人的命運到底是由什么決定？這是千百年來(lái)人們都在研究和討論的話(huà)題。

根據心理學(xué)的研究發(fā)現，我們一生的際遇，除了外部條件影響之外，更多是由我們的內在意識，去選擇和創(chuàng )造的結果。

比如，同樣的一個(gè)選擇放在兩個(gè)人面前，有的人會(huì )選擇爭取、有人會(huì )放棄；同樣的一件事擺在兩個(gè)人面前，有時(shí)結論是完全不一樣的——

這些完全不同的反應，最后組成了我們現在的生活，小到一件雞毛蒜皮的小事，大到選擇跟什么樣的人結婚、職業(yè)選擇、生命管理等等。

這里所說(shuō)的內在意識，在心理學(xué)中，通常被稱(chēng)為“潛意識”。

心理學(xué)家將人類(lèi)的整個(gè)意識比喻成一座冰山，我們日常的思想、行為和決策這些“有意識”的念頭，只占5%，其余95%都是隱藏在水面下的潛意識。

所以，可以說(shuō)：我們每個(gè)人的命運，都是由我們的潛意識決定的。

潛意識決定著(zhù)我們看待事物的觀(guān)點(diǎn)；控制著(zhù)我們的行為、選擇；保存著(zhù)我們的創(chuàng )傷的經(jīng)驗、信念和限制；以及一切關(guān)于我們的生命的秘密。

雖然我們察覺(jué)不到，也意識不到，甚至有時(shí)候覺(jué)得：我本來(lái)就是這樣的。

我們常常認為的，由外在力量決定著(zhù)的命運，其實(shí)很可能是潛意識驅動(dòng)著(zhù)自己所做的選擇。

我們一生都在被潛意識無(wú)形的操縱著(zhù)。即便深陷痛苦，也感覺(jué)自己無(wú)法自拔。

如果我們不了解潛意識，就只能被自己的潛意識牽著(zhù)鼻子走。

大部分人根本不知道自己的人生是如何運作的。比如：

想要改變命運，就從改變“潛意識”開(kāi)始！

心理學(xué)家榮格說(shuō)：你的潛意識操控著(zhù)你的人生，而你卻稱(chēng)其為命運。

當潛意識被呈現，命運就被改寫(xiě)了。

要想通過(guò)改變潛意識來(lái)改變自我實(shí)現的預言，需要以下一些原則和方法：

01.人的潛意識和自我認知大部分是過(guò)去生命經(jīng)驗的積累和印記，所以要想改變，要先從覺(jué)察自己入手。

比如，在遇到一些困境和痛苦時(shí)，去反思自己為什么給自己造成了如今的局面？自己進(jìn)入了哪些模式？自己有哪些地方壓根不受理智所控？

02.如果很難覺(jué)察自己的狀態(tài)和模式，那也沒(méi)關(guān)系，就從讓自己覺(jué)得“不舒服”的部分入手。

在生活中，讓你覺(jué)得“不舒服”、有情緒的點(diǎn)，基本都是你需要去覺(jué)察和改變的部分。

03.進(jìn)行一些專(zhuān)業(yè)的學(xué)習和冥想練習。

冥想、催眠，都是可以有效連接潛意識的方式。當我們日常在清醒狀態(tài)的時(shí)候，是完全覺(jué)察不到潛意識的。

只有在冥想、催眠，這種深沉放松的狀態(tài)下，以一種特定的方式才能夠去連接到潛意識。