心就覺(jué)得與世界上的人感覺(jué)很疏離，現在在國外生活也覺(jué)得好像跟誰(shuí)都沒(méi)有關(guān)系，很少的朋友，封閉的生活，好像自己很孤獨的活著(zhù)，我的人生究竟是為了什么?

日光寂靜：

"愛(ài)自己"原是每個(gè)人對自己最初、最終且最深的承諾

宇宙所有的發(fā)生都是源自于對你的愛(ài)與成全，

即使在所有一切都佯裝成傷害你、詆毀你、鞭打你的痛苦事件時(shí)，

我們仍要說(shuō)，你是在宇宙之愛(ài)的包覆中去經(jīng)驗這一切的。

這是一場(chǎng)自我照見(jiàn)的旅程

你的靈魂渴望成長(cháng)，它讓你去到異國，

透過(guò)這個(gè)強烈的人生轉化經(jīng)驗，要你活出更真實(shí)、精彩的人生。

這段旅程將引領(lǐng)你深刻地去體驗自己與異族間從相異、相斥到相容、合一的經(jīng)驗，

而這將會(huì )有助于你的“自我接納”。

你的問(wèn)題表面上看來(lái)是對異國生活的疏離與格格不入，情感關(guān)系的背叛、糾結和失落，對生命的悲觀(guān)與不知所以....

然而在我們看來(lái)，問(wèn)題的根源卻源自于你對自己的“不接納”與“沒(méi)有愛(ài)”。

生活在異鄉的挑戰讓你生命中頭一次有機會(huì )真正去看見(jiàn)，

當所有外在依憑的工作頭銜、角色地位、名利成就、婚姻關(guān)系、宗教信仰都一一崩毀后，

那唯一真實(shí)存在于你內在的，生命的本質(zhì)與真相。

這是一場(chǎng)自我照見(jiàn)的旅程，

一場(chǎng)與自己內在最本然的愛(ài)與恐懼會(huì )面的旅程。

你終會(huì )看見(jiàn)出路和光亮

當生命陷落之際，

要知道你并不孤單，

總是將眼光聚焦于希望吧！

在流淚中知道自己的心正被撫慰、被洗滌，

在暗夜中知道自己終會(huì )看見(jiàn)出路和光亮....

將疏離轉為參與，

將防衛轉為敞開(kāi)，

將排拒轉為接納，

將恐懼轉為信任，

將憂(yōu)愁轉為平安，

將悲傷轉為寧靜，

將離群索居轉為擁抱人群，

將內在低語(yǔ)轉為傾吐聆聽(tīng)。

婚姻讓你看見(jiàn)真實(shí)的愛(ài)與自己

要知道，

真正的愛(ài)里:沒(méi)有恐懼，沒(méi)有犧牲，沒(méi)有掌控，沒(méi)有輸贏(yíng)。

真正的愛(ài)里:只有敞開(kāi)，只有信任，只有成全，只有自由。

婚姻關(guān)系的可貴從來(lái)不在于求取安全與不變，

卻給出一個(gè)最大的機會(huì )讓你看見(jiàn)真實(shí)的愛(ài)與自己。

張開(kāi)你的心眼并愿意去看見(jiàn)，在遭遇情感背叛事件的痛苦中，

其實(shí)隱藏著(zhù)一個(gè)引領(lǐng)你去自我療愈與自我創(chuàng )造的生命祝福，

你一直都是如此深深地被愛(ài)著(zhù)，被帶領(lǐng)著(zhù)，從來(lái)不是孤單一人....

信仰幻象將會(huì )讓你離你的本心更遠

關(guān)于宗教，我們要說(shuō)的是:

當人們對自我的覺(jué)察、了解、接納與愛(ài)尚不足夠時(shí)，

宗教里所遵循的統一人生思維將對個(gè)人獨一無(wú)二的生命覺(jué)醒歷程有其傷害性與危險性，它的局限來(lái)自于過(guò)于單一、教條化的價(jià)值體系，人為組織架構中幽微難辨的權力掌控，不同宗教體系間無(wú)意識且唯我獨尊的自我優(yōu)越感與排他性.....

這些由人心分裂與無(wú)意識所制造出來(lái)的信仰幻象將會(huì )讓你離你的本心更遠....

祈念之中自有其療愈的能量

然而我們要說(shuō):

祈禱是好的，

祈念之中自有其療愈的能量，無(wú)論悲喜，無(wú)論你的人生正遭逢何種景況，都向天祈禱吧!

