成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病知識 > 資訊 > 關(guān)于失眠有這些危害 你怕了嗎?

關(guān)于失眠有這些危害 你怕了嗎?

2018-10-18 來(lái)源:哈爾濱華慈醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:男性總是失眠會(huì )產(chǎn)生精神不振、體力衰弱、思維反應遲鈍等癥狀,易感精神負擔重;長(cháng)期失眠會(huì )導致男性患者注意力不能集中,記憶出現障礙,生活工作力不從心,且易發(fā)生事故;長(cháng)期失眠還會(huì )引發(fā)男性心腦血管疾病。

在當今社會(huì ),很多人因為“精神貧困”,思慮太多,看似生活越來(lái)越好,住的房子越來(lái)越大,開(kāi)的車(chē)也越來(lái)越高級,可是越來(lái)越感覺(jué)“身體被掏空”,甚至想要擁有一個(gè)高質(zhì)量的睡眠似乎都是一件奢侈的事情,尤其是現在的年輕人,失眠似乎在這個(gè)群體里泛濫成災,有些人會(huì )覺(jué)得這是夸大其詞,其實(shí)不是,今天小編就帶領(lǐng)大家深入具體的了解一下失眠的危害有哪些吧!

引發(fā)并發(fā)癥

如果人短時(shí)間內失眠,會(huì )產(chǎn)生體乏無(wú)力、頭暈目眩、腰酸耳鳴、心慌氣短等癥狀;如果長(cháng)期睡眠不足,會(huì )導致自身的情緒不安,憂(yōu)慮焦急,免疫力降低,因此會(huì )導致各種種疾病發(fā)生,如神經(jīng)衰弱、感冒、胃腸疾病、心梗、腦梗、中風(fēng)、高血壓、糖尿病等疾病,甚至造成猝死,給病人的身心健康帶來(lái)嚴重的傷害。

加速衰老

長(cháng)期的失眠會(huì )導致人體內正常的內分泌發(fā)生失調,生物鐘發(fā)生紊亂,使人體出現加速衰老的現象。男人長(cháng)期失眠會(huì )出現精神疲憊,腎虛、體弱,性功能嚴重下降;女人長(cháng)期失眠會(huì )導致更年期提早到來(lái),皮膚灰暗,色斑、皺紋增多,身體特別是卵巢功能衰退顯著(zhù)。

影響生育

男性總是失眠會(huì )產(chǎn)生精神不振、體力衰弱、思維反應遲鈍等癥狀,易感精神負擔重;長(cháng)期失眠會(huì )導致男性患者注意力不能集中,記憶出現障礙,生活工作力不從心,且易發(fā)生事故;長(cháng)期失眠還會(huì )引發(fā)男性心腦血管疾病,導致腦組織出現缺氧、缺血現象;經(jīng)常熬夜的男性精子數量比正常人要銳減3成,不育幾率大大增加。

精神萎靡

很多人生糟糕的決策都是在失眠的第二天做出的,一個(gè)人長(cháng)期失眠,身體各器官都消極怠工,精神萎靡,大腦運作遲緩甚至是紊亂的情況下;很多錯誤的、很傻的、甚至是荒唐的決策就會(huì )在你身上出現,哪怕你平時(shí)看起來(lái)是一個(gè)多么精明的人!所以失眠不僅僅讓很多人情緒不穩定,容易發(fā)脾氣、比較悲觀(guān)負面,而顯得情商低。而且也會(huì )讓一個(gè)聰明人因為注意力不集中、思考力和判斷力降低而顯得智商低!

睡眠,不僅僅是白天和黑夜的開(kāi)關(guān),也是人生幸福的開(kāi)關(guān)!因為,它關(guān)系到一個(gè)人的正常發(fā)育、健康長(cháng)壽和事業(yè)成敗”!看了失眠的這些危害,你有沒(méi)有覺(jué)得睡眠是一門(mén)重要的功課呢?遠離失眠,關(guān)愛(ài)健康,從現在做起吧!

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
黔西县| 紫金县| 交口县| 岫岩| 临泉县| 章丘市| 西乌珠穆沁旗| 淮安市| 潞西市| 遵化市| 双鸭山市| 武功县| 千阳县| 理塘县| 临安市| 葫芦岛市| 德兴市| 分宜县| 镇巴县| 沙洋县| 凌海市| 柳州市| 西昌市| 宣武区| 江都市| 辽阳县| 庆安县| 木兰县| 桦甸市| 方山县| 丰宁| 荣昌县| 平远县| 化州市| 康乐县| 弥渡县| 永顺县| 民权县| 崇文区| 洛川县| 大安市|