現在社會(huì )每個(gè)人都有各種各樣的壓力,有的人因為繁瑣的工作而感到有壓力;有的人因為沉重的學(xué)業(yè)而感到有壓力;有的人因為生活的重擔而有壓力。生活中各種各樣的壓力,會(huì )影響人們的睡眠,那么哪些水果可以幫助促進(jìn)睡眠?讓你睡眠似神仙!
核桃
核桃對緩解神經(jīng)衰弱有很大幫助,核桃還可以緩解失眠、多夢(mèng)的癥狀。多吃核桃可以補腦,專(zhuān)家建議每天早晚多吃核桃仁,可以幫助促進(jìn)睡眠。據調查,核桃含蛋白質(zhì)15%,含鈣、磷、鋅等多種人體必需的礦物元素,可以促進(jìn)睡眠。
荔枝
荔枝中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、維生素,對治療健忘和思慮過(guò)度有很大的幫助。荔枝甘甜略帶酸味,性溫和。以前讀書(shū)的時(shí)候學(xué)習一篇關(guān)于荔枝的文章,“每個(gè)果子都顯得晶光透亮,沾著(zhù)晶瑩水珠”,荔枝不僅外形好看,而且吃起來(lái)味道甘甜,更重要的是可以促進(jìn)睡眠。
蘋(píng)果
蘋(píng)果不僅味道香甜,而且對治療因陰虛火旺、肝膽不和、腸胃不和而導致失眠有很大作用。蘋(píng)果中含有濃郁的芳香氣味,對神經(jīng)有很強的鎮定作用,可以催人入眠。蘋(píng)果顏色甜美,讓人心情舒暢,可以讓人輕松進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
紅棗
“秋來(lái)紅棗壓枝繁”秋天正是吃紅棗的好季節。紅棗有補血安神的作用,如果因為血虛引起的失眠可以通過(guò)吃紅棗來(lái)改善。治療因血虛引起失眠還可以采用紅棗和枸杞泡茶的方式,也可以起到很好的效果。俗話(huà)說(shuō)“藥補不如食補”,通過(guò)吃紅棗來(lái)改善睡眠是很好的方法。
用于避孕和有助于防止性傳播疾病。在正確的試用下有助于降低受孕的風(fēng)險及減少某些性傳播疾病感染的風(fēng)險。其他內容詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥9.91.需要補充維生素C的人群,節食減肥或新鮮蔬菜水果攝取不足的人群;2.皮膚老化、暗黃、有色斑、曬斑的人,希望肌膚美白的需求者;3.經(jīng)常煙酒過(guò)多,工作壓力大或在嚴重污染區生活者;4.服用抗生素、避孕藥、抗腫瘤藥人群;5.牙齦出血、長(cháng)色斑、流鼻血等現象者;6.免疫力底下、易感冒生病及處于感冒、感染期者;7.體內缺鐵、貧血者。
健客價(jià): ¥98本品不能替代藥物。
健客價(jià): ¥278適用于避孕和有助于防止性傳播疾病。
健客價(jià): ¥12.9用于避孕和有助于防止性傳播疾病。
健客價(jià): ¥21.8本品能加速兒童生長(cháng)發(fā)育、增進(jìn)食欲。消除異食癖。有助于大腦發(fā)育和提高智力。有抗貧血、增強體質(zhì)和抗病的功效。
健客價(jià): ¥38枸櫞酸西地那非片(金戈):適用于治療勃起功能障礙。諾絲天然膠乳橡膠避孕套(驚喜裝):用于避孕和有助于防止性傳播疾病。
健客價(jià): ¥208培元固本,補益氣血。與化療配合用藥,有助于提高原發(fā)性肺癌、肝癌的療效,可改善腫瘤患者的氣虛癥狀,提高機體免疫功能。
健客價(jià): ¥115適用于避孕和有助于防止性傳播疾病。
健客價(jià): ¥40.9本品能加速兒童生長(cháng)發(fā)育、增進(jìn)食欲。消除異食癖。有助于大腦發(fā)育和提高智力。有抗貧血、增強體質(zhì)和抗病的功效。
健客價(jià): ¥28適用于避孕和有助于防止性傳播疾病。
健客價(jià): ¥59.9適用于避孕和有助于防止性傳播疾病。
健客價(jià): ¥9.9用于避孕和有助于防止性傳播疾病。
健客價(jià): ¥21.9用于避孕和有助于防止性傳播疾病。
健客價(jià): ¥15避孕套以非藥物的形式組織受孕,主要用于在性交中阻止人類(lèi)的精子和卵子結合,減少受孕幾率。也有助于降低性傳播疾病傳播的風(fēng)險。
健客價(jià): ¥1用于各種疾病所導致的低蛋白血癥的輔助治療及外科術(shù)后或惡性腫瘤的營(yíng)養補充治療。有助于增強人體免疫功能。
健客價(jià): ¥14.5在正確使用下,避孕套有助于降低受孕風(fēng)險及減少某些性傳播疾病感染的風(fēng)險,并可延緩男性在性生活中達到性高潮的時(shí)間。
健客價(jià): ¥79.9富含蘆薈精華,滋養修護,水潤彈滑肌膚,有助曬后修護,舒緩痘肌不適;配合透明質(zhì)酸,為肌膚提供足夠的水分,補水保濕,令肌膚細嫩彈滑,盈潤光澤。
健客價(jià): ¥8.8正確使用下,有助于降低受孕風(fēng)險及減少某些性傳播疾病感染的風(fēng)險。
健客價(jià): ¥17.9用于避孕和有助于防止性傳播疾病。
健客價(jià): ¥6.8本品適用于2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運動(dòng),可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運動(dòng)加服本品或用單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍、磺酰脲類(lèi)藥物或胰島素聯(lián)合應用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物,且血糖控制不佳的患者,如果本品不可替代原抗糖尿病藥物,則需在其基礎上聯(lián)合應用。飲食控制是2型糖尿病治療的首選措施。限制熱量、減輕體重和增加運動(dòng)均
健客價(jià): ¥30用于避孕和有助于防止性傳播疾病。
健客價(jià): ¥6.9本品能加速兒童生長(cháng)發(fā)育、增進(jìn)食欲。消除異食癖。有助于大腦發(fā)育和提高智力。有抗貧血、增強體質(zhì)和抗病的功效。
健客價(jià): ¥29用于避孕和有助于防止性傳播疾病。
健客價(jià): ¥6