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白領(lǐng)頭暈失眠視力模糊或是頸椎病發(fā)作

2018-11-13 來(lái)源:安思利普客服中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:頸椎病除了典型的“頸痛、手麻”癥狀外,由于頸動(dòng)脈受壓迫可導致腦部供血不足,可造成睡眠障礙。常年如此,會(huì )引起頭暈,頭痛,多夢(mèng),惡心,心悸以及注意力不集中等其他并發(fā)癥。有時(shí)還會(huì )導致眼供血不足、視物模糊重影。

天冷!頸椎病患者驟增

頸椎病已成為城市人的高發(fā)病,常多發(fā)于年齡在26-35歲的年輕上班族身上。隨著(zhù)天氣越來(lái)越冷,醫院門(mén)診中,頸椎病患者驟增,頸椎病患者也大量增加。他分析,頸椎病受天氣影響很大,冬季天氣寒冷,頸部受到冷的刺激后,局部肌肉會(huì )保護性收縮,可導致頸椎間隙變窄,神經(jīng)、血管、脊髓受擠壓,增加了頸椎病發(fā)病的危險,其他季節感覺(jué)不明顯的頸椎病癥狀,入冬后往往會(huì )顯現和加劇。

每年年底,都是白領(lǐng)一族沖業(yè)績(jì)的時(shí)候,大家加班加點(diǎn)埋頭苦干。其中,不少白領(lǐng)會(huì )出現“頭暈、心慌、肩膀沉重感、夜晚睡眠質(zhì)量差甚至失眠等情況”,這些癥狀很像是壓力太大引起的焦慮癥。這不一定是“焦慮”,也有可能是“頸椎病”發(fā)作了。年底天氣寒冷再加上不良的工作姿勢在年底更是高頻率出現,患者更易發(fā)生的“頸椎病”。頸椎病除了典型的“頸痛、手麻”癥狀外,由于頸動(dòng)脈受壓迫可導致腦部供血不足,可造成睡眠障礙。常年如此,會(huì )引起頭暈,頭痛,多夢(mèng),惡心,心悸以及注意力不集中等其他并發(fā)癥。有時(shí)還會(huì )導致眼供血不足、視物模糊重影。

專(zhuān)家支招:四個(gè)方法教你養護脊椎

1、糾正不良姿勢。改變“埋頭”苦干、“埋頭”開(kāi)吃、“埋頭”看手機等等不良姿勢,不要讓頸部長(cháng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢,長(cháng)時(shí)間工作一小時(shí)要活動(dòng)身體及頭頸部,使頸韌帶得到適當的休息。

2、注意保暖。天氣寒冷時(shí),要注意保留,特別是脊椎與手腳關(guān)節等血運較差的位置。

3、多運動(dòng)。特別是蛙泳、籃球、羽毛球等運動(dòng)方式,這些運動(dòng)方式仰頭的動(dòng)作多,可更大地到活動(dòng)頸椎的作用。

4、艾灸保健。冬天里可使用艾條,艾灸脊柱兩側,以達到溫經(jīng)通絡(luò )的功效。孕產(chǎn)婦禁用。

 

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