為什么春夏多誘發(fā)精神疾病復(fù)發(fā)？原因在這里

2018-08-25 來源：濟(jì)南軍都醫(yī)院精神科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：在這兩個(gè)季節(jié)中，夏季高溫炎熱很容易造成患者情緒波動較大，引發(fā)易怒煩躁等心理特點(diǎn)，而冬季，有萬物蕭瑟冷清憂郁的環(huán)境下，患者也會陷入到被環(huán)境情緒左右的情況，進(jìn)而產(chǎn)生、復(fù)發(fā)抑郁癥。

在精神類疾病中，“復(fù)發(fā)”一直都是很多患者非常恐懼的一個(gè)字眼。

在眾多的精神疾病中，具備復(fù)發(fā)隱患的疾病不在少數(shù)，比如：抑郁、精神分裂乃至人格障礙。

有人說——

現(xiàn)如今的精神類疾病治療中，藥物治療只能是對疾病的癥狀有效果，但是對于引發(fā)疾病的“心病”還得需要心理治療輔助才行。

這一點(diǎn)是正確的。

很多患者在治療過程中，只進(jìn)行了單一性的治療，比如單純的藥物治療或者是心理治療，沒有雙管齊下。

但與此同時(shí)，我們對于精神類疾病的復(fù)發(fā)也需要注意到另外一點(diǎn)——

季節(jié)！

沒錯(cuò)，一年春夏秋冬四季，對于精神類疾病的誘發(fā)、復(fù)發(fā)、加劇都會有不小的影響。

為什么季節(jié)也能誘發(fā)精神類疾病？

拿“春季”來舉例子：

俗話說“油菜黃、瘋?cè)丝?rdquo;，一年四季中春季是精神類疾病患者復(fù)發(fā)的一個(gè)頻率較高的季節(jié)。

在春季，雖然是萬物生長的季節(jié)，但是也存在著氣候多變的情況，這一時(shí)期人體的情緒和性腺功能趨于活躍，同時(shí)春困秋乏夏打盹，引起免疫力降低。

而這類情況很容易就會干擾人們的生理調(diào)節(jié)，一旦碰上身體適應(yīng)能力較差的很容易就會造成患者心理機(jī)能混亂，引發(fā)或者誘發(fā)精神疾病的產(chǎn)生。

再拿夏季、冬季來說：

冬夏兩季中，對于精神類疾病中的抑郁癥影響就比較大。

在這兩個(gè)季節(jié)中，夏季高溫炎熱很容易造成患者情緒波動較大，引發(fā)易怒煩躁等心理特點(diǎn)，而冬季，有萬物蕭瑟冷清憂郁的環(huán)境下，患者也會陷入到被環(huán)境情緒左右的情況，進(jìn)而產(chǎn)生、復(fù)發(fā)抑郁癥。

所以，基本上對于季節(jié)來說，對于誘發(fā)或者復(fù)發(fā)精神類疾病的導(dǎo)火索，大體還是在于環(huán)境對于情緒的影響。

怎么去避免呢？

對于季節(jié)環(huán)境影響，很多時(shí)候在患者有“病根”的情況下，想要去避免季節(jié)對于自己的影響，要做到以下兩點(diǎn)——

第一：學(xué)會轉(zhuǎn)移情緒注意力。

在精神類疾病中，情緒是對于患者產(chǎn)生影響比較大的一部分，尤其是在季節(jié)這個(gè)大環(huán)境影響下，內(nèi)因和外因同時(shí)作用。

復(fù)發(fā)，很容易就會產(chǎn)生。

所以面對這一情況，我們需要在季節(jié)更替時(shí)，學(xué)會利用其它事物代替或者轉(zhuǎn)移季節(jié)變更時(shí)對我們自己的情緒影響。

第二：學(xué)會及時(shí)傾訴。

對于已經(jīng)被季節(jié)影響到的患者朋友來說，所要學(xué)會的就是面對“癥狀情緒”發(fā)作時(shí)，及時(shí)宣泄。

可以找家人朋友傾訴、也可以找心理咨詢師……

季節(jié)對于患者的影響雖然稱不上多嚴(yán)重，但是對于精神類疾病患者來說，對外界的異常敏感往往會讓一年四季變成他們疾病的晴雨表。

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