它是你與眾神之間最親密的連結與傾訴，無(wú)一不被聆聽(tīng)，無(wú)一不被應許。

要知道，沒(méi)有了愛(ài)，人間的一切都成虛妄。

要知道，愛(ài)自己原是每個(gè)人對自己最初、最終且最深的承諾。

發(fā)展心理學(xué)提到小嬰兒是先有“感覺(jué)我”，所以，“感覺(jué)我”是更靠近心靈的，靠近我們心靈的本質(zhì)。“理性我”、“邏輯我”、“思考我”與“頭腦我”本來(lái)是要來(lái)輔助感覺(jué)的。

因為你光有感覺(jué)而不能行動(dòng)，你必須要變成計劃，要變成規劃。所以，本來(lái)頭腦、邏輯和理性，是來(lái)輔佐我們感覺(jué)到的，它與感覺(jué)事實(shí)上是“陰”和“陽(yáng)”。感覺(jué)比較像陰，陰性能量；頭腦、邏輯、計劃跟攻擊性比較像陽(yáng)，陽(yáng)性能量。通常女性比較注重感覺(jué)，男性比較注重思考、理性和邏輯。一般來(lái)講，女性比較偏陰柔的陰，男性比較偏陽(yáng)。陽(yáng)代表顯現出來(lái)，代表行動(dòng)，代表把內在的創(chuàng )造力跟能量具體化的過(guò)程；陰代表感受，聯(lián)結內心的過(guò)程，就叫陰。滋陰補陽(yáng)。

本來(lái)邏輯、理性發(fā)展出來(lái)的“陽(yáng)”是為了輔佐“陰”，把內在的感覺(jué)和感受用一個(gè)合理的、符合現實(shí)的、忠于內在的感受、又能為社會(huì )所接納的一個(gè)狀態(tài)，把這個(gè)人呈現給這個(gè)社會(huì )。所以，你就不能只是跟著(zhù)感覺(jué)，完全沒(méi)有理性，亂七八糟。

可是，在我們成長(cháng)的過(guò)程當中，我們覺(jué)得理性越來(lái)越好用了，我們開(kāi)始覺(jué)得“感覺(jué)”挺討厭的，而且我們看著(zhù)周遭的人，大家越來(lái)越不用“感覺(jué)”，你們就會(huì )變得越來(lái)越現實(shí)。比如，你們會(huì )評估現實(shí)：這個(gè)可不可靠？這份工作薪水怎么樣？升遷機會(huì )高不高？這個(gè)學(xué)校將來(lái)前途好不好？這個(gè)人可以帶給我多少好處？這個(gè)生意能不能賺錢(qián)？

你們開(kāi)始不再用“感覺(jué)”了。所以，第一，你們的“感覺(jué)我”開(kāi)始萎縮；第二，你們慢慢用“頭腦我”、“邏輯我”與“思考我”，來(lái)取代了“整個(gè)的我”。這個(gè)“我”，本來(lái)兩個(gè)是要合作的，再把內在的所謂的神奇之道，即神通，慢慢帶出來(lái)。

可是，當你的“感覺(jué)我”不見(jiàn)了，你會(huì )覺(jué)得你越來(lái)越容易累；然后，你活到后來(lái)，你會(huì )越來(lái)越不容易感覺(jué)到快樂(lè )；最后，你很清楚知道你會(huì )離自己的感覺(jué)越來(lái)越遙遠，就像夫妻睡覺(jué)開(kāi)始背對著(zhù)背，沒(méi)有感覺(jué)了，你越活越?jīng)]有感覺(jué)了。

我讓你們回憶一下，當你們還處在青少年時(shí)代，一定是對什么東西都很有感覺(jué)。比如，我記得我第一次出國是去澳洲，Australia，什么都好有感覺(jué)，連到人家的公園都覺(jué)得怎么這么漂亮，好有感覺(jué)！等到后來(lái)我什么地方都跑遍了，就覺(jué)得：“就一個(gè)公園，有什么好看的？”

什么東西最有感覺(jué)？比如，你對第一次約會(huì )的時(shí)候那個(gè)小山丘最有感覺(jué)。又比如，如果你們有出國去玩的經(jīng)驗，有些人很喜歡逛當地人的市場(chǎng)和魚(yú)市場(chǎng)，很有感覺(jué)：“怎么他們的食物我們都沒(méi)有看過(guò)？”有時(shí)候我到溫哥華，去逛他們的市場(chǎng)，有些水果我從來(lái)沒(méi)看過(guò)，覺(jué)得很新奇。

可是，現在我們對生命的感覺(jué)、熱情與感動(dòng)，通通不見(jiàn)了。我們剩下的就是慣性：接下來(lái)明天要干嘛、等下要買(mǎi)什么菜……我們活到現在，對生命沒(méi)有感覺(jué)了，人變得麻木——每天就是活著(zhù)而已。

和大家講一種“神通”，即用一句廣告詞來(lái)形容：“跟著(zhù)感覺(jué)走。”還可用另外一句廣告詞形容：“只要我喜歡，有什么不可以？”我要講的是“跟著(zhù)感覺(jué)走”，但是你們不要誤解成“不用大腦”。我的意思是，當你開(kāi)始跟著(zhù)感覺(jué)走，其實(shí)內在的本來(lái)“神通”每個(gè)人都具有，就像每個(gè)人應該都有一顆心臟，你們每個(gè)人本來(lái)就有“神通”。只是，你會(huì )不會(huì )用，用多少，你怎么用的問(wèn)題。

我們是要幫助各位找到天生具有的、本質(zhì)具足的，而且教大家怎么開(kāi)始去用。絕不落入“搞崇拜”的俗套。